Противовоспалительная диета может снизить риск развития деменции

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Эрни Манделл, репортер HealthDay

ВТОРНИК, 13 августа 2024 г. – Здоровое питание, которое ослабляет воспаление в организме, может снизить риск развития деменции, особенно если у вас уже есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, показывает новое шведское исследование.

Так называемые противовоспалительные диеты сосредоточены на таких продуктах, как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыба и бобы, и включают в себя режимы, полезные для сердца, такие как Средиземноморская диета.

В исследовании с участием более 84 000 пожилых людей, которое продолжалось более 12 лет, у тех, кто придерживался противовоспалительной диеты, вероятность развития деменции была на 21 % ниже, чем у людей, которые придерживались нездоровой, вызывающей воспаления диеты, богатой в красном мясе, яйцах, молочных и обработанных пищевых продуктах.

Если рассматривать пожилых людей с такими заболеваниями, как сердечно-сосудистые заболевания или диабет, риск деменции снизился на 31 %, когда они придерживались противовоспалительной диеты, сообщила группа под руководством Эбигейл Дав. Она работает исследователем в Центре исследований старения Каролинского института в Стокгольме.

МРТ-сканирование головного мозга более чем 9000 участников также показало неврологические преимущества, связанные с более здоровым питанием.

В мозге произошли «положительные изменения», отметил Д-р. Лирон Синвани, директор гериатрического отделения университетской больницы Норт-Шор в Манхассете, штат Нью-Йорк

«У тех, кто соблюдал противовоспалительную диету, наблюдался больший объем серого вещества (серое вещество полезно) и меньшее бремя «гиперинтенсивности белого вещества», — сказал Синвани, который не участвовал в новом исследовании.

Она объяснила, что высокий уровень гиперинтенсивности белого вещества в мозге является предвестником деменции, поэтому тот факт, что его было меньше в мозгу людей, которые принимали противовоспалительные препараты, был хорошим знаком. .

"Так что на самом деле это демонстрирует не только менее клинически диагностируемую деменцию, но и [здоровые] изменения в мозге, которые мы видим на визуализации", - отметила она.

Результаты были опубликованы 12 августа в журнале журнал JAMA Network Open.

Команда Дава изучила данные Британского биобанка, который уже много лет отслеживает здоровье взрослых британцев. В новом исследовании приняли участие более 84 000 человек в возрасте до 60 лет, у которых не было деменции на момент внесения в базу данных в период с 2006 по 2010 год.

В среднем за 12,4 года 1559 (1,9%) участников развилась деменция.

Также были записаны данные о пищевом рационе каждого человека, которые выявили значительное снижение риска развития деменции среди тех, кто наиболее строго придерживался противовоспалительной диеты.

Изменения в мозге, которые сигнализировали о повышении риска развития деменции, также были более вероятны при МРТ у людей, которые придерживались провоспалительной диеты, говорят исследователи.

"Возможное объяснение наших результатов заключается в том, что противовоспалительная диета может ослабить системное воспаление (особенно среди людей с сердечно-сосудистыми или метаболическими заболеваниями), тем самым замедляя развитие деменции", - пишет команда Дава.

"Я думаю, что это исследование еще раз подчеркивает важность здорового питания" для здоровья мозга, - сказал Синвани.

Однако, если ваша жизнь кажется слишком напряженной, чтобы получать достаточно фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, могут ли противовоспалительные добавки восполнить этот пробел?

Может быть и нет, - говорит Синвани.

«Существует множество антиоксидантных добавок, и я бы предостерегла от этого и сказала, что есть исследования, которые на самом деле не поддерживают использование добавок», — сказала она. «Это действительно должно происходить из-за диеты».

Источники

  • JAMA Network Open, 12 августа 2024 г.
  • Лирон Синвани, доктор медицинских наук, директор службы гериатрической больницы, Университетская больница Норт-Шор, Манхассет, штат Нью-Йорк.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к физическим лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-08-13 23:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова