Zeptejte se odborníka: Je bezpečné užívat léky k léčbě nespavosti?

Sledujte Drugslib

Váš lékař vám může předepsat léky na spaní, pokud kognitivně behaviorální terapie a změny životního stylu nezlepší kvalitu vašeho spánku. Některé léky na spaní jsou k dispozici volně prodejné (OTC) nebo jako doplňky.

Je bezpečné užívat léky na léčit nespavost?

Základním kamenem terapie nespavosti je kognitivně behaviorální terapie (CBT). Tato terapie poskytuje techniky, které pomáhají tělu relaxovat a rozvíjet návyky ke zlepšení spánku. Provádí ji lékař se specializovaným školením.

Léky se obvykle používají jako doplňková terapie, když obecná spánková hygiena a CBT nefungují, protože užívání jakýchkoli léků je spojeno s riziky, zejména u starších dospělých.

Při zvažování léků na spaní je to důležité přemýšlet o tom:

  • jak dlouho zůstane ve vašem těle
  • jaké vedlejší účinky může mít
  • úroveň závislosti, kterou může způsobit

    • Zkontrolujte léky se svým lékařem. Některé mohou mít sekundární vedlejší účinky, jako je ospalost během dne.

    Vždy užívejte léky podle pokynů svého lékaře. Měli byste mít časovou osu a cíl, kdy začít, snížit a přestat užívat léky.

    Většina lidí se obvykle zlepšuje pouze pomocí CBT. Ale někteří mají přetrvávající nespavost a časté opakování. Mohou vyžadovat CBT i léky, aby se v noci dostatečně vyspali.

    Jaké léky jsou k dispozici k léčbě nespavosti?

    Lékaři mohou doporučit několik léků k léčbě nespavosti.

    Volně prodejné (OTC) léky

  • difenhydramin (Benadryl)
  • doxylamin (Unisom)

    • Dietní bylinky

  • melatonin
  • kořen kozlíku
  • hořčík
  • chmel z piva
  • heřmánkový čaj
  • CBD

    • Food and Drug Administration (FDA) schválené léky na předpis

    Léky proti nespavosti na předpis spadají do několika podkategorií:

  • nebenzodiazepinoví agonisté:
  • eszopiklon (Lunesta)
  • zaleplon (Sonata)
  • zolpidem (Ambien)
  • tradiční benzodiazepiny:
  • estazolam (Prosom)
  • flurazepam (Dalmane)
  • quazepam (Doral)
  • temazepam (Restoril)
  • triazolam (Halcion)
  • antihistaminika:
  • doxepin (Silenor)
  • agonisté melatoninového receptoru
  • ramelteon (Rozerem)
  • duální agonisté orexinových receptorů (DORA):
  • lemborexant (Dayvigo)
  • suvorexant (Belsomra)

    • Léky na předpis neschválené FDA

    Následující léky mají sekundární účinek ospalosti a jsou někdy předepisovány pro nespavost:

  • amitriptylin (Elavil)
  • mirtazapin (Remeron)
  • quetiapin (Seroquel)
  • trazodon (Desyrel)

    • Jak fungují léky na spaní?

    Léky k léčbě nespavosti fungují různými způsoby.

    Volně prodejné léky

    Volně prodejné léky, jako jsou Unisom a Benadryl, jsou dostupné bez předpisu v každé lékárně. Často se používají k léčbě nespavosti, protože mají známý vedlejší účinek způsobující ospalost.

    Léky jako Tylenol PM nebo Advil PM mohou pomoci se spánkem, ale obsahují další potenciálně škodlivé složky.

    Dietní bylinky

    Doplněk stravy melatonin napodobuje hormon, který váš mozek produkuje v reakci na tmu. Pomáhá také s načasováním vašeho cirkadiánního rytmu se spánkem.

    Výrazně chybí údaje založené na důkazech:

  • zda jiné bylinky používané na podporu spánku skutečně fungují
  • kolik užívat
  • co cesta, kterou si vzít s sebou

    • Bylinné léky mohou mít na tělo škodlivé následky.

    Léky na předpis

  • Tradiční benzodiazepiny :aktivovat kyselinu gama-aminomáselnou (GABA), neurotransmiter navozující spánek. Zdravotníci je běžně nepředepisují při nespavosti kvůli vedlejším účinkům, návykovým vlastnostem a nutnosti zmírnit se.
  • Nebenzodiazepinoví agonisté:nahradili tradiční benzodiazepiny protože se zaměřují na specifičtější receptor na GABA pro spánek. Tyto léky mají méně návykových vlastností než tradiční benzodiazepiny, ale přesto mají vedlejší účinky, které je třeba zvážit.
  • Antihistaminika: pomáhají se spánkem, protože blokují histamin, neurotransmiter, který hraje roli při bdělost. Když léky, jako je Benadryl, blokují histamin, odstraní jeho stimulaci bdělosti, což vede k ospalosti a spánku.
  • Agonisté melatoninových receptorů: se vážou na melatoninové receptory vašeho těla v mozku , které hrají hlavní roli v signální dráze spánku.
  • Duální antagonisté orexinových receptorů (DORA): inhibují účinek orexinu, neurotransmiteru v mozku, který se podílí na udržení probudit. Jeho zablokování vám může pomoci snadněji usnout.
  • Léky na předpis neschválené FDA:zahrnují antidepresiva, antipsychotika a stabilizátory nálady. Zdravotnický pracovník je může předepsat, protože mají sekundární účinek ospalosti nebo ospalosti.

    • Jaké jsou potenciální rizika nebo vedlejší účinky volně prodejných léků na spaní?

    Při dlouhodobém užívání nebo ve velkém množství mohou volně prodejné léky na spaní potenciálně způsobit významné poškození orgánů.

    Některé léky mohou interagovat s jinými léky, které užíváte, nebo s potravinami, které konzumujete. Zbytková ospalost, ospalost, závratě a nevolnost jsou běžné vedlejší účinky většiny volně prodejných léků.

    Antihistaminika blokují účinek jiného neurotransmiteru známého jako acetylcholin. Je známo, že nedostatek acetylcholinu hraje roli v Alzheimerově chorobě. Chronické užívání Benadrylu může být spojeno s demencí.

    Užívání jakéhokoli z těchto léků s alkoholem může být velmi nebezpečné.

    Kdy budu potřebovat léky na spaní na předpis?

    Nalezení rychlého řešení pomocí léků není často první volbou při léčbě nespavosti.

    Mnoho lidí může mít v určité fázi života problémy se spánkem. Stres vám někdy může zabránit v dobrém spánku na několik dní nebo týdnů, ale často se zlepší za méně než měsíc bez léčby.

    Někdy se potíže se spánkem mohou stát dlouhodobým problémem, zvláště pokud se stále obáváte, že špatně spíte.

    Chronická nespavost je charakterizována potížemi se spánkem 3krát týdně po dobu delší než 3 měsíce. Může výrazně ovlivnit kvalitu vašeho života.

    Váš lékař může zvážit použití léků na předpis, pokud máte dlouhodobé, opakující se problémy se spánkem, které významně ovlivňují kvalitu vašeho života a CBT nezvládáte.

    Insomnie je často spojena s jinými zdravotními stavy, jako je např. deprese nebo chronická bolest. Když se tyto stavy vyskytnou společně, je velmi důležité léčit nespavost a základní poruchu léky, jako jsou antidepresiva nebo analgetika, pokud je to nutné.

    Po vyřešení jakéhokoli základního zdravotního stavu se váš lékař může podívat na léky schválené FDA k léčbě nespavosti. Výběr léků je založen na:

  • stížnostech na nástup spánku
  • udržování spánku
  • brzké ranní probouzení

    • Žádný lék by neměl být určen k trvalému užívání. Vždy byste měli mít pravidelné kontroly se svým lékařem, aby přehodnotil potřebu léků.

    Někteří lidé však mohou vyžadovat celoživotní terapii a léčbu, aby dosáhli přiměřeného a konzistentního spánku.

    Jaké jsou potenciální rizika nebo vedlejší účinky léků na spaní na předpis?

    Téměř všechny léky na předpis mohou způsobit mírné vedlejší účinky, jako je:

  • ospalost
  • nevolnost
  • závrať
  • únava
  • bolesti hlavy

    • Všechny benzodiazepiny mohou být návykové. Mohou mít amnesické (ztráta paměti) a hypnotické vlastnosti. Nebenzodiazepinové agonisty se běžně používají jako léky první volby na předpis.

    Léky na předpis, které nejsou schváleny FDA pro nespavost, mohou mít vyšší riziko, protože se používají k jiným psychiatrickým problémům a problémům souvisejícím s chováním. Mohou způsobit:

  • změnu chování
  • změnu spánkových vzorců
  • halucinace

    • Pokud jde o léky na předpis, je vždy důležité zvážit přínosy a rizika.

    Jaké jsou nejbezpečnější léky na spaní na předpis?

    Žádný lék není 100% bezpečný. Všechny léky by měl předepisovat lékař, který je obeznámen s dávkováním a vedlejšími účinky.

    Obvykle jsou upřednostňovány léky, které mají kratší dobu účinku (nebo zůstávají ve vašem těle kratší dobu), ale mají tendenci být více návykové.

    Nejtěžší typ nespavosti, který se dá zvládnout. léčit je časné ranní probuzení, které vyžaduje léky s dlouhým poločasem rozpadu, takže zůstávají v těle celou noc. Ale dlouhodobě působící léky mohou způsobit „opilost ve spánku“ nebo spánkovou setrvačnost následující den.

    Jsou léky na spaní návykové -formování? Budu někdy moci přestat užívat léky, jakmile začnu?

    Léky na spaní mohou být návykové, zejména benzodiazepiny. U jakýchkoli léků je vždy preferováno méně. Vždy musíte sledovat vedlejší účinky.

    Vysadit léky, jakmile začnou účinkovat, může být těžké. Proto je důležité pravidelně navštěvovat svého lékaře, abyste měli strategický plán, který vám pomůže v noci dobře spát a zdravě.

    Postupné vysazení léků na nespavost je téměř vždy preferováno. Některé léky mohou mít nežádoucí vedlejší účinky, včetně nespavosti a záchvatů.

    Většina lidí dokáže se správnou motivací a vedením svou nespavost zvládnout s minimální medikamentózní podporou.

    Proč nemohu užívat léky na spaní?

    Vždy zvažte své současné léky kvůli možným lékovým interakcím. Podívejte se na složky a ujistěte se, že na žádnou z nich nejste alergičtí.

    Jakékoli léky, které mohou způsobit ospalost, byste obvykle neměli užívat při řízení pod vlivem alkoholu a starší dospělí by se jim měli vyhýbat.

    Jak mohu bezpečně užívat léky na spaní?

  • Vyhněte se alkoholu.
  • Dodržujte předpisy.
  • Postupujte podle pravidelně svého lékaře.
  • Mějte konečný cíl pro léky.
  • Cvičte.
  • Jezte vyváženou stravu.

    • Raj Dasgupta MD, FACP, FCCP, FAASM, je specialista na plicní, kritickou péči a spánkovou medicínu a lékařský poradce pro Healthline. Praktikuje na University of Southern California, kde je docentem klinické medicíny, asistentem programového ředitele programu Internal Medicine Residency Program a přidruženým programovým ředitelem Sleep Medicine Fellowship. Dr. Dasgupta je aktivním klinickým výzkumníkem a vyučuje po celém světě již více než 18 let.

    Vyslán : 2024-09-30 09:08

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova