Los deportes después de la escuela son una bendición general para niños y adolescentes, según un estudio

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Drugs.com

vía HealthDay

MARTES, 12 de mayo de 2026 — Los niños se benefician tanto en cuerpo como en mente cuando participan en deportes después de la escuela, según un nuevo estudio.

Los niños que practican deportes después de la escuela muestran ventajas mensurables en capacidad intelectual, salud mental y aptitud física, informaron investigadores en la revista Ejercicio, deportes y movimiento.

Estas ventajas se mantuvieron incluso después de que los investigadores controlaron las diferencias sociales, económicas y demográficas entre los niños, encontró el estudio.

“Demostramos que los niños y adolescentes que participaron en deportes después de la escuela demostraron consistentemente mejores resultados de salud física y psicológica que aquellos que no lo hicieron”, investigador principal Nicole Logan dijo en un comunicado de prensa. Es profesora asistente de kinesiología en la Universidad de Rhode Island.

Para el estudio, su equipo analizó datos de un estudio de desarrollo en curso de niños que crecían en el área de la ciudad de Nueva York.

Compararon a 391 niños y adolescentes que participaron en deportes después de la escuela con otros 391 que no participaron en deportes, analizando los aspectos académicos, la función cognitiva, la salud mental y la aptitud física.

Los resultados mostraron que los niños que practicaban deportes extraescolares habían mejorado:

  • Capacidad para planificar, organizar y pensar rápidamente
  • Habilidades de comprensión del lenguaje
  • Calificaciones y otros resultados académicos
  • Conciencia social
  • Salud física, incluida la fuerza, la flexibilidad, el consumo diario de energía y la frecuencia cardíaca en reposo

    • Estos beneficios deberían extenderse a todos los niños sin importar su origen, afirmó Logan.

    “Un aspecto importante de este estudio es que incluso después de controlar los determinantes sociodemográficos de la actividad física, seguimos observando beneficios generalizados para el estado físico, la fuerza muscular, la flexibilidad, las habilidades de conciencia social, la función ejecutiva y el rendimiento académico”, afirmó Logan.

    “Dado que las disparidades de salud persisten en muchas familias, nuestros resultados muestran que debemos fomentar el acceso equitativo al deporte y la actividad física para promover un desarrollo infantil saludable”, dijo Logan.

    El estudio ha sido reconocido por el Colegio Americano de Medicina Deportiva como Artículo del Año 2025.

    “Este artículo se destacó tanto por su rigor científico como por su clara relevancia social”, dijo Jennifer Heisz, editora en jefe de Ejercicio, Deportes y Movimiento, en un comunicado de prensa.

    “Los hallazgos proporcionan evidencia significativa de que la participación en deportes después de la escuela se asocia con beneficios en los ámbitos cognitivo, de salud mental y físico, lo que subraya la importancia de ampliar el acceso equitativo a programas escolares y comunitarios que apoyen la salud del cerebro y el cuerpo”, dijo.

    Fuentes

  • Colegio Americano de Medicina Deportiva, comunicado de prensa, 7 de mayo de 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-05-12 21:15

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