Водні високоінтенсивні інтервальні тренування допомагають розвивати здатність до вправ при хронічних захворюваннях

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Лорі Соломон HealthDay

СЕРЕДА, 22 листопада 2023 р. – Відповідно до огляду, опублікованого 14 листопада в BMJ Open Sport & Exercise Medicine, інтервальні тренування у воді високої інтенсивності (AHIIT) покращують фізичну здатність людей із низкою хронічних захворювань.

Хайді Бунес-Несс із Столичного університету Осло в Норвегії та її колеги провели систематичний огляд літератури, щоб дослідити вплив AHIIT на фізичну здатність людей із хронічними захворюваннями (скелетно-м’язової, респіраторної, серцево-судинної, метаболічної чи неврологічної).

На основі 18 включених досліджень (868 учасників) дослідники виявили помірну впевненість у доказах відповідно до системи оцінки, розробки та оцінки оцінки рекомендацій щодо помірного сприятливого впливу AHIIT на фізичну здатність (стандартизовані середні різниці [SMD], 0,78; 95-відсотковий довірчий інтервал [ДІ], від 0,48 до 1,08; P <0,00001) порівняно з контрольною групою, яка не займалася спортом. Порівняно з наземним HIIT, існувала помірна впевненість у доказах відсутності різниці у впливі на фізичну здатність (SMD, 0,28; 95% ДІ, від -0,04 до 0,60; P = 0,08) з AHIIT. Порівняно з безперервним тренуванням середньої інтенсивності у воді AHIIT мав помірну впевненість у доказах незначного впливу на фізичну здатність (SMD, 0,45; 95-відсотковий ДІ, 0,10–0,80; P = 0,01).

"Водний HIIT може підвищити прихильність до фізичних вправ і його слід розглядати як варіант тренування", - пишуть автори.

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2023-11-23 00:52

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова