يساعد التدريب المائي عالي الكثافة على ممارسة القدرة على التعامل مع الحالات المزمنة
تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.
بقلم لوري سولومون مراسل HealthDay
الأربعاء 22 تشرين الثاني (نوفمبر) 2023 - يعمل التدريب المائي المتقطع عالي الكثافة (AHIIT) على تحسين القدرة على ممارسة التمارين لدى الأشخاص الذين يعانون من مجموعة من الحالات المزمنة، وفقًا لمراجعة نُشرت على الإنترنت في 14 تشرين الثاني (نوفمبر) في مجلة BMJ Open Sport & Practice Medicine.
أجرت هايدي بونيس-نيس، من جامعة أوسلو ميتروبوليتان في النرويج، وزملاؤها مراجعة منهجية للأدبيات للتحقيق في تأثير AHIIT على القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة (العضلية والهيكلية، والجهاز التنفسي، والقلب والأوعية الدموية، والتمثيل الغذائي، أو العصبية).< / ع>
استنادًا إلى 18 دراسة مشمولة (868 مشاركًا)، وجد الباحثون يقينًا معتدلًا في الأدلة وفقًا لنظام تقييم التوصيات وتطويرها وتقييمها للحصول على تأثير مفيد معتدل لـ AHIIT على القدرة على ممارسة الرياضة (فروق المتوسط الموحدة [SMD]، 0.78؛ فاصل الثقة 95 في المئة [CI]، 0.48 إلى 1.08؛ P <0.00001) مقابل مجموعة مراقبة غير متدربة. مقارنةً بـ HIIT على الأرض، كان هناك يقين معتدل في الأدلة على عدم وجود اختلاف في التأثيرات على القدرة على ممارسة الرياضة (SMD، 0.28؛ 95 بالمائة CI، −0.04 إلى 0.60؛ P = 0.08) مع AHIIT. بالمقارنة مع التدريب المستمر المائي متوسط الشدة، كان لدى AHIIT يقين معتدل في الأدلة على وجود تأثير بسيط على القدرة على ممارسة الرياضة (SMD، 0.45؛ 95 بالمائة CI، 0.10 إلى 0.80؛ P = 0.01).
"قد يزيد التدريب المتواتر عالي الكثافة في الماء من الالتزام بممارسة التدريب ويجب اعتباره خيارًا للتمرين"، كما كتب المؤلفون.
إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.
المصدر: هيلث داي
نشر : 2023-11-23 00:52
اقرأ أكثر
- ما الذي يسبب التعب العضلي؟
- أفضل 11 صابونًا ومنظفات مهبلية معتمدة من قبل أطباء أمراض النساء
- اختبار فيروسي مقابل اختبار تم التحقق منه: فضح خرافات البرد والأنفلونزا
- كيف يتغير شعرك مع تقدمك في العمر، بالإضافة إلى ما يجب فعله حيال ذلك
- فترة ما قبل انقطاع الطمث والاكتئاب
- اللعب بالطين للأطفال: لماذا يستحق الأمر الفوضى
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
الكلمات الرئيسية الشعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions