Vodní vysoce intenzivní intervalový trénink pomůcek cvičební kapacita pro chronické stavy

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Lori Solomon HealthDay Reporter

STŘEDA, 22. listopadu 2023 – Vodní vysoce intenzivní intervalový trénink (AHIIT) zlepšuje cvičební kapacitu u lidí s řadou chronických stavů, podle recenze zveřejněné online 14. listopadu v BMJ Open Sport & Exercise Medicine.

Heidi Bunæs-Næss z Metropolitní univerzity v Oslo v Norsku a kolegové provedli systematický přehled literatury, aby prozkoumali účinek AHIIT na cvičební kapacitu u lidí s chronickými onemocněními (muskuloskeletální, respirační, kardiovaskulární, metabolické nebo neurologické).

Na základě 18 zahrnutých studií (868 účastníků) výzkumníci zjistili střední jistotu v důkazech podle systému hodnocení, rozvoje a hodnocení Grading of Recommendations pro středně prospěšný účinek AHIIT na cvičební kapacitu (standardizované průměrné rozdíly [SMD], 0,78; 95procentní interval spolehlivosti [CI], 0,48 až 1,08; P < 0,00001) oproti necvičící kontrolní skupině. Ve srovnání s pozemní HIIT byla mírná jistota důkazů o tom, že žádný rozdíl v účincích na cvičební kapacitu (SMD, 0,28; 95% CI, -0,04 až 0,60; P = 0,08) u AHIIT. Ve srovnání s vodním kontinuálním tréninkem střední intenzity má AHIIT mírnou jistotu v důkazech malého účinku na cvičební kapacitu (SMD, 0,45; 95% CI, 0,10 až 0,80; P = 0,01).

"Aquatic HIIT může zvýšit přilnavost k cvičebnímu tréninku a měl by být považován za možnost cvičení," píší autoři.

Abstrakt/Celý text

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2023-11-23 00:52

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova