Badania pokazują, że sporty pozaszkolne to ogólna dobrodziejstwo dla dzieci i młodzieży

Śledź Drugslib na

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

Przebadany medycznie przez Drugs.com

przez HealthDay

WTOREK, 12 maja 2026 r. — Z nowego badania wynika, że dzieci uczestniczące w zajęciach sportowych poza zajęciami czerpią korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Dzieci uprawiające sporty pozaszkolne wykazują wymierne korzyści w zakresie potencjału umysłowego, zdrowia psychicznego i sprawności fizycznej, jak podają naukowcy w czasopiśmie Ćwiczenia, sport i ruch.

Badania wykazały, że te zalety pozostały nawet po skontrolowaniu przez badaczy różnic społecznych, ekonomicznych i demograficznych między dziećmi.

„Pokazujemy, że dzieci i nastolatki, które uczestniczyły w zajęciach sportowych pozaszkolnych, konsekwentnie wykazywały lepsze wyniki w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego niż te, które tego nie robiły” – starszy badacz Nicole Logan stwierdziła w komunikacie prasowym. Jest adiunktem kinezjologii na Uniwersytecie Rhode Island.

Na potrzeby badania jej zespół przeanalizował dane z trwającego badania rozwoju dzieci dorastających w rejonie Nowego Jorku.

Porównali 391 dzieci i nastolatków, którzy uczestniczyli w zajęciach sportowych poza zajęciami szkolnymi z kolejnymi 391, którzy nie uprawiali sportu, pod kątem wyników w nauce, funkcji poznawczych, zdrowia psychicznego i sprawności fizycznej.

Wyniki pokazały, że dzieci uprawiające sport pozalekcyjny poprawiły się:

  • Zdolność planowania, organizowania i szybkiego myślenia
  • Umiejętności rozumienia języka
  • Oceny i inne wyniki w nauce
  • Świadomość społeczna
  • Zdrowie fizyczne, w tym siła, elastyczność, dzienne zużycie energii i tętno spoczynkowe

    • Korzyści te powinny obejmować wszystkie dzieci bez względu na ich pochodzenie, powiedział Logan.

    „Ważnym aspektem tego badania jest to, że nawet po uwzględnieniu społeczno-demograficznych determinant aktywności fizycznej nadal obserwowaliśmy powszechne korzyści w zakresie sprawności, siły mięśni, elastyczności, umiejętności świadomości społecznej, funkcji wykonawczych i wyników w nauce” – powiedział Logan.

    „Biorąc pod uwagę utrzymujące się dysproporcje w stanie zdrowia wielu rodzin, nasze wyniki pokazują, że powinniśmy zachęcać do równego dostępu do sportu i aktywności fizycznej, aby promować zdrowy rozwój dzieci” – powiedział Logan.

    Badanie zostało uznane przez American College of Sports Medicine za Artykuł Roku 2025.

    „Ten artykuł wyróżnia się zarówno rygorystycznością naukową, jak i wyraźnym znaczeniem społecznym” – stwierdziła w komunikacie prasowym Jennifer Heisz, redaktor naczelna „Ćwiczenia, sport i ruch”.

    „Wyniki dostarczają znaczących dowodów na to, że udział w zajęcia sportowe pozaszkolne wiążą się z korzyściami w obszarach funkcji poznawczych, zdrowia psychicznego i fizycznego, co podkreśla znaczenie poszerzania równego dostępu do programów szkolnych i społecznych wspierających zdrowie mózgu i ciała” – powiedziała.

    Źródła

  • American College of Sports Medicine, komunikat prasowy z 7 maja 2026 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2026-05-12 21:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe