OCD에도 종류가 있나요?

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강박 장애(OCD)는 다음과 관련된 정신 건강 상태입니다.

  • 강박관념. 이러한 증상은 삶을 방해하고 다른 일에 집중하기가 어렵습니다.
  • 강박. 이러한 증상은 강박관념에 대한 반응으로 특정한 방식으로 해야 한다고 느끼는 일과 관련됩니다.

    • OCD는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. OCD의 공식적인 분류나 하위 유형은 없지만 연구에서는 사람들이 4가지 주요 범주, 즉 청소 및 오염

  • 대칭 및 질서
  • 금지되거나 해롭거나 금기시되는 생각과 충동
  • 강박관념이나 강박관념과 관련하여 특정 품목을 수집하거나 보관해야 하는 경우의 축적

    • 이러한 증상 그룹은 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5) 최신판에도 설명되어 있습니다. 정신 건강 전문가는 이를 OCD 하위 유형이 아닌 증상 차원으로 참조할 수 있습니다.

    강박장애를 앓고 있는 모든 사람이 같은 방식으로 경험하는 것은 아닙니다. 특정 증상은 일부 사람들에게 유사할 수 있습니다. 그러나 증상은 매우 다양할 수도 있습니다. 둘 이상의 차원에서 증상이 나타날 수 있습니다.

    증상, 진단, 원인, 치료 등 강박장애의 임상적 측면에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

    강박 장애의 증상은 무엇입니까?

    강박 장애가 있으면 기분을 상하게 하는 생각이나 강박 증상이 나타납니다. 당신과 괴로움을 야기합니다. 당신은 그것을 무시하거나 마음에서 밀어내려고 노력할 수도 있지만, 이는 일반적으로 어렵거나 불가능합니다.

    잠시 동안 생각을 멈추더라도 대개는 계속해서 돌아옵니다.

    강박장애를 앓고 있다면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 귀하의 증상은 대부분 한 그룹 또는 두 그룹 이상에서 나타날 수 있습니다.

    청소 및 오염

    이러한 유형의 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 세균이나 질병에 대한 지속적인 걱정
  • 더럽거나 불결한 느낌(신체적 또는 정신적)에 대한 생각
  • 혈액, 독성 물질, 바이러스 또는 기타 오염원에 대한 노출에 대한 지속적인 두려움
  • 가능한 오염원 회피
  • 더럽다고 생각되는 물건을 치우려는 충동(비록 더럽지 않음)
  • 오염된 물건을 세탁하거나 청소해야 한다는 강박
  • 손을 씻거나 특정 횟수만큼 표면을 문지르는 등 특정 청소 또는 세탁 의식
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    대칭 및 순서

    이러한 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 항목이나 소지품을 특정 방식으로 정렬해야 하는 필요성
  • 항목의 대칭 또는 구성에 대한 극도의 요구
  • 행동에 있어서 대칭의 요구(왼쪽 무릎을 긁으면 오른쪽 무릎도 긁어야 함)
  • 강박 소지품이나 기타 항목이 "딱 맞는" 느낌이 들 때까지 정리하기
  • 항목이 정확하지 않을 때 불완전한 느낌
  • 특정 숫자까지 세어야 하는 것과 같은 의식 계산 여러 번
  • 물건을 올바른 방식으로 배열하거나 정리하지 않으면 뭔가 나쁜 일이 일어날 것이라고 믿는 마술적 사고
  • 정리 의식 또는 물건을 정렬하는 구체적인 방법

    • 금지된 생각

    증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 성적이고 폭력적인 성격을 띠는 빈번한 침해적 생각
  • 죄책감, 수치심, 생각에 대한 기타 괴로움
  • 자신의 성적 지향, 욕망 또는 성적 관심에 대한 지속적인 질문
  • 침입적인 생각에 따라 행동하거나 이러한 생각이 당신을 나쁜 사람으로 만들 것이라는 지속적인 걱정
  • 잦은 걱정 의도하지 않은 채 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 것이라는 생각
  • 모독적이거나 그릇된 것으로 느껴지는 종교적 사상에 대한 집착
  • 나쁜 일을 초래하는 것에 대한 지속적인 책임감
  • 무기로 사용할 수 있는 것을 숨기려는 강박
  • 침입적인 생각에 따라 행동하지 않을 것이라는 확신을 추구
  • 당신이 나쁜 사람이 아니라는 확신을 추구
  • 생각을 없애거나 취소하는 정신적 의식
  • 자신의 일상 활동을 자주 검토하여 정신적으로나 육체적으로 다른 사람에게 해를 끼치지 않았는지 확인하기

    • 사람들은 현재 '순수한 O'는 겉으로 드러나는 강박 없이 성적 또는 종교적 성격의 강박관념과 침해적 사고를 수반하는 것으로 설명됩니다.

    이것은 최근 대중적인 용어가 되었지만 임상적이거나 진단적인 용어는 아닙니다. 금지된 생각과 관련된 다른 증상과 유사하다고 할 수 있습니다.

    비축

    이 범주의 증상은 종종 다음과 같습니다:

  • 던지는 것에 대한 지속적인 걱정 무언가가 당신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있다
  • 자신이나 다른 사람을 해로부터 보호하기 위해 특정 수량의 물건을 수집해야 할 필요성
  • 중요하거나 필수적인 물건을 버리는 것에 대한 극심한 두려움 실수로 물건을 받은 경우(예: 민감하거나 필요한 정보가 담긴 우편물)
  • 필요하지 않은 경우에도 동일한 물건을 여러 개 구입하려는 충동
  • 물건을 버리는 어려움 만지면 오염될 수 있기 때문입니다.
  • 소유물을 찾을 수 없거나 실수로 잃어버렸거나 버린 경우 불완전한 느낌
  • 소유물을 확인하거나 검토하려는 충동

    • 강박 장애의 맥락에서 비축은 별도의 정신 건강 상태인 비장 장애와는 다릅니다. 둘 사이의 주요 차이점은 비축 관련 OCD와 관련된 고통입니다.

    강박증이 있는 경우 수집한 물건을 모두 갖고 싶지는 않지만 강박적 사고로 인해 꼭 보관하고 싶은 충동을 느낄 수도 있습니다.

    OCD의 또 다른 하위 유형에는 다음과 같은 행동 틱이 포함됩니다.

  • 어깨를 으쓱하기
  • 목을 풀기
  • 눈 깜박임
  • 경련

    • 이러한 틱은 강박 장애로 인해 발생할 수 있는 원치 않는 강박관념과 괴로움 또는 불완전함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성인과 어린이 모두 틱 관련 OCD를 가질 수 있습니다. 인 경우가 많습니다. 강박 장애가 아동기에 시작될 때 더 흔합니다.

    어린이가 항상 성인과 같은 방식으로 OCD를 경험하는 것은 아닙니다. 강박행동에는 접촉이나 사회적 상호작용을 피하는 등 덜 분명한 반응이 포함될 수 있지만 일반적으로 여전히 눈에 띕니다.

    강박관념이 덜 뚜렷해 보일 수도 있습니다. 예를 들어 마술적 사고, 안심 추구, 행동 확인 등은 일반적인 발달 단계와 유사할 수 있습니다.

    또한 어린이는 성인보다 더 다양한 증상을 경험하는 경우가 많습니다.

    OCD는 어떻게 진단하나요?

    당신이나 사랑하는 사람이 강박 장애 증상을 보인다면 정신 건강 관리 서비스 제공자와 상담하세요. 그들은 강박 장애를 진단하고 귀하와 협력하여 가장 효과적인 치료법을 찾을 수 있습니다.

    정신 건강 관리 서비스 제공자는 귀하가 경험하는 증상의 유형, 그것이 고통을 유발하는지 여부, 매일 증상에 걸리는 시간에 대해 질문할 것입니다.

    강박 장애 진단을 위해서는 일반적으로 증상이 일상 기능에 영향을 미치고 하루 중 최소 1시간을 소비해야 합니다.

    모든 OCD 치료가 모든 증상에 대해 동일한 이점을 제공하는 것은 아니기 때문에 정신 건강 관리 서비스 제공자는 귀하가 경험하는 증상 그룹을 기록할 가능성이 높습니다.

    또한 귀하에게 틱 또는 기타 행동 증상이 있는지 알아보고 귀하가 경험하는 강박관념 및 강박과 관련된 통찰력이나 신념의 수준에 대해 논의할 것입니다.

    즉, 그들은 강박 장애와 관련된 믿음이 일어날 가능성이 있는지, 일어날 수도 있는지, 아니면 확실히 일어나지 않을 것인지를 알고 싶어할 것입니다.

    또한 담당 의료 제공자는 증상이 얼마나 오랫동안 지속되었는지 물어볼 것입니다. 2009년 연구에서는 아동기에 시작되는 강박 장애 증상이 더 심각한 경우가 많다고 제안합니다.

    강박장애의 원인은 무엇인가요?

    전문가들은 일부 사람들에게 강박 장애가 발생하는 이유를 완전히 이해하지 못합니다. 가능한 원인에 대해 다음과 같은 몇 가지 이론이 있습니다.

    가족력

    가족 중 강박 장애가 있는 사람도 강박 장애가 있을 가능성이 더 높습니다. 틱 관련 OCD도 가족력이 있는 것으로 보입니다.

    전문가들은 특정 유전자가 발달에 영향을 미칠 수 있다고 믿고 있지만 강박 장애를 유발하는 특정 유전자는 아직 발견하지 못했습니다. 더욱이 강박 장애가 있는 모든 사람에게 강박 장애가 있는 가족이 있는 것은 아닙니다.

    생물학적 원인

    뇌 화학도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 일부 연구 이는 뇌의 특정 부분의 기능 장애나 세로토닌 및 노르에피네프린과 같은 특정 뇌 화학 물질의 전달 문제가 강박 장애에 기여할 수 있음을 시사합니다.

    환경적 요인

    트라우마, 학대 또는 기타 스트레스를 주는 사건이 강박 장애 및 기타 정신 건강 질환의 발병에 영향을 미칠 수도 있습니다.

    강박 장애와 관련된 또 다른 환경 요인은 PANDAS로, 이는 연쇄상구균 감염과 관련된 소아 자가면역 신경정신병적 장애를 나타냅니다.

    이 진단은 연쇄구균 감염 후 갑자기 OCD 증상이 나타나거나 연쇄구균 감염 후 OCD 증상이 악화되는 어린이에게 발생합니다.

    특정 요인이 특정 유형의 OCD에 기여할 가능성이 더 높다는 증거는 거의 없습니다. 하지만 2015년 연구에서는 강박 장애가 있는 청소년 124명을 조사한 결과 틱 관련 강박 장애가 종종 가족력으로 나타나는 것으로 나타났습니다.

    강박장애는 어떻게 치료하나요?

    정신 건강 전문가들은 일반적으로 치료와 약물 치료, 또는 이 둘의 조합이 강박 장애 치료에 가장 큰 이점이 있다고 생각합니다.

    인지행동치료(CBT)의 일종인 노출 및 반응 예방(ERP)이 일반적으로 권장되는 접근법이다. 이러한 유형의 치료는 강박관념이나 강박을 유발하는 대상에 점차적으로 노출됩니다.

    안전한 치료 공간에서 강박행동을 하지 않고도 경험하는 불편함을 처리하는 방법을 배울 수 있습니다. 당신은 아마도 집이나 치료 이외의 다른 환경에서 이러한 기술을 연습하는 데 시간을 보낼 것입니다.

    심각한 강박 장애 증상이 있거나 증상이 치료만으로는 반응하지 않는 것 같으면 정신 건강 관리 서비스 제공자가 정신과 의사와 약물 치료에 대해 상담할 것을 권장할 수 있습니다.

    치료 중 증상에 대처하는 방법을 배우는 동안 잠시 동안 약을 복용할 수도 있습니다. 강박장애 증상에 도움이 될 수 있는 약물에는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)나 항정신병약물과 같은 항우울제가 포함됩니다.

    강박장애에 가장 도움이 되는 치료법은 때때로 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 2008년 리뷰 1개 OCD 증상이 다양한 유형의 치료에 어떻게 반응하는지에 대한 기존 연구를 살펴보았습니다. 연구원들은 청소 및 오염 증상과 같은 일부 증상 하위 유형이 SSRI에 잘 반응하지 않을 수 있음을 시사하는 증거를 발견했습니다.

    동일한 연구에서는 ERP 치료가 강박적 사고에 효과적이지 않을 수도 있음을 시사합니다. 마음챙김 기반 CBT와 같은 다양한 CBT 접근 방식이 더 많은 이점을 가질 수 있습니다.

    그러나 연구 결과는 다를 수 있습니다. 두 사람이 매우 유사한 증상을 보이더라도 항상 같은 방식으로 치료에 반응하지는 않습니다.

    심부 뇌 자극은 다른 치료법으로는 증상이 호전되지 않는 사람들의 강박 장애 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 새로운 유형의 치료법입니다.

    그러나 이 치료법은 아직 완전히 연구되지 않았습니다. 건강에 약간의 위험을 초래할 수 있습니다. 뇌 심부 자극에 관심이 있는 경우 주치의나 정신 건강 관리 서비스 제공자가 더 많은 정보를 제공할 수 있습니다.

    강박장애 증상에 대한 도움을 받아야 하는 경우

    많은 사람들이 때때로 경미한 강박 증상을 경험합니다. 또한 방해적인 생각을 하거나 그것이 의미하는 바에 집착하는 것도 드문 일이 아닙니다. 그러나 다음과 같은 경우 강박 장애에 대한 도움을 받아야 할 때일 수 있습니다.

  • 강박관념이나 강박관념이 하루 중 한 시간 이상을 차지
  • 거슬리는 생각이나 이를 억제하려는 노력으로 인해 괴로움
  • 강박증 증상은 당신을 화나게 하거나 좌절시키거나 다른 괴로움을 야기합니다
  • 강박증 증상은 당신이 필요로 하거나 하고 싶은 일을 방해합니다
  • OCD 증상은 귀하의 삶과 관계에 부정적인 영향을 미칩니다.

    • 일차 진료 제공자는 귀하를 치료사와 같은 정신 건강 관리 서비스 제공자에게 소개할 수 있습니다. 귀하의 지역에 있는 치료사를 온라인으로 검색하실 수도 있습니다.

    다음과 같은 웹사이트에서는 보다 전문적인 치료 제공자를 찾는 데 도움이 되는 치료사 목록을 제공합니다.

  • 미국 불안 및 우울증 협회. 다음을 위한 지원과 리소스를 제공합니다. OCD의 영향을 받는 개인 및 가족에게 도움을 주고 해당 지역에서 도움을 찾는 데 도움이 되는 치료사 목록을 제공합니다.
  • 국제 OCD 재단. 지원을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 지역 및 OCD에 대한 정보를 제공합니다.
  • SAMHSA의 전국 헬프라인. 정보를 제공하고 해당 지역의 정신 건강 관리 서비스 제공자를 찾는 데 도움을 줍니다.
    • 잠재 치료사에게 물어볼 질문 Strong>

    이러한 질문은 강박 장애 환자 치료에 전문 지식을 갖춘 치료사를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 특별히 제 또래 강박 장애 환자를 치료한 적이 있습니까?
  • Do 강박 장애 및 우울증이나 불안과 같은 기타 정신 건강 질환을 앓고 있는 사람들을 치료한 경험이 있습니까?
  • 노출 및 반응 예방에 대한 전문 교육을 받았습니까?
  • 보험에 가입되어 있습니까? 보험 청구를 하시나요?

    • 처음 시도하는 치료사가 자신에게 가장 적합하지 않을 수도 있다는 점을 명심하세요. 현재 받고 있는 치료사가 마음에 들지 않으면 다른 치료사를 시도해도 괜찮다는 점을 기억하세요.

    치료를 시작할 때 치료 과정이나 치료사의 접근 방식에 대해 궁금한 점이 있으면 물어보세요. 치료사에게 편안함을 느끼지 않으면 치료가 효과가 없을 수도 있습니다.

    또한 치료 과정 중에 발생할 수 있는 모든 우려 사항을 말할 수 있기를 원합니다.

    온라인 치료 옵션

    귀하에게 꼭 맞는 최고의 온라인 치료 옵션에 대한 리뷰를 읽어보세요.

    강박 장애 환자의 전망은 어떻습니까?

    치료하지 않으면 강박 장애 증상이 시간이 지남에 따라 악화될 수 있으며 개인 관계와 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

    DSM-5에 따르면 "통찰력이 낮은" 사람들, 즉 강박 장애 강박관념과 강박증에 대해 더 많은 믿음을 갖고 있는 사람들은 치료 결과가 더 나쁠 수 있습니다. 강박장애에 대한 통찰력이 부족하면 치료가 특히 중요해질 수 있습니다.

    치료를 하면 강박장애 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 치료를 받으면 일상적인 기능과 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

    때때로 치료가 쉽지는 않습니다. 특히 치료는 종종 불안과 괴로움을 불러일으킬 수 있습니다. 하지만 처음에 어려움을 겪더라도 치료 계획을 고수하세요.

    치료가 실제로 효과가 없는 것 같거나 약물 치료로 인해 불쾌한 부작용이 발생하는 경우 치료사와 상담하세요. 가장 큰 개선을 가져오는 방법을 찾기 전에 몇 가지 다른 접근 방식을 시도해야 할 수도 있습니다.

    귀하의 증상과 필요 사항을 이해하는 자비로운 치료사와 협력하는 것이 개선의 열쇠입니다.

    결론

    강박장애 증상은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 정신분열증, 불안, 틱 장애 또는 산후 OCD와 같은 다른 정신 건강 상태 및 상황과 OCD가 결합될 수도 있습니다.

    어떤 증상이 있더라도 치료가 도움이 될 수 있습니다.

    강박 장애 증상으로 인해 일상적인 책임과 대인 관계에 어려움을 겪고 있다면 주치의나 치료사에게 문의하세요. 그들은 강박 장애에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 되는 올바른 치료법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    게시됨 : 2024-05-28 14:16

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