Diet Anti-Inflammatory Bisa Ngurangi Peluang kanggo Demensia

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Ernie Mundell HealthDay Reporter

SELASA, 13 Agustus 2024 -- Mangan diet sehat sing nyuda inflamasi ing awak bisa nyuda kemungkinan demensia, utamane yen sampeyan wis duwe faktor risiko jantung, panaliten anyar Swedia nuduhake.

Sing diarani diet anti-inflamasi fokus ing panganan kaya sayuran, woh-wohan, biji-bijian, iwak lan kacang-kacangan lan kalebu regimen sing sehat kanggo jantung kayata Diet Mediterania.

Ing panaliten sing nglibatake luwih saka 84.000 wong tuwa sing dilacak luwih saka 12 taun, wong sing netepi diet anti-inflamasi duwe kemungkinan 21% luwih murah kanggo ngalami demensia, dibandhingake karo wong sing mangan diet pro-inflamasi sing ora sehat. ing daging abang, endhog, susu lan panganan olahan.

Nalika ndeleng khusus wong tuwa sing nandhang lara kayata penyakit jantung utawa diabetes, risiko demensia mudhun 31% nalika tetep diet anti-inflamasi, lapor tim sing dipimpin Abigail Dove. Dheweke dadi peneliti ing Pusat Riset Aging ing Institut Karolinska, ing Stockholm.

Pemindaian otak MRI saka subset luwih saka 9.000 peserta uga nuduhake keuntungan neurologis sing ana gandhengane karo diet sing luwih sehat.

Ana "owah-owahan positif ing otak," nyathet Dr. Liron Sinvani, direktur layanan rumah sakit geriatrik kanggo Rumah Sakit Universitas North Shore, ing Manhasset, N.Y.

"Volume materi abu-abu sing luwih gedhe - materi abu-abu apik - lan beban sing luwih murah saka 'hiperintensi materi putih' katon ing antarane sing mangan diet anti-inflamasi, ujare Sinvani, sing ora melu riset anyar.

Dheweke nerangake manawa hiperintensitas materi putih sing dhuwur ing otak minangka pratandha kanggo demensia, saengga kasunyatane yen ana kurang ing otak wong sing mangan regimen anti-inflamasi minangka tandha apik. .

"Pancen, iki nuduhake ora mung demensia sing didiagnosis sacara klinis, nanging uga owah-owahan [sehat] ing otak sing kita deleng ing pencitraan," ujare.

Temuan kasebut diterbitake 12 Agustus ing jurnal JAMA Network Open.

Tim Dove ndeleng data ing UK Biobank, sing wis nglacak kesehatan wong diwasa Inggris pirang-pirang taun. Panaliten anyar kasebut melu luwih saka 84.000 wong sing umure kurang saka 60 taun sing ora nandhang demensia nalika mlebu database antarane 2006 lan 2010.

Swara rata-rata 12,4 taun, 1,559 (1,9%) peserta ngembangaken dimensia.

Data babagan asupan diet saben wong uga dicathet, lan nuduhake penurunan risiko demensia sing signifikan ing antarane wong-wong sing paling cedhak karo diet anti-inflamasi.

Owah-owahan otak sing menehi tandha kemungkinan sing luwih dhuwur kanggo demensia uga luwih cenderung ing scan MRI saka wong sing mangan diet pro-inflamasi, ujare peneliti.

"Penjelasan potensial kanggo asil kita yaiku yen diet anti-inflamasi bisa nyuda inflamasi sistemik [utamane ing antarane wong sing nandhang penyakit kardiovaskular utawa metabolik], saengga bisa nyuda pangembangan demensia," tulis tim Dove.

"Aku mikir sinau iki sepisan maneh tenan nandheske pentinge diet sehat" kanggo kesehatan otak, Sinvani ngandika.

Nanging, yen uripmu krasa kesusu kanggo entuk woh-wohan lan sayuran sing cukup lan biji-bijian, apa suplemen anti-inflamasi bisa ngisi longkangan?

Mungkin ora, ujare Sinvani.

"Ana akeh suplemen antioksidan lan aku bakal ngelingake babagan iki lan ujar manawa ana panaliten sing durung bener ndhukung rute suplemen," ujare. "Pancen kudu saka diet."

Sumber

  • JAMA Network Open, 12 Agustus 2024
  • Liron Sinvani, MD, direktur, layanan rumah sakit geriatrik, Rumah Sakit Universitas North Shore, Manhasset, N.Y.

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2024-08-13 23:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer