Um guia do médico do ER para permanecer seguro no calor do verão

Siga Drugslib em

por I. Edwards HealthDay Reporter

. Última atualização em 19 de junho de 2025.

Quinta-feira, 19 de junho de 2025-À medida que as temperaturas do verão aumentam, um médico da sala de emergência de Houston está compartilhando dicas importantes para ajudar as pessoas a permanecer seguras ao ar livre. Neil Gandhi , um médico de medicina de emergência da Houston Methodist, diz que uma mistura de calor, umidade e clima extremo torna especialmente importante estar preparado.

"Não pule diretamente para a frigideira; reserve algum tempo para se aclimatar durante as atividades ao ar livre", disse Gandhi.

A água é a melhor maneira de permanecer hidratado no calor, acrescentou Gandhi.

Ele acrescentou que água com gás e frutas ricos em água, como a melancia, também podem ajudar. Mas é melhor evitar bebidas e álcool açucarados, o que pode piorar a desidratação.

Passar um tempo fora tem muitos benefícios, disse Gandhi, incluindo melhor saúde física e mental. Mas tome cuidado.

"queimaduras solares podem se desenvolver lentamente e passar despercebidas até que seja grave", disse ele. "Além do protetor solar, as roupas com fator de proteção ultravioleta (UPF) pode ser outra camada de proteção."

Também é importante reconhecer quando seu corpo está sendo superaquecido, disse Gandhi. O mesmo acontece com crianças pequenas e adultos mais velhos.

Observe sinais de alerta precoce, como tontura, confusão, cólicas musculares e muita transpiração, ele aconselhou. 2025

Isenção de responsabilidade: Dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não pertencem aos indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-20 00:00

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Palavras -chave populares