Kabeh Sing Lungguh Ing Karya Iku Shortening Urip Panjenengan

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 19 Jan 2024.

Dening Ernie Mundell HealthDay Reporter

JUM'U, 19 Januari 2024 -- Kursi kantor sampeyan bisa dadi pembunuh.

Panaliten anyar nuduhake yen wong-wong sing ngentekake wektu kerja ing dina kerjane 16% luwih rentan kanggo mati awal, dibandhingake karo wong sing ora kerja.

Wong Taiwan sinau pancen menehi pangarep-arep marang para pekerja, nanging: Tangi lan obah rada sajrone dina kerja utawa nambahake latihan ing wektu luang nyuda resikone.

Para panaliti ngarep-arep, ing sawijining dina, dina-dina sing dientekake kanggo kerja bisa uga dianggep minangka pakulinan sing ora dikarepake lan ora sehat. Nanging informasi luwih lengkap babagan carane fatal urip sing bisa ditindakake kanthi lungguh bisa uga "denormalize prilaku umum iki, padha karo proses denormalizing udud."

Panaliten iki dipimpin dening Dr. Chi-Pang Wen saka Institut Riset Kesehatan Nasional ing Zhunan, Taiwan. Iki diterbitake tanggal 19 Januari ing jurnal Jaringan JAMA Open.

Akeh studi wis wis ketemu sing jam saben dina ngginakaken lungguh munggah, kesehatan nolak. Lan bebaya lungguh bisa uga ora mung yen lungguh padha karo wektu sing ora ditindakake ing kegiatan.

Bisa uga ana sing khusus kanggo postur lungguh sing mbebayani banget, ujare tim peneliti.

Lungguh bisa nyebabake kelemahane sikil lan batang lan "tambah aliran getih menyang ekstremitas ngisor," uga inflamasi tingkat rendah, kelompok Wen nerangake.

Sabanjure, sing bisa "mimpin" kanggo nyuda tumindak insulin, diabetes, obesitas, sindrom metabolik lan nyuda fungsi ginjel" kanthi wektu, ujare.

Ing panliten kasebut, klompok Wen nganalisa data rinci babagan urip saben dina meh 482.000 wong Taiwan kanthi rata-rata 39. taun.

Data babagan aktivitas fisik ing wektu luang, uga jumlah jam sing ditindakake ing kantor, diklumpukake. Kesehatan peserta uga dilacak kanthi rata-rata udakara 13 taun.

Dibandhingake karo wong sing ora lungguh ing kantor, wong sing ujar yen dheweke lungguh ing pirang-pirang dina kerja duwe kemungkinan luwih gedhe kanggo mati sajrone kursus pasinaon.

Risiko kasebut mundhak kanthi umur, lan luwih cetha ing wanita (21%) tinimbang wong lanang (13%), panliten kasebut nemokake.

Nalika ndeleng kematian amarga penyakit jantung, klompok Wen nemokake manawa wong sing biasane lungguh ing dina kerja duwe risiko 34% luwih dhuwur tinimbang sing ora lungguh. Risiko kira-kira padha kanggo wong lanang lan wadon.

Nanging, owah-owahan cilik ing karya utawa omah katon bisa nyuda kabeh risiko kesehatan kasebut.

Panaliten kasebut nemokake manawa wong sing dina kerja kalebu kombinasi lungguh lan obah-obah "ora ngalami tambah risiko kematian kabeh-sabab."

Kanggo Wen lan kanca-kancane, sing nuduhake yen intervensi ing papan kerja -- kegiatan reguler istirahat utawa nggunakake meja kerja sing ngadeg tinimbang kursi -- bisa nyuda bebaya lungguh sing suwe.

Olahraga ing njaba jam kerja -- mundhak mung 15 nganti 30 menit saben dina -- uga nyuda resiko pati awal bali menyang tingkat wong sing ora lungguh ing kantor, tim Taiwan. ngandika.

Intine, miturut penulis, yaiku "owah-owahan sistemik [panggonan kerja], kayata istirahat sing luwih kerep, meja ngadeg, area papan kerja sing ditunjuk kanggo aktivitas fisik lan keuntungan anggota gym" bisa mbantu. para pekerja sing ora duwe kursi tetep sehat.

Sumber

  • JAMA Network Open, 19 Januari 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-01-20 02:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer