Sukan Selepas Sekolah Manfaat Keseluruhan Kepada Kanak-kanak Dan Remaja, Rancangan Kajian

Ikuti Drugslib di

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com

melalui HealthDay

SELASA, 12 Mei 2026 — Kanak-kanak mendapat manfaat dalam badan dan minda apabila mereka menyertai sukan selepas sekolah, kata satu kajian baharu.

Kanak-kanak dalam sukan selepas sekolah menunjukkan kelebihan yang boleh diukur dalam kuasa otak, kesihatan mental dan kecergasan fizikal, penyelidik melaporkan dalam jurnal Senaman, Sukan dan Pergerakan.

Kelebihan ini kekal walaupun selepas penyelidik mengawal perbezaan sosial, ekonomi dan demografi antara kanak-kanak, kajian itu mendapati.

“Kami menunjukkan bahawa kanak-kanak dan remaja yang mengambil bahagian dalam sukan selepas sekolah secara konsisten menunjukkan hasil kesihatan psikologi dan fizikal yang lebih baik berbanding mereka yang tidak,” penyelidik kanan Nicole Logan berkata dalam siaran berita. Dia seorang penolong profesor kinesiologi di Universiti Rhode Island.

Untuk kajian itu, pasukannya menganalisis data daripada kajian perkembangan berterusan kanak-kanak yang membesar di kawasan New York City.

Mereka membandingkan 391 kanak-kanak dan remaja yang mengambil bahagian dalam sukan selepas sekolah dengan 391 lagi yang tidak mengambil bahagian dalam sukan, melihat akademik, fungsi kognitif, kesihatan mental dan kecergasan fizikal.

Keputusan menunjukkan bahawa kanak-kanak dalam sukan selepas sekolah telah bertambah baik:

  • Keupayaan untuk merancang, mengatur dan berfikir dengan cepat
  • Kemahiran memahami bahasa
  • Gred dan hasil akademik lain
  • Kesedaran sosial
  • Kesihatan fizikal, termasuk kekuatan, fleksibiliti, pembakaran tenaga harian dan kadar denyutan jantung berehat

    • Faedah ini harus diberikan kepada semua kanak-kanak tidak kira apa latar belakang mereka, kata Logan.

    “Satu aspek penting dalam kajian ini ialah walaupun selepas mengawal penentu sosio-demografi aktiviti fizikal, kami masih melihat manfaat meluas untuk kecergasan, kekuatan otot, fleksibiliti, kemahiran kesedaran sosial, fungsi eksekutif dan prestasi akademik,” kata Logan.

    “Memandangkan jurang kesihatan berterusan untuk banyak keluarga, keputusan kami menunjukkan bahawa kami harus menggalakkan akses saksama kepada sukan dan aktiviti fizikal untuk menggalakkan perkembangan kanak-kanak yang sihat,” kata Logan.

    Kajian itu telah diiktiraf oleh American College of Sports Medicine sebagai Kertas Tahunan 2025.

    “Kertas kerja ini menonjol kerana ketelitian saintifiknya dan kaitan masyarakat yang jelas,” Jennifer Heisz, ketua pengarang Latihan, Sukan dan Pergerakan yang bererti, kenyataan itu memberikan bukti yang bermakna. penyertaan dalam sukan selepas sekolah dikaitkan dengan faedah merentas domain kognitif, kesihatan mental dan fizikal, menekankan kepentingan meluaskan akses saksama kepada program sekolah dan komuniti yang menyokong kesihatan otak dan badan,” katanya.

    Sumber

  • American College of Sports Medicine, siaran berita, 7 Mei 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2026-05-12 21:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular