Un alt studiu leagă somnul deficitar de diabetul de tip 2

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 23 iulie 2024.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

MARȚI, 23 iulie 2024 -- Somnul prost în mod constant este legat de riscul unei persoane de a dezvolta diabet de tip 2, arată un nou studiu.

Atât prea puțin, cât și prea mult somn este legat de riscul de diabet, iar oscilația sălbatică între cele două modele de somn necorespunzătoare reflectă cel mai mare risc, au raportat cercetătorii recent în jurnalul Diabetologia .

Descoperirile susțin „importanța sănătății somnului la mijlocul vârstei, în special menținerea unui program regulat de somn în timp, pentru a reduce riscul afecțiunilor cardiometabolice adverse”, a spus cercetătorul Kelsie Full, epidemiolog comportamental și profesor asistent de medicină la Centrul Medical al Universității Vanderbilt din Nashville, Tennessee.

< Pentru studiu, cercetătorii au analizat tiparele de somn pe termen lung ale a peste 36.000 de adulți care au participat la un studiu de sănătate al rezidenților din 12 state din sud-estul Statelor Unite. Aproximativ 62% dintre participanți erau oameni de culoare.

Echipa a examinat tiparele de somn ale participanților pe baza a ceea ce au raportat la începutul studiului, precum și în timpul unei urmăriri care a avut loc în medie cinci ani mai târziu. Somnul slab a fost definit fie ca fiind mai puțin de șapte ore sau mai mult de nouă ore pe noapte.

„Unul dintre principalele puncte forte ale studiului nostru a fost că ne-am concentrat pe modelul de somn pe termen lung, mai degrabă decât pe măsurarea unică. ”, a spus cercetătorul principal Qian Xiao, profesor asociat de epidemiologie, genetică umană și științe ale mediului la Centrul UT Health Science de la Houston School of Public Health.

Cea mai puternică asociere cu diabetul a fost găsită în rândul persoanelor care au raportat modificări extreme ale tiparelor de somn, arată rezultatele.

Oamenii care au început să doarmă prea puțin și au ajuns să doarmă prea mult au avut cel mai mare risc de diabet, 51% Rezultatele arată mai mult decât persoanele cu un model de somn constant normal.

Următorul cel mai mare a fost persoanele care au început să doarmă prea mult și au ajuns să doarmă prea puțin, cu un risc crescut de diabet cu 45% în comparație cu cei care dorm în mod constant, au descoperit cercetătorii.

„Concentrându-se pe longitudinale. tipare de somn, am demonstrat importanța menținerii unui model de somn sănătos în timp pentru sănătatea metabolică”, a spus Xiao într-un comunicat de presă Vanderbilt.

Modelele de somn extrem de fluctuante au fost legate în alte studii de un control slab al nivelului de zahăr din sânge, au spus cercetătorii.

Durata anormal de lungă a somnului ar putea reflecta, de asemenea, prezența oboselii asociate diabetului sau a altor factori de risc asociați. cu boala cronică, a adăugat echipa.

Sunt necesare studii pentru a evalua dacă îmbunătățirea sănătății somnului poate îmbunătăți sănătatea, au spus cercetătorii.

Noile rezultate se potrivesc cu un alt studiu publicat săptămâna trecută, care a implicat 84.000 de persoane înscrise într-un studiu în curs de desfășurare din Regatul Unit.

Aceste constatări, publicate pe 17 iulie în revista Diabetes Care, a arătat că persoanele cu somn neregulat au 34% mai multe șanse de a dezvolta diabet de tip 2. Somnul neregulat a fost definit ca durata somnului care s-a modificat cu o medie de 60 de minute sau mai mult între nopți.

Surse

  • Universitatea Vanderbilt, comunicat de presă, 27 iunie 2024Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2024-07-24 05:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare