Αλλεργική ρινίτιδα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας,:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;
  • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

    Η μύτη σας μπορεί να αισθάνεται βουλωμένη, φαγούρα ή καταρροή μαζί με άλλα συμπτώματα εποχικής αλλεργίας, εάν έχετε αλλεργικό αλλεργία. Πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσουν, καθώς και άλλες πιθανές θεραπείες.

    Το αλλεργιογόνο είναι μια κατά τα άλλα αβλαβής ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Η αλλεργική ρινίτιδα, ή αλλεργική ρινίτιδα, είναι μια αλλεργική απόκριση σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα. Η γύρη είναι το πιο κοινό αλλεργιογόνο στην εποχική αλλεργική ρινίτιδα. Αυτά είναι συμπτώματα αλλεργίας που εμφανίζονται με την αλλαγή της εποχής.

    Σχεδόν το 8 τοις εκατό των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες εμφανίζουν αλλεργική ρινίτιδα κάποιου είδους, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (AAAAI). Μεταξύ 10 και 30 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού μπορεί επίσης να έχει αλλεργική ρινίτιδα.

    Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας

    Συνήθη συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας περιλαμβάνουν:

  • φτάρνισμα
  • μια καταρροή
  • μπουκωμένη μύτη
  • μια φαγούρα στη μύτη
  • βήχας
  • πονόλαιμος ή γρατζουνισμένος λαιμός
  • φαγούρα στα μάτια
  • υδαρή μάτια
  • μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια
  • συχνοί πονοκέφαλοι
  • συμπτώματα τύπου εκζέματος, όπως το εξαιρετικά ξηρό δέρμα με φαγούρα που μπορεί να δημιουργήσει φουσκάλες και να κλάψει
  • κνίδωση
  • υπερβολική κόπωση
  • Συνήθως θα αισθανθείτε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα αμέσως μετά την επαφή με ένα αλλεργιογόνο. Ορισμένα συμπτώματα, όπως επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι και κόπωση, μπορεί να εμφανιστούν μόνο μετά από μακροχρόνια έκθεση σε αλλεργιογόνα. Ο πυρετός δεν είναι σύμπτωμα του αλλεργικού πυρετού.

    Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα μόνο σπάνια. Αυτό πιθανότατα συμβαίνει όταν εκτίθεστε σε μεγάλες ποσότητες σε αλλεργιογόνα. Άλλοι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα όλο το χρόνο. Μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές αλλεργίες εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από μερικές εβδομάδες και δεν φαίνεται να βελτιώνονται.

    Τι προκαλεί. αλλεργική ρινίτιδα;

    Όταν το σώμα σας έρχεται σε επαφή με ένα αλλεργιογόνο, απελευθερώνει ισταμίνη, η οποία είναι μια φυσική χημική ουσία που προστατεύει το σώμα σας από το αλλεργιογόνο. Αυτή η χημική ουσία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική ρινίτιδα και τα συμπτώματά της, όπως καταρροή, φτάρνισμα και φαγούρα στα μάτια.

    Εκτός από τη γύρη των δέντρων, άλλα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

  • γρασίδι. γύρη
  • ακάρεα σκόνης
  • τριχύμα ζώων, που είναι παλιό δέρμα
  • σάλιο γάτας
  • μούχλα
  • Κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων του χρόνου, η γύρη μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματική. Η γύρη δέντρων και λουλουδιών είναι πιο συχνή την άνοιξη. Τα χόρτα και τα ζιζάνια παράγουν περισσότερη γύρη το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.

    Ποιοι είναι οι τύποι της αλλεργικής ρινίτιδας

    Οι δύο τύποι αλλεργικής ρινίτιδας είναι η εποχιακή και η πολυετής. Οι εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται συνήθως κατά την περίοδο της άνοιξης και του φθινοπώρου και είναι συνήθως ως απόκριση σε υπαίθρια αλλεργιογόνα όπως η γύρη. Οι πολυετείς αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν καθ' όλη τη διάρκεια του έτους ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του έτους ως απόκριση σε ουσίες εσωτερικού χώρου, όπως ακάρεα σκόνης και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων.

    Παράγοντες κινδύνου για αλλεργική ρινίτιδα

    Οι αλλεργίες μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε αλλεργική ρινίτιδα εάν υπάρχει ιστορικό αλλεργιών στην οικογένειά σας. Το άσθμα ή το ατοπικό έκζεμα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αλλεργικής ρινίτιδας.

    Ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν αυτήν την κατάσταση, όπως:

  • καπνός τσιγάρου
  • χημικά
  • κρύες θερμοκρασίες
  • υγρασία
  • άνεμος
  • ατμοσφαιρική ρύπανση
  • λακ μαλλιών
  • αρώματα
  • κολώνιες
  • καπνός από ξύλο
  • fumes
  • Πώς γίνεται η διάγνωση της αλλεργικής ρινίτιδας;

    Εάν έχετε μικρές αλλεργίες, πιθανότατα θα χρειαστείτε μόνο μια φυσική εξέταση. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει ορισμένες εξετάσεις για να βρει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας και πρόληψης για εσάς.

    Το τεστ με τσίμπημα δέρματος είναι ένα από τα πιο κοινά. Ο γιατρός σας τοποθετεί αρκετές ουσίες στο δέρμα σας για να δει πώς αντιδρά το σώμα σας σε κάθε μία από αυτές. Συνήθως, εμφανίζεται ένα μικρό κόκκινο εξόγκωμα εάν είστε αλλεργικοί σε μια ουσία.

    Ένα τεστ αίματος ή ραδιοαλλεργοροφητικό τεστ (RAST) είναι επίσης συχνό. Το RAST μετρά την ποσότητα των αντισωμάτων ανοσοσφαιρίνης Ε σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα στο αίμα σας.

    Θεραπείες για την αλλεργική ρινίτιδα

    Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αλλεργική ρινίτιδα σας με διάφορους τρόπους. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα, καθώς και οικιακές θεραπείες και πιθανώς εναλλακτικά φάρμακα. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε νέο θεραπευτικό μέτρο για την αλλεργική ρινίτιδα.

    Αντιισταμινικά

    Μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά για τη θεραπεία αλλεργιών. Λειτουργούν εμποδίζοντας το σώμα σας να παράγει ισταμίνη.

    Μερικά δημοφιλή μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά (OTC) περιλαμβάνουν:

  • φεξοφεναδίνη (Allegra)
  • διφαινυδραμίνη (Benadryl)
  • desloratadine (Clarinex)
  • loratadine (Claritin)
  • levocetirizine (Xyzal)
  • σετιριζίνη (Zyrtec )
  • Αγοράστε αντιισταμινικά OTC.

    Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο. Βεβαιωθείτε ότι ένα νέο φάρμακο για την αλλεργία δεν θα επηρεάσει άλλα φάρμακα ή ιατρικές καταστάσεις.

    Αποσυμφορητικά

    Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά για σύντομο χρονικό διάστημα, συνήθως όχι περισσότερο από τρεις ημέρες, για να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη και την πίεση των κόλπων. Η χρήση τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ένα φαινόμενο ανάκαμψης, που σημαίνει ότι μόλις σταματήσετε τα συμπτώματά σας θα επιδεινωθούν πραγματικά. Τα δημοφιλή αποσυμφορητικά OTC περιλαμβάνουν:

  • oxymetazoline (Αφρίν ρινικό σπρέι)
  • ψευδοεφεδρίνη (Sudafed)
  • φαινυλεφρίνη (Sudafed PE)
  • σετιριζίνη με ψευδοεφεδρίνη (Zyrtec-D)
  • Εάν έχετε μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, καρδιακή νόσο, ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, άγχος, διαταραχή ύπνου, υψηλή αρτηριακή πίεση ή προβλήματα ουροδόχου κύστης, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αποσυμφορητικό.

    Αγοράστε αποσυμφορητικά.

    Οφθαλμικές σταγόνες και ρινικά σπρέι

    Οι οφθαλμικές σταγόνες και ρινικά σπρέι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την αλλεργία για σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ανάλογα με το προϊόν, ίσως χρειαστεί να αποφύγετε τη μακροχρόνια χρήση.

    Όπως τα αποσυμφορητικά, η υπερβολική χρήση ορισμένων οφθαλμικών σταγόνων και ρινικών σταγόνων μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα φαινόμενο ανάκαμψης.

    Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη φλεγμονή και τις ανοσολογικές αποκρίσεις. Αυτά δεν προκαλούν εφέ ανάκαμψης. Τα ρινικά σπρέι στεροειδών συνήθως συνιστώνται ως ένας μακροπρόθεσμος, χρήσιμος τρόπος διαχείρισης των συμπτωμάτων αλλεργίας. Είναι διαθέσιμα και τα δύο εξωχρηματιστηριακά και με ιατρική συνταγή.

    Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα σχήμα οποιασδήποτε θεραπείας αλλεργίας για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα καλύτερα φάρμακα για τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια προϊόντα είναι κατασκευασμένα για βραχυπρόθεσμη χρήση και ποια είναι σχεδιασμένα για μακροπρόθεσμη διαχείριση.

    Ανοσοθεραπεία

    Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανοσοθεραπεία ή εμβόλια για αλλεργίες, εάν έχετε σοβαρές αλλεργίες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σχέδιο θεραπείας σε συνδυασμό με φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Αυτές οι λήψεις μειώνουν την ανοσολογική σας απόκριση σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα με την πάροδο του χρόνου. Απαιτούν μακροπρόθεσμη δέσμευση σε ένα σχέδιο θεραπείας.

    Ένα σχήμα εμβολιασμού αλλεργίας ξεκινά με μια φάση συσσώρευσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, θα πάτε στον αλλεργιολόγο σας για ένα εμβόλιο μία έως τρεις φορές την εβδομάδα για περίπου τρεις έως έξι μήνες για να αφήσετε το σώμα σας να συνηθίσει στο αλλεργιογόνο στο εμβόλιο.

    Κατά τη διάρκεια της φάσης συντήρησης, πιθανότατα θα χρειαστεί να επισκέπτεστε τον αλλεργιολόγο σας για εμβολιασμούς κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες κατά τη διάρκεια τριών έως πέντε ετών. Ενδέχεται να μην παρατηρήσετε αλλαγή παρά μόνο ένα χρόνο μετά την έναρξη της φάσης συντήρησης. Μόλις φτάσετε σε αυτό το σημείο, είναι πιθανό τα συμπτώματα της αλλεργίας σας να εξαφανιστούν ή να εξαφανιστούν εντελώς.

    Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα αλλεργιογόνο στο εμβόλιο τους. Πολλοί αλλεργιολόγοι σας ζητούν να περιμένετε στο ιατρείο για 30 έως 45 λεπτά μετά από ένα εμβόλιο για να διασφαλίσουν ότι δεν θα έχετε έντονη ή απειλητική για τη ζωή απόκριση σε αυτό.

    Υπογλώσσια ανοσοθεραπεία (SLIT)

    SLIT περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός δισκίου που περιέχει ένα μείγμα πολλών αλλεργιογόνων κάτω από τη γλώσσα σας. Λειτουργεί παρόμοια με τα εμβόλια αλλεργίας αλλά χωρίς ένεση. Επί του παρόντος, είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ρινίτιδας και των αλλεργιών άσθματος που προκαλούνται από γρασίδι, γύρη δέντρων, τρίχωμα γάτας, ακάρεα σκόνης και αμβροσία. Μπορείτε να πάρετε θεραπείες SLIT, όπως το Oralair για ορισμένες αλλεργίες στο γρασίδι, στο σπίτι μετά από μια αρχική συνεννόηση με το γιατρό σας. Η πρώτη σας δόση οποιουδήποτε SLIT θα λάβει χώρα στο ιατρείο του γιατρού σας. Όπως τα εμβόλια για αλλεργίες, το φάρμακο λαμβάνεται συχνά για μια χρονική περίοδο που καθορίζεται από τον γιατρό σας.

    Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν κνησμό στο στόμα ή ερεθισμό του αυτιού και του λαιμού. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι θεραπείες SLIT μπορεί να προκαλέσουν αναφυλαξία. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το SLIT για να δείτε εάν οι αλλεργίες σας θα ανταποκριθούν σε αυτή τη θεραπεία. Ο γιατρός σας θα πρέπει να κατευθύνει τη θεραπεία σας με αυτήν τη μέθοδο.

    Οικιακές θεραπείες

    Σπιτικές θεραπείες. θα εξαρτηθεί από τα αλλεργιογόνα σας. Εάν έχετε εποχιακές αλλεργίες ή αλλεργίες στη γύρη, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα κλιματιστικό αντί να ανοίξετε τα παράθυρά σας. Εάν είναι δυνατόν, προσθέστε ένα φίλτρο σχεδιασμένο για αλλεργίες.

    Χρήση ενός αφυγραντήρας ή φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις αλλεργίες σας ενώ βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους. Εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, πλύνετε τα σεντόνια και τις κουβέρτες σας σε ζεστό νερό που είναι πάνω από 130°F (54,4°C). Η προσθήκη ενός φίλτρου HEPA στο κενό σας και η εβδομαδιαία σκούπα με ηλεκτρική σκούπα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ο περιορισμός του χαλιού στο σπίτι σας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος.

    Εναλλακτική και συμπληρωματική ιατρική

    Λόγω ανησυχιών για πιθανές παρενέργειες, περισσότεροι άνθρωποι με αλλεργίες αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του αλλεργικού πυρετού "φυσικά". Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να έχει παρενέργειες, ακόμα κι αν θεωρείται φυσικό. Εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι, οι επιλογές μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν εναλλακτική και δωρεάν ιατρική. Το μειονέκτημα αυτών των θεραπειών μπορεί να είναι ότι υπάρχουν λίγα υποστηρικτικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι είναι ασφαλείς ή αποτελεσματικές. Η σωστή δοσολογία μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ή να επιτευχθεί.

    Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH), ορισμένες από τις παρακάτω θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες για τη διαχείριση των εποχιακών αλλεργιών, αλλά χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα. Μιλήστε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω.

  • βελονισμός
  • ρινική άρδευση με φυσιολογικό ορό
  • συμπληρώματα βουτύρου
  • μέλι (επιλέξτε ωμές, βιολογικές ποικιλίες)
  • προβιοτικά
  • Αν και αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες προέρχονται από φυτά και άλλες φυσικές ουσίες, ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα, καθώς και να προκαλέσουν αντιδράσεις. Δοκιμάστε τα με προσοχή και ρωτήστε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

    Επιπλοκές της αλλεργικής ρινίτιδας

    Δυστυχώς, η ίδια η αλλεργική ρινίτιδα δεν μπορεί να προληφθεί. Η θεραπεία και η διαχείριση είναι τα κλειδιά για την επίτευξη καλής ποιότητας ζωής με αλλεργίες. Ορισμένες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από τον αλλεργικό πυρετό περιλαμβάνουν:

  • αδυναμία ύπνου από συμπτώματα που σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα
  • ανάπτυξη ή επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος
  • συχνές λοιμώξεις του αυτιού
  • ιγμορίτιδα ή συχνές παραρρινοκολπικές λοιμώξεις
  • απουσία από το σχολείο ή την εργασία λόγω μειωμένης παραγωγικότητας
  • συχνοί πονοκέφαλοι
  • Επιπλοκές μπορεί να προκύψουν και από παρενέργειες των αντιισταμινικών. Συνηθέστερα, μπορεί να εμφανιστεί υπνηλία. Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, άγχος και αϋπνία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικά, ουροποιητικά και κυκλοφορικά αποτελέσματα.

    Αλλεργική ρινίτιδα σε παιδιά

    Τα παιδιά μπορούν επίσης να αναπτύξουν αλλεργική ρινίτιδα, η οποία συνήθως εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 10 ετών. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα κρυολογήματος την ίδια ώρα κάθε χρόνο, πιθανότατα έχει εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα.

    Τα συμπτώματα στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. Τα παιδιά συνήθως εμφανίζουν υγρά, αιματηρά μάτια, που ονομάζεται αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Εάν παρατηρήσετε συριγμό ή δύσπνοια εκτός από άλλα συμπτώματα, το παιδί σας μπορεί επίσης να έχει αναπτύξει άσθμα.

    Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει αλλεργίες, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να λάβετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.

    Εάν το παιδί σας έχει σημαντικές εποχιακές αλλεργίες, περιορίστε την έκθεση του παιδιού σας σε αλλεργιογόνα, κρατώντας τα μέσα όταν ο αριθμός της γύρης είναι υψηλός. Το συχνό πλύσιμο των ρούχων και των σεντονιών τους κατά την περίοδο των αλλεργιών και το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα τακτικά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Πολλές διαφορετικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν τις αλλεργίες του παιδιού σας. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, ακόμη και σε μικρές δόσεις. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας προτού θεραπεύσετε το παιδί σας με οποιοδήποτε φάρμακο για την αλλεργία χωρίς ιατρική συνταγή.

    Outlook

    Το αποτέλεσμα της θεραπείας εξαρτάται από την κατάστασή σας. Η εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα συνήθως δεν είναι σοβαρή και μπορείτε να την αντιμετωπίσετε καλά με φάρμακα. Ωστόσο, οι σοβαρές μορφές αυτής της πάθησης πιθανότατα θα απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

    Πρόληψη αλλεργιών

    Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των συμπτωμάτων αλλεργίας είναι να διαχειριστείτε τις αλλεργίες σας πριν από το σώμα σας έχει την ευκαιρία να αντιδράσει αρνητικά σε ουσίες. Λάβετε υπόψη τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα για τα συγκεκριμένα αλλεργιογόνα στα οποία είστε ευαίσθητοι:

    Γύρη

    Η AAAAI συνιστά την έναρξη λήψης φαρμάκων πριν από τις εποχικές αλλεργικές κρίσεις. Για παράδειγμα, εάν είστε ευαίσθητοι στη γύρη των δέντρων την άνοιξη, μπορεί να θέλετε να αρχίσετε να παίρνετε αντιισταμινικά πριν εμφανιστεί μια αλλεργική αντίδραση. Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους κατά τις ώρες αιχμής της γύρης και κάντε ντους αμέσως αφού είστε έξω. Θα πρέπει επίσης να κρατάτε τα παράθυρά σας κλειστά κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας και να αποφεύγετε το στέγνωμα ρούχων.

    Ακάρεα σκόνης

    Για να μειώσετε την έκθεση στα ακάρεα σκόνης, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι Το σπίτι σας δεν είναι ένα φιλικό περιβάλλον για την ανάπτυξη ακάρεων σκόνης. Βρέξτε τα σκληρά δάπεδα, αντί να σκουπίσετε. Εάν έχετε χαλί, χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA. Θα θέλετε επίσης να ξεσκονίζετε συχνά τις σκληρές επιφάνειες και να πλένετε τα κλινοσκεπάσματα σας κάθε εβδομάδα με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια και θήκες που μπλοκάρουν τα αλλεργιογόνα για να μειώσετε την έκθεση στα ακάρεα της σκόνης ενώ κοιμάστε.

    Τριχούλα κατοικίδιων

    Ιδανικά, θα θέλετε να περιορίσετε την έκθεση σε ζώα στα οποία είστε αλλεργικοί. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, φροντίστε να καθαρίζετε συχνά όλες τις επιφάνειες. Πλένετε τα χέρια σας αμέσως αφού αγγίξετε κατοικίδια και φροντίστε οι γούνινοι φίλοι σας να μείνουν μακριά από το κρεβάτι σας. Θα θέλετε επίσης να πλένετε τα ρούχα σας αφού επισκεφτείτε σπίτια που έχουν κατοικίδια.

    Συμβουλές για την πρόληψη των αλλεργιών

  • Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους. όταν ο αριθμός της γύρης είναι υψηλός.
  • Αποφύγετε την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους νωρίς το πρωί.
  • Κάντε ντους αμέσως αφού βγείτε έξω.
  • Διατηρείτε τα παράθυρα και τις πόρτες σας κλειστά όσο πιο συχνά γίνεται κατά την περίοδο των αλλεργιών.
  • Κρατήστε το στόμα και τη μύτη σας καλυμμένα κατά την εκτέλεση της παράστασης. εργασία στην αυλή.
  • Προσπαθήστε να μην τσουγκρίζετε φύλλα και να μην κόβετε το γκαζόν.
  • Κάντε μπάνιο το σκυλί σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να ελαχιστοποιήσετε το τρίχωμα.
  • Αφαιρέστε τα χαλιά από το σώμα σας. κρεβατοκάμαρα εάν ανησυχείτε για τα ακάρεα της σκόνης.
  • Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά