Wektu Panganan sing Diowahi Gegandhengan karo Depresi, Kuatir ing Pekerja Shift

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 18 Juli 2024.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEMUS, 18 Juli 2024 -- Wong-wong kudu mangan ing interval biasa utawa risiko dadi kuatir utawa depresi, ana panaliten anyar babagan personel maskapai.

Tundhane sarapan utawa nedha bengi katon nambah risiko wong ngalami gangguan swasana ati, laporan peneliti.

Panaliten kasebut uga nemokake yen mbatesi dhaharan ing "jendela mangan" 12 jam saben dina mbantu njaga swasana ati sing rata -- kabar apik kanggo wong sing nglakoni pasa intermiten.

"Jendela mangan kurang saka 12 jam bisa digandhengake karo nyuda keruwetan kuatir utawa depresi, "nyimpulake tim riset sing dipimpin dening Mi Xiang, profesor asosiasi ing Universitas Shanghai Jio Tong ing China.

Kanggo panliten kasebut, peneliti nganalisa data saka luwih saka 22.600 anggota kru maskapai sing melu survey kesehatan karyawan ing maskapai penerbangan utama China.

Tim kasebut nglacak nalika peserta mangan sarapan lan nedha bengi, lan pira wektu liwati antarane dhaharan.

Dheweke banjur mbandhingake data kasebut karo skor anggota kru babagan alat screening kuatir lan depresi.

Dheweke nemokake yen wong sing kerja shift dina sing telat nedha bengi nganti jam 8 bengi. duwe risiko depresi kaping pindho lan risiko kuatir 78% luwih dhuwur, dibandhingake nalika mangan sadurunge jam 8 sore, miturut asil sing diterbitake 17 Juli ing jurnal Jaringan JAMA Buka.

Semono uga, nundha sarapan nganti jam 9 esuk nambah risiko depresi nganti 73% lan kuatir nganti 79%, asil nuduhake.

Wong sing kerja shift wengi utawa dina libur uga duwe risiko tambah. kuatir utawa depresi sing digandhengake karo telat mangan, peneliti nemokake.

Hubungan antarane mangan telat lan swasana ati sing ora apik uga diamati ing wong sing wektu mangan nandhang jet lag, asil nuduhake. Sembarang wektu tundha nyebabake tambah risiko kuatir utawa depresi.

"Kita nemokake yen irama diet saka individu ing profesi iki beda-beda gumantung saka wektu operasi penerbangan [esuk utawa sore]," tulis peneliti. "Irama mangan sing ora teratur iki digandhengake karo kemungkinan kuatir lan depresi sing luwih dhuwur."

Nanging, wong sing mangan kabeh dhaharan ing jendela 12 jam saben dina nyuda risiko kuatir 16% lan risiko depresi 19% luwih murah, dibandhingake karo wong sing mangan sadurunge lan mengko.

Tim riset spekulasi yen owah-owahan ing wektu mangan bisa mengaruhi siklus turu / tangi awak, uga dikenal minangka irama sirkadian, nyebabake owah-owahan ing metabolisme sing pungkasane bisa mengaruhi swasana ati.

Dheweke uga nyathet yen efek saka dhaharan sing telat sing ditemokake ing kru udara bisa uga luwih elek ing rata-rata wong.

"Liwat latihan sing ketat lan mbangun daya tahan, kru maskapai dianggep luwih bisa ngatasi kanthi luwih apik. kanthi stres lan ngatur kahanan darurat tinimbang buruh rata-rata, "tulis peneliti ing rilis warta saka American Psychiatric Association.

"Mulane, kanggo buruh shift sing khas, akibat psikologis ... bisa luwih abot," pungkase.

Sumber

  • American Psychiatric Association, release warta, 15 Juli 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2024-07-19 05:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer