Panduan Doktor ER untuk Tinggal Selamat Pada Musim Panas

Ikuti Drugslib di

oleh I. Edwards HealthDay Reporter

Air adalah cara terbaik untuk kekal terhidrasi di panas, tambah Gandhi.

Dia menambah bahawa air berkilauan dan buah-buahan yang kaya dengan air seperti tembikai juga boleh membantu. Tetapi lebih baik untuk mengelakkan minuman manis dan alkohol, yang boleh membuat dehidrasi lebih teruk.

Kain bernafas seperti kapas dan linen sangat sesuai untuk cuaca panas, kata Gandhi.

Membelanjakan masa di luar mempunyai banyak faedah, kata Gandhi, termasuk kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik. Tetapi jaga.

"Sunburn boleh berkembang dengan perlahan dan tidak disedari sehingga ia teruk," katanya. "Sebagai tambahan kepada pelindung matahari, pakaian dengan faktor perlindungan ultraviolet (UPF) boleh menjadi satu lagi perlindungan perlindungan."

Ia juga penting untuk mengenali apabila badan anda terlalu panas, kata Gandhi. Begitu juga kanak -kanak kecil dan orang dewasa yang lebih tua.

Tonton tanda -tanda amaran awal seperti pening, kekeliruan, kekejangan otot dan banyak berpeluh, dia menasihatkan. 2025

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-06-20 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular