Τα αθλήματα μετά το σχολείο Ένα γενικό όφελος για τα παιδιά και τους εφήβους, εκθέσεις μελέτης

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

Ιατρικός έλεγχος από Drugs.com

μέσω HealthDay

ΤΡΙΤΗ, 12 Μαΐου 2026 — Τα παιδιά ωφελούνται τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό όταν συμμετέχουν σε αθλήματα μετά το σχολείο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τα παιδιά μετά το σχολείο παρουσιάζουν μετρήσιμα πλεονεκτήματα σε εγκεφαλική δύναμη, ψυχική υγεία και φυσική κατάσταση, ανέφεραν ερευνητές στο περιοδικό Άσκηση, Αθλητισμός και Κίνηση.

Αυτά τα πλεονεκτήματα παρέμειναν ακόμη και όταν οι ερευνητές έλεγξαν τις κοινωνικές, οικονομικές και δημογραφικές διαφορές μεταξύ των παιδιών, διαπίστωσε η μελέτη.

"Δείχνουμε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που συμμετείχαν σε αθλήματα μετά το σχολείο παρουσίαζαν σταθερά καλύτερα αποτελέσματα ψυχολογικής και σωματικής υγείας από εκείνους που δεν το έκαναν", ανώτερος ερευνητής Η Nicole Logan δήλωσε σε δελτίο τύπου. Είναι επίκουρη καθηγήτρια κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ.

Για τη μελέτη, η ομάδα της ανέλυσε δεδομένα από μια συνεχιζόμενη αναπτυξιακή μελέτη παιδιών που μεγαλώνουν στην περιοχή της Νέας Υόρκης.

Σύγκρινε 391 παιδιά και εφήβους που συμμετείχαν σε αθλήματα μετά το σχολείο με άλλα 391 που δεν συμμετείχαν σε αθλήματα, εξετάζοντας ακαδημαϊκούς, γνωστικές λειτουργίες, ψυχική υγεία και φυσική κατάσταση.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά μετά το σχολείο είχαν βελτιωθεί:

  • Ικανότητα να προγραμματίζουν, να οργανώνουν και να σκέφτονται γρήγορα
  • Δεξιότητες κατανόησης γλώσσας
  • Βαθμοί και άλλα ακαδημαϊκά αποτελέσματα
  • Κοινωνική ευαισθητοποίηση
  • Σωματική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της δύναμης, της ευελιξίας, της καθημερινής καύσης ενέργειας και του καρδιακού παλμού ηρεμίας

    • Αυτά τα οφέλη θα πρέπει να επεκτείνονται σε όλα τα παιδιά ανεξάρτητα από το υπόβαθρό τους, είπε ο Logan.

    "Μια σημαντική πτυχή αυτής της μελέτης είναι ότι ακόμη και μετά τον έλεγχο των κοινωνικοδημογραφικών καθοριστικών παραγόντων της σωματικής δραστηριότητας, παρατηρήσαμε ακόμη ευρέως οφέλη για τη φυσική κατάσταση, τη μυϊκή δύναμη, την ευελιξία, τις δεξιότητες κοινωνικής ευαισθητοποίησης, την εκτελεστική λειτουργία και την ακαδημαϊκή απόδοση," είπε ο Logan.

    "Δεδομένου ότι οι ανισότητες στην υγεία εξακολουθούν να υφίστανται για πολλές οικογένειες, τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι θα πρέπει να ενθαρρύνουμε την ισότιμη πρόσβαση στον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα για να προωθήσουμε την υγιή ανάπτυξη των παιδιών", είπε ο Logan.

    Η μελέτη αναγνωρίστηκε από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητιατρικής ως Έγγραφο της Χρονιάς για το 2025.

    "Αυτή η εργασία ξεχώρισε τόσο για την επιστημονική της αυστηρότητα όσο και για τη σαφή κοινωνική συνάφειά της", δήλωσε η Jennifer Heisz, εκδότης και εκδότης ειδήσεων, επικεφαλής της Sports.

    "Τα ευρήματα παρέχουν ουσιαστικές αποδείξεις ότι η συμμετοχή σε αθλήματα μετά το σχολείο σχετίζεται με οφέλη σε τομείς της γνωστικής, ψυχικής και σωματικής υγείας, υπογραμμίζοντας τη σημασία της επέκτασης της ισότιμης πρόσβασης στα σχολικά και κοινοτικά προγράμματα που υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και του σώματος", είπε. 2026

    Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-05-12 21:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά