AHA: скорочення кількох хвилин сидячого сидіння знижує ризик резистентності до інсуліну у підлітків

Репортер Лорі Соломон HealthDay

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 24 березня 2026 р.

через HealthDay

ВІВТОРОК, 24 березня 2026 р. Згідно з дослідженням, представленим на наукових сесіях Американської кардіологічної асоціації з епідеміології та профілактики/спосібу життя та кардіометаболічного здоров’я 2026, які проходили з 17 по 20 березня в Бостон.

Сорен Арнуа-Леблан, Ph.D., R.D., з Гарвардського університету в Бостоні, та його колеги використали дані поточної когорти проектів Viva для переднароджених (1999–2002), щоб проаналізувати, як співвідношення часу, проведеного уві сні, сидячого життєдіяльності, легкої фізичної активності (LPA) і MVPA у ранньому підлітковому віці, пов’язане з глюкозою, інсуліном і адипонектином. в пізньому підлітковому віці. Аналіз включав 394 підлітків із даними як акселерометра, так і результатів.

Дослідники виявили, що в середньому за 24 години 33 відсотки часу витрачалося на сон, 48 відсотків — на сидячу діяльність, 17 відсотків — на LPA і 2 відсотки — на MVPA. Для тих, хто приділяв більше часу сну або MVPA замість сидячого часу в ранньому підлітковому віці, нижча гомеостатична модель оцінки інсулінорезистентності (HOMA-IR) спостерігалася в пізньому підлітковому віці (середній вік 17,5 років). Наприклад, перерозподіл 30 хвилин сидячого часу на MVPA або на сон асоціювався зі зниженням HOMA-IR на 14,8% або 4,7% відповідно. Не було помічено значних змін у HOMA-IR для перерозподілу на LPA. Не було виявлено жодного значущого зв’язку між складом 24-годинної активності та адипонектином або глюкозою натщесерце.

«Наші результати означають, що перехід від сидячого способу життя до помірної та інтенсивної фізичної активності або сну, навіть якщо це лише кілька хвилин на день, був корисним для здоров’я», — сказав Арнуа-Леблан у заяві.

Прес-реліз

Докладніше

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2026-03-25 01:58

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

AHA: скорочення кількох хвилин сидячого сидіння знижує ризик резистентності до інсуліну у підлітків

Читати далі

Відмова від відповідальності

Популярні ключові слова