Inne badanie wiąże słaby sen z cukrzycą typu 2

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 23 lipca 2024 r.

Autor: Dennis Thompson Reporter HealthDay

WTOREK, 23 lipca 2024 r. — Utrzymujący się zły sen wiąże się z ryzykiem rozwoju cukrzyca typu 2, pokazuje nowe badanie.

Zarówno za mało, jak i za dużo snu wiąże się z ryzykiem cukrzycy, a gwałtowne wahania między dwoma wzorcami złego snu odzwierciedlają największe ryzyko, jak podali niedawno naukowcy w czasopiśmie Diabetologia .

Odkrycia potwierdzają „znaczenie zdrowego snu w wieku średnim, zwłaszcza utrzymywania regularnych harmonogramów snu w miarę upływu czasu, w celu zmniejszenia ryzyka niekorzystnych warunków kardiometabolicznych” – stwierdził badacz Kelsie Full, epidemiolog behawioralny i adiunkt medycyny w Centrum Medycznym Uniwersytetu Vanderbilt w Nashville w stanie Tennessee.

< W badaniu naukowcy przeanalizowali długoterminowe wzorce snu ponad 36 000 dorosłych uczestniczących w badaniu zdrowia mieszkańców 12 południowo-wschodnich stanów Stanów Zjednoczonych. Około 62% uczestników stanowili ludzie czarnoskórzy.

Zespół zbadał wzorce snu uczestników na podstawie informacji, które zgłosili na początku badania, a także w trakcie obserwacji, która miała miejsce średnio pięć lat później. Zły sen definiowano jako mniej niż siedem godzin lub więcej niż dziewięć godzin na dobę.

„Jedną z głównych mocnych stron naszego badania było to, że skupiliśmy się na długoterminowym wzorcu snu, a nie na jednorazowym pomiarze ” – powiedział główny badacz Qian Xiao, profesor nadzwyczajny epidemiologii, genetyki człowieka i nauk o środowisku w UT Health Science Center w Houston School of Public Health.

Wyniki pokazują, że najsilniejszy związek z cukrzycą stwierdzono u osób, które zgłaszały skrajne zmiany w rytmie snu.

Usoby, które zaczęły spać za mało, a zaczęły spać za dużo, były najbardziej narażone na cukrzycę – 51% wyniki pokazują, że są wyższe niż u osób, które regularnie śpią.

Następne pod względem wielkości były osoby, które zaczęły spać za dużo, a skończyły za mało, przy czym ryzyko cukrzycy było o 45% zwiększone w porównaniu do osób regularnie śpiących, jak odkryli naukowcy.

„Koncentrując się na badaniu podłużnym wzorców snu wykazaliśmy, jak ważne jest utrzymywanie zdrowego wzorca snu przez dłuższy czas dla zdrowia metabolicznego” – stwierdziła Xiao w komunikacie prasowym Vanderbilt.

W innych badaniach powiązano bardzo zmienne wzorce snu ze słabą kontrolą poziomu cukru we krwi – twierdzą naukowcy.

Niezwykle długi czas snu może również odzwierciedlać zmęczenie związane z cukrzycą lub inne czynniki ryzyka związane z przewlekłą chorobą – dodał zespół.

Potrzebne są badania, aby ocenić, czy poprawa snu może poprawić zdrowie, twierdzą naukowcy.

Nowe wyniki pokrywają się z innym badaniem opublikowanym w zeszłym tygodniu z udziałem 84 000 osób biorących udział w trwającym badaniu w Wielkiej Brytanii.

Te ustalenia opublikowano 17 lipca w czasopiśmie Diabetes Care wykazał, że ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u osób nieregularnych snu było o 34% większe. Nieregularny sen zdefiniowano jako czas snu, który zmieniał się między nocami średnio o 60 minut lub więcej.

Źródła

  • Uniwersytet Vanderbilt, komunikat prasowy z 27 czerwca 2024 r.Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-07-24 05:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe