Другое исследование связывает плохой сон с диабетом 2 типа

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 23 июля 2024 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ВТОРНИК, 23 июля 2024 г. — Постоянно плохой сон связан с риском развития у человека диабет 2 типа, показывает новое исследование.

Как слишком мало, так и слишком много сна связаны с риском развития диабета, и резкое колебание между двумя моделями плохого сна отражает наибольший риск, сообщили исследователи недавно в журнале Diabetologia .

Результаты подтверждают «важность здорового сна в среднем возрасте, особенно поддержание регулярного режима сна в течение длительного времени, чтобы снизить риск неблагоприятных кардиометаболических состояний», — сказал исследователь Келси Фулл, поведенческий эпидемиолог и доцент медицины в Медицинском центре Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннеси.

< В ходе исследования исследователи проанализировали долгосрочный режим сна более чем 36 000 взрослых, участвовавших в исследовании здоровья жителей 12 юго-восточных штатов США. Около 62% участников были чернокожими.

Команда изучила режим сна участников на основе того, что они сообщили в начале исследования, а также во время последующего наблюдения, которое проводилось в среднем пять лет спустя. Плохой сон определялся как менее семи часов или более девяти часов в сутки.

«Одним из основных преимуществ нашего исследования было то, что мы сосредоточились на долгосрочном режиме сна, а не на однократном измерении. », — сказал ведущий исследователь Цянь Сяо, доцент кафедры эпидемиологии, генетики человека и наук об окружающей среде Центра медицинских наук Юта при Хьюстонской школе общественного здравоохранения.

Результаты показывают, что самая сильная связь с диабетом была обнаружена среди людей, сообщивших о резких изменениях в режиме сна.

Люди, которые начали спать слишком мало и стали спать слишком много, имели наибольший риск диабета - 51% результаты показывают, что этот показатель выше, чем у людей с неизменно нормальным режимом сна.

На втором месте оказались люди, которые сначала спали слишком много, а потом стали спать слишком мало. У них на 45% повышен риск развития диабета по сравнению с теми, кто всегда нормально спит, как обнаружили исследователи.

«Сосредоточив внимание на продольных показателях режима сна, мы продемонстрировали важность поддержания здорового режима сна с течением времени для здоровья обмена веществ», — сказал Сяо в пресс-релизе Вандербильта.

В других исследованиях резкие колебания режима сна были связаны с плохим контролем уровня сахара в крови, говорят исследователи.

Аномально длительная продолжительность сна также может отражать наличие усталости, связанной с диабетом, или других связанных с ней факторов риска. с хроническим заболеванием, добавили в команде.

Необходимы исследования, чтобы оценить, может ли улучшение сна улучшить здоровье, говорят исследователи.

Новые результаты согласуются с результатами другого исследования, опубликованного на прошлой неделе с участием 84 000 человек, участвующих в продолжающемся исследовании в Великобритании.

Эти результаты опубликованы 17 июля в журнале Diabetes Care, показало, что люди с нерегулярным сном на 34% чаще заболевают диабетом 2 типа. Нерегулярный сон определялся как продолжительность сна, которая менялась в среднем на 60 минут и более между ночами.

Источники

  • Университет Вандербильта, пресс-релиз, 27 июня 2024 г.

    Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-07-24 05:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова