Інше дослідження пов’язує поганий сон з діабетом 2 типу

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 23 липня 2024 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

ВІВТОРОК, 23 липня 2024 р. — Постійно поганий сон пов’язаний із ризиком розвитку у людини діабет 2 типу, показує нове дослідження.

І занадто мало, і занадто багато сну пов’язані з ризиком діабету, Нещодавно дослідники повідомили в журналі Diabetologia, що різке коливання між двома моделями поганого сну відображає найбільший ризик .

Отримані дані підтверджують «важливість здорового сну в середньому віці, зокрема дотримання регулярного режиму сну протягом тривалого часу, щоб зменшити ризик несприятливих кардіометаболічних станів», - сказав дослідник Келсі Фул, поведінковий епідеміолог і доцент медицини в медичному центрі Університету Вандербільта в Нешвіллі, штат Теннесі.

Для дослідження дослідники проаналізували довготривалий режим сну понад 36 000 дорослих, які брали участь у дослідженні здоров’я жителів 12 південно-східних штатів Сполучених Штатів. Близько 62% учасників були темношкірими.

Команда вивчила режим сну учасників на основі того, що вони повідомили на початку дослідження, а також під час подальшого спостереження, яке відбувалося в середньому через п’ять років. Поганий сон визначався як менше семи або більше дев’яти годин на ніч.

«Однією з головних сильних сторін нашого дослідження було те, що ми зосередилися на тривалому режимі сну, а не на одноразовому вимірюванні. ", - сказав провідний дослідник Цянь Сяо, доцент кафедри епідеміології, генетики людини та наук про навколишнє середовище в Науковому центрі охорони здоров’я UT при Школі громадської охорони здоров’я Х’юстона.

Результати показують, що найсильніший зв’язок із діабетом був виявлений серед людей, які повідомили про різкі зміни режиму сну.

Люди, які почали спати надто мало та почали спати надто багато, мали найбільший ризик діабету, 51% вищий, ніж у людей зі стабільно нормальним режимом сну, свідчать результати.

На другому місці були люди, які почали спати надто багато, а потім спали надто мало. Дослідники виявили, що ризик діабету підвищується на 45% порівняно з тими, хто постійно спить нормально.

«Зосереджуючись на поздовжньому режиму сну, ми продемонстрували важливість підтримки здорового режиму сну протягом тривалого часу для метаболічного здоров’я», – сказав Сяо в прес-релізі Vanderbilt.

За словами дослідників, в інших дослідженнях було пов’язано різкі коливання режиму сну з поганим контролем рівня цукру в крові.

Аномально довгий сон також може вказувати на наявність пов’язаної з діабетом втоми або інших пов’язаних факторів ризику з хронічною хворобою, додала команда.

Потрібні дослідження, щоб оцінити, чи покращення сну може покращити здоров’я, кажуть дослідники.

Нові результати узгоджуються з іншим дослідженням, опублікованим минулого тижня за участю 84 000 людей, які брали участь у дослідженні, яке триває у Великобританії.

Ці результати опубліковано 17 липня в журналі Diabetes Care показали, що люди з нерегулярним сном на 34% частіше хворіють на діабет 2 типу. Нерегулярний сон визначався як тривалість сну, яка змінювалася в середньому на 60 хвилин або більше між ночами.

Джерела

  • Університет Вандербільта, випуск новин, 27 червня 2024 р.Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-07-24 05:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова