Suis-je en travail ?

Quels sont les signes du travail ?

Le travail est un autre mot pour désigner le processus naturel d'accouchement de votre corps. Cela commence par vos premières contractions régulières et passe par l'accouchement de votre bébé et de votre placenta.

Certaines présentent des signes de travail très distincts, tandis que d'autres n'en ont pas. Personne ne sait ce qui provoque le début du travail ni quand il commencera, mais plusieurs changements hormonaux et physiques aident à indiquer le début du travail.

Contrairement aux contractions de Braxton Hicks, les véritables contractions du travail ne s'arrêteront pas si vous changez de position. (Crédit photo : Tyler Olson/Dreamstime)

Éclaircissement pendant le travail

Le processus par lequel votre bébé s'installe ou s'abaisse dans votre bassin juste avant le travail est appelé éclaircissement. On parle également de « chute » du bébé.

Évacuation du bouchon muqueux

Le bouchon muqueux s'accumule au niveau du col de l'utérus pendant la grossesse. Lorsque le col commence à s’ouvrir plus largement, le mucus est évacué dans le vagin. Elle peut être claire, rose ou légèrement sanglante. Ceci est également connu sous le nom de « spectacle » ou « spectacle sanglant ». Le travail peut commencer peu de temps après l'évacuation du bouchon muqueux ou 1 à 2 semaines plus tard.

Contractations du travail

Les contractions sont le resserrement des muscles de l'utérus. Lors des contractions, l’abdomen devient dur. Entre les contractions, l'utérus se détend et l'abdomen devient mou. La sensation d'une contraction est différente pour chaque personne, et elle peut être différente d'une grossesse à l'autre.

Diarrhée

Vous remarquerez peut-être que vos selles sont molles ou liquides. Même si cela peut paraître étrange, cela peut être le signe que le travail est dans 24 à 48 heures.

Maux de dos

Il est courant d'avoir mal au dos pendant la grossesse. Cela peut être dû à une tension supplémentaire sur les muscles du dos et du ventre ou simplement à un changement de posture. Des compresses de chaleur ou de froid et des massages aident souvent.

Pendant le travail, vous pouvez ressentir des douleurs et des crampes dans le bas du dos qui ne s'améliorent pas ou ne disparaissent pas. Cela peut aussi faire partie de vos contractions. La douleur commence généralement dans votre dos et se déplace ensuite vers l'avant de votre corps.

Perte de poids

Pendant que vous êtes enceinte, vous aurez peut-être l'impression que vous n'arrêterez jamais de prendre du poids. Mais de nombreuses femmes enceintes perdent quelques kilos dans les jours précédant le travail.

Instinct de nidification

Certaines ont envie de se préparer peu avant l'arrivée de leur bébé. C'est ce qu'on appelle l'instinct de nidification.

Activité du bébé

Votre bébé peut bouger moins à mesure que vous vous rapprochez du début du travail, mais informez-en votre médecin. Cela peut parfois être le signe d'un problème et non d'un signe précoce du travail.

Crampes et maux de dos

Il peut être difficile de reconnaître une contraction, surtout avec votre premier bébé. De nombreuses femmes enceintes ressentent ce qui ressemble à des crampes menstruelles dans le bas de l’abdomen. Ils peuvent rester les mêmes ou aller et venir. Vous pourriez également ressentir des douleurs dans le bas du dos qui persistent ou vont et viennent.

Des articulations plus lâches

Si vous vous dandinez alors que votre grossesse touche à sa fin, c'est simplement que votre corps se prépare pour le travail qui vous attend. Une hormone appelée relaxine détend les ligaments autour de votre bassin pour faciliter le passage du bébé.

Rupture des eaux

La rupture de la membrane amniotique (le liquide -sac rempli qui entoure le bébé pendant la grossesse) peut survenir avant votre arrivée à l'hôpital.

Effacement

Pendant le travail, votre col se raccourcit et s'amincit afin de s'étirer et de s'ouvrir autour de la tête de votre bébé. Le raccourcissement et l’amincissement du col sont appelés effacement. Votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de vous dire s'il y a des changements au niveau du col de l'utérus lors d'un examen pelvien.

L'effacement est mesuré en pourcentages de 0 % à 100 %. S’il n’y a aucun changement au niveau du col, celui-ci est décrit comme effacé à 0 %. Lorsque le col atteint la moitié de son épaisseur normale, il est effacé à 50 %. Lorsque le col est complètement aminci, il est effacé à 100 %.

Dilatation

L'étirement et l'ouverture de votre col sont appelés dilatation et se mesurent en centimètres, la dilatation complète étant de 10 centimètres.

L'effacement et la dilatation sont le résultat direct de contractions utérines efficaces. La progression du travail est mesurée par l'ouverture et l'amincissement du col pour permettre à votre bébé de passer par le vagin.

Signes émotionnels du Travail

En plus des signes physiques, vous pouvez ressentir des symptômes émotionnels qui pourraient être des signaux indiquant que le travail va commencer, notamment :

Différence entre le vrai travail et le faux travail

Avant le début du « vrai » travail, vous pouvez ressentir de « fausses » douleurs de travail, également connues sous le nom de contractions de Braxton Hicks. Ces contractions utérines irrégulières sont parfaitement normales et peuvent commencer à se produire au cours de votre deuxième trimestre, bien que plus fréquemment au cours de votre troisième trimestre de grossesse. C'est la façon dont votre corps se prépare à la « vraie chose ».

À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks ?

Les contractions de Braxton Hicks peuvent être décrites comme un resserrement de l'abdomen qui va et vient. Contrairement aux véritables contractions du travail, celles-ci ne se rapprochent pas, n'augmentent pas avec la marche, n'augmentent pas en durée et ne semblent pas plus fortes avec le temps.

Comment puis-je savoir quand je suis en véritable travail ?

Pour savoir si les contractions que vous ressentez sont réelles, posez-vous les questions suivantes.

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Contractions temporelles

Lorsque vous pensez être en véritable travail, commencez à chronométrer vos contractions. Pour ce faire, notez l’heure de début et d’arrêt de chaque contraction ou demandez à quelqu’un de le faire pour vous. Le temps entre les contractions comprend la durée ou la durée de la contraction et les minutes entre les contractions (appelé intervalle). Certaines personnes utilisent une application de chronométrage des contractions pour suivre leurs contractions.

Les contractions légères commencent généralement à 15 à 20 minutes d'intervalle et durent 60 à 90 secondes. Les contractions deviennent plus régulières jusqu’à être espacées de moins de 5 minutes. Le travail actif (l'heure à laquelle vous devez arriver à l'hôpital) est généralement caractérisé par de fortes contractions qui durent 45 à 60 secondes et se produisent à 3 ou 4 minutes d'intervalle.

Essayez de vous détendre

Comment soulager les douleurs du travail

Il est préférable de passer par la première étape du travail (appelée phase latente) dans le confort de votre maison. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider :

Quand aller à l'hôpital pour le travail

Lorsque vous pensez être en véritable travail, appelez votre fournisseur de soins de santé. Appelez également :

Votre fournisseur de soins de santé vous donnera des directives spécifiques sur le moment où vous devriez vous préparer à venir à l'hôpital. .

À retenir

Vous pouvez ressentir un large éventail de symptômes physiques et émotionnels au cours des premières étapes du travail. Dès le début, installez-vous aussi confortablement que possible à la maison et continuez à chronométrer vos contractions. Une fois que vous commencez à avoir des contractions d'une durée de 45 à 60 secondes toutes les 3 à 4 minutes, il est temps d'aller à l'hôpital.

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