Panaliten Liyane Nyambungake Kurang Turu karo Diabetes Tipe 2

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 23 Juli 2024.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

SELASA, 23 Juli 2024 -- Turu sing terus-terusan ala digandhengake karo risiko wong ngalami diabetes tipe 2, panaliten anyar nuduhake.

Loro-lorone kurang turu lan kakehan turu ana hubungane karo risiko diabetes, lan swinging wildly antarane loro pola kurang turu nuduhake resiko paling, peneliti kacarita bubar ing jurnal Diabetologia .

Panemuan kasebut ndhukung "pentinge kesehatan turu ing tengah umur, utamane njaga jadwal turu sing biasa sajrone wektu, kanggo nyuda risiko kahanan kardiometabolik sing ala," ujare peneliti Kelsie Full, ahli epidemiologi perilaku lan asisten profesor kedokteran ing Pusat Medis Universitas Vanderbilt ing Nashville, Tenn.

Kanggo sinau, peneliti nganalisa pola turu jangka panjang luwih saka 36.000 wong diwasa sing melu studi kesehatan warga ing 12 negara bagian tenggara ing Amerika Serikat. Udakara 62% peserta yaiku wong kulit ireng.

Tim mriksa pola turu peserta adhedhasar apa sing dilapurake ing wiwitan panliten, uga sajrone tindak lanjut sing ditindakake rata-rata limang taun sabanjure. Kurang turu ditetepake minangka kurang saka pitung jam utawa luwih saka sangang jam saben wengi.

"Salah sawijining kekuwatan utama sinau kita yaiku fokus ing pola turu jangka panjang tinimbang pangukuran sepisan. "," ujare peneliti utama Qian Xiao, profesor madya epidemiologi, genetika manungsa, lan ilmu lingkungan ing UT Health Science Center ing Houston School of Public Health.

Asosiasi paling kuat karo diabetes ditemokake ing antarane wong sing nglaporake owah-owahan ekstrem ing pola turu, asil nuduhake.

Wong sing wiwit turu sithik lan turu kakehan duwe risiko diabetes paling gedhe, 51% luwih dhuwur tinimbang wong sing pola turu normal terus-terusan, asil ditampilake.

Sing paling dhuwur sabanjure yaiku wong sing wiwit turu kakehan lan turu sithik banget, kanthi risiko diabetes 45% luwih dhuwur dibandhingake karo turu sing normal, para peneliti nemokake.

"Kanthi fokus ing longitudinal. pola turu, kita nuduhake pentinge njaga pola turu sing sehat sajrone wektu kanggo kesehatan metabolisme," ujare Xiao ing siaran pers Vanderbilt.

Pola turu sing fluktuatif banget wis disambungake ing studi liyane kanggo ngontrol tingkat gula getih sing ora apik, ujare peneliti.

Durasi turu sing ora normal uga bisa nggambarake anané kelelahan sing ana hubungane karo diabetes utawa faktor risiko liyane sing ana gandhengane. karo penyakit kronis, tim nambah.

Pinaliten dibutuhake kanggo ngevaluasi apa ningkatake kesehatan turu bisa ningkatake kesehatan, ujare peneliti.

Asil anyar kasebut cocog karo panaliten liyane sing diterbitake minggu kepungkur sing nglibatake 84.000 wong sing melu sinau ing UK.

Temuan kasebut, diterbitake 17 Juli ing jurnal Perawatan Diabetes, nuduhake yen wong sing turu ora teratur 34% luwih cenderung ngalami diabetes tipe 2. Turu ora teratur ditetepake minangka durasi turu sing ganti rata-rata 60 menit utawa luwih antarane bengi.

Sumber