Další studie spojuje špatný spánek s diabetem 2

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 23. července 2024.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

ÚTERÝ, 23. července 2024 -- Trvale špatný spánek je spojen s rizikem, že se u člověka rozvine diabetes 2. typu, ukazuje nová studie.

Příliš málo i příliš mnoho spánku je spojeno s rizikem cukrovky, a divoké kolísání mezi dvěma vzory špatného spánku odráží největší riziko, uvedli nedávno vědci v časopise Diabetologia .

Zjištění podporují „význam zdravého spánku ve středním věku, zejména udržování pravidelných spánkových plánů v průběhu času, aby se snížilo riziko nepříznivých kardiometabolických stavů,“ řekl výzkumník Kelsie Full, behaviorální epidemioložka a docentka medicíny na Vanderbilt University Medical Center v Nashvillu, Tenn.

< Pro tuto studii výzkumníci analyzovali dlouhodobé spánkové vzorce více než 36 000 dospělých, kteří se účastnili zdravotní studie obyvatel 12 jihovýchodních států Spojených států. Asi 62 % účastníků byli černoši.

Tým zkoumal spánkové vzorce účastníků na základě toho, co uvedli na začátku studie, a také během sledování, které proběhlo v průměru o pět let později. Špatný spánek byl definován jako méně než sedm hodin nebo více než devět hodin za noc.

„Jednou z hlavních silných stránek naší studie bylo, že jsme se zaměřili na dlouhodobý spánkový vzorec spíše než na jednorázové měření. ,“ řekl hlavní výzkumník Qian Xiao, docent epidemiologie, lidské genetiky a environmentálních věd na UT Health Science Center na Houston School of Public Health.

Nejsilnější souvislost s cukrovkou byla nalezena u lidí, kteří hlásili extrémní změny ve spánkových vzorcích, jak ukazují výsledky.

Lidé, kteří začali spát příliš málo a začali spát příliš dlouho, měli největší riziko cukrovky, 51 %. vyšší než u lidí s trvale normálním spánkovým režimem, výsledky ukazují.

Další nejvyšší byli lidé, kteří začali spát příliš mnoho a nakonec spali příliš málo, s 45% zvýšeným rizikem diabetu ve srovnání s trvale normálními spáči, zjistili vědci.

„Zaměřením na podélný spánek spánkových vzorců jsme prokázali důležitost udržování zdravého spánkového vzorce v průběhu času pro metabolické zdraví,“ uvedl Xiao v tiskové zprávě Vanderbilt.

Divoce kolísající spánkové vzorce byly v jiných studiích spojovány se špatnou kontrolou hladiny cukru v krvi, uvedli vědci.

Neobvykle dlouhé trvání spánku může také odrážet přítomnost únavy související s cukrovkou nebo jiných souvisejících rizikových faktorů s chronickým onemocněním, dodal tým.

Potřebujeme studie, aby bylo možné vyhodnotit, zda zlepšení zdraví spánku může zlepšit zdraví, řekli vědci.

Nové výsledky se shodují s další studií publikovanou minulý týden zahrnující 84 000 lidí zapsaných do probíhající studie ve Spojeném království.

Tato zjištění zveřejněná 17. července v časopise Diabetes Care ukázaly, že lidé s nepravidelným spánkem měli o 34 % vyšší pravděpodobnost vzniku diabetu 2. typu. Nepravidelný spánek byl definován jako délka spánku, která se mezi nocí měnila v průměru o 60 minut nebo více.

Zdroje

  • Vanderbilt University, tisková zpráva, 27. června 2024

    Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-07-24 05:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova