Een ontstekingsremmend dieet kan uw kansen op dementie verlagen

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Ernie Mundell HealthDay Reporter

DINSDAG 13 augustus 2024 -- Het eten van een gezond dieet dat ontstekingen in het lichaam dempt, kan uw kansen op dementie verlagen, vooral als u al hartrisicofactoren heeft, blijkt uit een nieuw Zweeds onderzoek.

Zogenaamde ontstekingsremmende diëten richten zich op voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, volle granen, vis en bonen en omvatten hart-gezonde regimes zoals de mediterraan dieet.

In een onderzoek onder meer dan 84.000 oudere volwassenen dat meer dan 12 jaar lang werd gevolgd, hadden degenen die een ontstekingsremmend dieet volgden 21% minder kans op het ontwikkelen van dementie, vergeleken met mensen die een ongezond, ontstekingsremmend dieet aten dat rijk was aan in rood vlees, eieren, zuivel en bewerkte voedingsmiddelen.

Als we specifiek kijken naar oudere volwassenen met aandoeningen zoals hartaandoeningen of diabetes, daalde het risico op dementie met 31% als ze zich aan een ontstekingsremmend dieet hielden, meldde een team onder leiding van Abigail Dove. Ze is onderzoeker bij het Aging Research Center van het Karolinska Instituut in Stockholm.

MRI-hersenscans van een subgroep van meer dan 9.000 deelnemers lieten ook neurologische voordelen zien die verband hielden met een gezonder dieet.

Er waren "positieve veranderingen in de hersenen", aldus Dr. Liron Sinvani, directeur geriatrische ziekenhuisdiensten voor het North Shore University Hospital, in Manhasset, N.Y.

"Een groter volume grijze stof - grijze stof is goed - en een lagere last van 'hyperintensiteiten in de witte stof' werden waargenomen bij degenen die een ontstekingsremmend dieet volgden, zei Sinvani, die niet betrokken was bij het nieuwe onderzoek.

Ze legde uit dat een hoge hyperintensiteit van de witte stof in de hersenen een voorbode is van dementie, dus het feit dat er minder van aanwezig was in de hersenen van mensen die ontstekingsremmende regimes aten was een goed teken .

"Het laat dus niet alleen minder klinisch gediagnosticeerde dementie zien, maar ook [gezonde] veranderingen in de hersenen die we zien bij beeldvorming", merkte ze op.

De bevindingen werden op 12 augustus gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Network Open.

Het team van Dove heeft gekeken naar gegevens van de UK Biobank, die al jaren de gezondheid van Britse volwassenen volgt. Bij het nieuwe onderzoek waren tussen 2006 en 2010 ruim 84.000 mensen jonger dan 60 jaar betrokken die vrij waren van dementie toen zij de database binnenkwamen.

Over een gemiddelde periode van 12,4 jaar hadden 1.559 (1,9%) van de deelnemers dementie ontwikkeld.

Er werden ook gegevens geregistreerd over de voedingsinname van elke persoon, en deze onthulden een significante verlaging van het risico op dementie bij degenen die het ontstekingsremmende dieet het meest volgden.

Hersenveranderingen die duidden op een verhoogde kans op dementie waren ook waarschijnlijker in de MRI-scans van mensen die een ontstekingsbevorderend dieet volgden, aldus de onderzoekers.

"Een mogelijke verklaring voor onze resultaten is dat een ontstekingsremmend dieet systemische ontstekingen kan dempen [vooral bij mensen met hart- of stofwisselingsziekten], waardoor de ontwikkeling van dementie wordt vertraagd", schreef het team van Dove.

"Ik denk dat deze studie nogmaals echt het belang van een gezond dieet benadrukt" voor de gezondheid van de hersenen, zei Sinvani.

Als je leven echter te druk is om voldoende fruit, groenten en volle granen binnen te krijgen, kunnen ontstekingsremmende supplementen dan de leemte opvullen?

Misschien niet, zei Sinvani.

"Er zijn veel antioxidantensupplementen en ik zou daar voor willen waarschuwen en zeggen dat er onderzoeken zijn die het gebruik van supplementen niet echt ondersteunen", zei ze. "Het moet echt uit het dieet komen."

Bronnen

  • JAMA Network Open, 12 augustus 2024
  • Liron Sinvani, MD, director, geriatric hospital services, North Shore University Hospital, Manhasset, N.Y.

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-08-13 23:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden