Průvodce lékařem ER, jak zůstat v bezpečí v létě

Sledujte Drugslib

od I. Edwards Healthday Reportér

mediálně revidovaný karman poper. Naposledy aktualizováno 19. června 2025.

Via Healthday

Čtvrtek 19. června 2025-Jak rostou letní teploty, doktor v pohotovostní místnosti v Houstonu sdílí důležité tipy, jak pomoci lidem zůstat v bezpečí, zatímco venku. Neil Gandhi , lékař urgentní medicíny s Houston Methodist, říká, že kombinace tepla, vlhkosti a extrémního počasí je obzvláště důležité být připraveno.

„Neskočte přímo do pánve s ořezáním; trvejte nějakou dobu aklimatizovat během outdoorových aktivit,“ řekl Gandhi.

Voda je nejlepší způsob, jak zůstat hydratovaný v teplu, dodal Gandhi.

Dodal, že třpytivé vody a ovoce bohaté na vodu, jako je vodní meloun, může pomoci také. Nejlepší je však vyhnout se sladkým nápojům a alkoholu, což může dehydratace zhoršit.

Prodyšné tkaniny, jako je bavlna a prádlo, jsou ideální pro horké počasí, řekl Gándhí.

Trávit čas venku má mnoho výhod, řekl Gándhí, včetně lepšího fyzického a duševního zdraví. Ale dávejte pozor.

"Slunce se může vyvíjet pomalu a bez povšimnutí, dokud nebude vážné," řekl. „Kromě opalovacího krému může být oblečení s ultrafialovým ochranným faktorem (UPF) další vrstvou ochrany.“

Je také důležité si uvědomit, kdy se vaše tělo přehřívá, řekl Gándhí. Stejně tak jsou malé děti a starší dospělí.

Sledujte příznaky včasného varování, jako je závratě, zmatek, křeče svalů a hodně pocení, radil. 2025

vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-06-20 00:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova