Ρωτήστε τον ειδικό: Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία της αϋπνίας;

Ακολουθήστε το Drugslib

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον ύπνο, εάν η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας. Ορισμένα φάρμακα για τον ύπνο διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) ή ως συμπληρώματα.

Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα σε θεραπεία της αϋπνίας;

Ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας αϋπνίας περιλαμβάνει τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Αυτή η θεραπεία παρέχει τεχνικές που βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει και να αναπτύξει συνήθειες για τη βελτίωση του ύπνου. Εκτελείται από ιατρό με εξειδικευμένη εκπαίδευση.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως ως συμπληρωματική θεραπεία όταν η γενική υγιεινή του ύπνου και η CBT δεν αποδίδουν, επειδή η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου ενέχει κινδύνους, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Όταν εξετάζετε ένα φάρμακο για τον ύπνο, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπνωτικά φάρμακα. να σκεφτείτε:

  • πόσο καιρό παραμένει στο σώμα σας
  • τι παρενέργειες μπορεί να έχει
  • το επίπεδο εξάρτησης που μπορεί να προκαλέσει
  • li>

    Ελέγξτε τα φάρμακα με το γιατρό σας. Ορισμένες μπορεί να έχουν δευτερεύουσες παρενέργειες, όπως υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

    Να παίρνετε πάντα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Θα πρέπει να έχετε ένα χρονοδιάγραμμα και έναν στόχο για το πότε να ξεκινήσετε, να μειώσετε και να σταματήσετε τη λήψη του φαρμάκου.

    Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως βελτιώνονται μόνο με CBT. Κάποιοι όμως έχουν επίμονη αϋπνία και συχνή υποτροπή. Μπορεί να χρειάζονται τόσο CBT όσο και φαρμακευτική αγωγή για να έχουν επαρκή ύπνο τη νύχτα.

    Ποια φάρμακα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία της αϋπνίας;

    Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία της αϋπνίας.

    Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC)

  • διφαινυδραμίνη (Benadryl)
  • δοξυλαμίνη (Unisom)

    • Διαιτητικά βότανα

  • μελατονίνη
  • ρίζα βαλεριάνας
  • μαγνήσιο
  • λυκίσκος από μπύρα
  • τσάι χαμομηλιού
  • CBD

    • Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εγκεκριμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα

    Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αϋπνία εμπίπτουν σε διάφορες υποκατηγορίες:

  • μη βενζοδιαζεπινικοί αγωνιστές:
  • εζοπικλόνη (Lunesta)
  • zaleplon (Sonata)
  • zolpidem (Ambien)
  • παραδοσιακές βενζοδιαζεπίνες:
  • estazolam (Prosom)
  • flurazepam (Dalmane)
  • quazepam (Doral)
  • temazepam (Restoril)
  • τριαζολάμη (Halcion)
  • αντιισταμινικά:
  • doxepin (Silenor)
  • αγωνιστές των υποδοχέων μελατονίνης
  • ramelteon (Rozerem)
  • διπλοί αγωνιστές υποδοχέα ορεξίνης (DORAs):
  • lemboreexant (Dayvigo)
  • suvorexant (Belsomra)

    • Συνταγογραφούμενα φάρμακα που δεν έχουν εγκριθεί από τον FDA

    Τα παρακάτω φάρμακα έχουν δευτερεύουσα επίδραση της υπνηλίας και μερικές φορές συνταγογραφούνται για την αϋπνία:

    >
  • αμιτριπτυλίνη (Elavil)
  • μιρταζαπίνη (Remeron)
  • κουετιαπίνη (Seroquel)
  • τραζοδόνη (Desyrel)

    • Πώς λειτουργούν τα φάρμακα για τον ύπνο;

    Τα φάρμακα για τη θεραπεία της αϋπνίας δρουν με διάφορους τρόπους.

    Οι φάρμακα OTC

    Οι φάρμακα OTC, όπως το Unisom και το Benadryl, διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Συχνά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αϋπνίας λόγω της γνωστής παρενέργειας που προκαλούν υπνηλία.

    Φάρμακα όπως το Tylenol PM ή το Advil PM μπορεί να βοηθήσουν στον ύπνο, αλλά περιέχουν άλλα δυνητικά επιβλαβή συστατικά.

    Διαιτητικά βότανα

    Το συμπλήρωμα διατροφής μελατονίνη μιμείται μια ορμόνη του εγκεφάλου σας. παράγει ως απάντηση στο σκοτάδι. Βοηθά επίσης στον χρονισμό του κιρκάδιου ρυθμού σας με τον ύπνο.

    Τα δεδομένα που βασίζονται σε τεκμήρια λείπουν σημαντικά σχετικά με:

  • εάν άλλα βότανα που χρησιμοποιούνται για την προώθηση του ύπνου λειτουργούν πραγματικά
  • πόσο πρέπει να παίρνετε
  • τι τρόπος που πρέπει να πάρουν μαζί τους

    • Τα φυτικά φάρμακα μπορεί να έχουν βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό.

    Συνταγογραφούμενα φάρμακα

  • Παραδοσιακές βενζοδιαζεπίνες. :ενεργοποιεί το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), έναν νευροδιαβιβαστή που προκαλεί ύπνο. Οι επαγγελματίες υγείας δεν τα συνταγογραφούν συνήθως για την αϋπνία λόγω των παρενεργειών, των ιδιοτήτων που δημιουργούν συνήθεια και της ανάγκης να μειωθούν.
  • Μη βενζοδιαζεπίνες αγωνιστές: έχουν αντικαταστήσει τις παραδοσιακές βενζοδιαζεπίνες. επειδή στοχεύουν έναν πιο συγκεκριμένο υποδοχέα στο GABA για ύπνο. Αυτά τα φάρμακα έχουν λιγότερες ιδιότητες δημιουργίας συνήθειας από τις παραδοσιακές βενζοδιαζεπίνες, αλλά έχουν παρενέργειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
  • Αντιισταμινικά: βοηθούν στον ύπνο επειδή μπλοκάρουν την ισταμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που παίζει ρόλο στην αγρυπνία. Όταν ένα φάρμακο, όπως το Benadryl, μπλοκάρει την ισταμίνη, αφαιρεί τη διέγερση της εγρήγορσης, με αποτέλεσμα υπνηλία και ύπνο.
  • Αγωνιστές υποδοχέων μελατονίνης: συνδέονται με τους υποδοχείς μελατονίνης του σώματός σας στον εγκέφαλο. , που παίζουν σημαντικό ρόλο στην οδό σηματοδότησης για τον ύπνο.
  • Διπλοί ανταγωνιστές υποδοχέα ορεξίνης (DORAs): αναστέλλουν την επίδραση της ορεξίνης, ενός νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο που εμπλέκεται στη διατήρηση της υγείας σας. άγρυπνος. Ο αποκλεισμός του μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα.
  • Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που δεν έχουν εγκριθεί από τον FDA: περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά και σταθεροποιητές της διάθεσης. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να τα συνταγογραφήσει επειδή έχουν μια δευτερεύουσα επίδραση της υπνηλίας ή της υπνηλίας.

    • Ποια είναι τα πιθανούς κινδύνους ή παρενέργειες των OTC φαρμάκων ύπνου;

    Όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή σε μεγάλη ποσότητα, τα OTC φάρμακα ύπνου μπορεί να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στα όργανα.

    Ορισμένα φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε ή τροφές που καταναλώνετε. Η υπολειπόμενη υπνηλία, η υπνηλία, η ζάλη και η ναυτία είναι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των περισσότερων OTC φαρμάκων.

    Τα αντιισταμινικά εμποδίζουν την επίδραση ενός άλλου νευροδιαβιβαστή γνωστού ως ακετυλοχολίνη. Η έλλειψη ακετυλοχολίνης είναι γνωστό ότι παίζει ρόλο στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Η χρόνια χρήση Benadryl μπορεί να σχετίζεται με άνοια.

    Η λήψη οποιουδήποτε από αυτά τα φάρμακα με αλκοόλ μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.

    Πότε μπορεί να χρειαστώ συνταγογραφούμενα φάρμακα ύπνου;

    Η εύρεση μιας γρήγορης λύσης με φάρμακα δεν είναι συχνά η πρώτη επιλογή για τη θεραπεία της αϋπνίας.

    Πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν πρόβλημα με τον ύπνο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το άγχος μερικές φορές μπορεί να σας εμποδίσει να κοιμηθείτε καλά για μέρες ή εβδομάδες, αλλά συχνά βελτιώνεται σε λιγότερο από ένα μήνα χωρίς θεραπεία.

    Μερικές φορές η δυσκολία στον ύπνο μπορεί να γίνει μακροπρόθεσμο πρόβλημα, ειδικά αν συνεχίσετε να ανησυχείτε μήπως δεν κοιμάστε καλά.

    Η χρόνια αϋπνία χαρακτηρίζεται από δυσκολία στον ύπνο 3 φορές την εβδομάδα για περισσότερο από 3 μήνες. Μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.

    Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο χρήσης συνταγογραφούμενων φαρμάκων εάν έχετε μακροχρόνιο, επαναλαμβανόμενο πρόβλημα ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας και η CBT δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει.

    Η αϋπνία συχνά σχετίζεται με άλλες καταστάσεις υγείας, όπως π.χ. κατάθλιψη ή χρόνιο πόνο. Όταν αυτές οι καταστάσεις συμβαίνουν μαζί, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζεται η αϋπνία και η υποκείμενη διαταραχή με φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά ή αναλγητικά εάν είναι απαραίτητο.

    Μετά την αντιμετώπιση τυχόν υποκείμενων ιατρικών παθήσεων, ο γιατρός σας μπορεί να αναζητήσει φάρμακα εγκεκριμένα από την FDA για τη θεραπεία της αϋπνίας. Η επιλογή του φαρμάκου βασίζεται σε:

  • παράπονα έναρξης ύπνου
  • συντήρηση ύπνου
  • νωρίς το πρωί ξύπνημα

    • Κανένα φάρμακο δεν πρέπει να προορίζεται για μόνιμη χρήση. Θα πρέπει πάντα να παρακολουθείτε τακτικά τον γιατρό σας για να επανεκτιμήσετε την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή.

    Μερικά άτομα, ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν ισόβια θεραπεία και θεραπεία για να επιτύχουν επαρκή, σταθερό ύπνο.

    Ποια είναι τα πιθανοί κίνδυνοι ή παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων ύπνου;

    Σχεδόν όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ήπιες παρενέργειες, όπως:

  • υπνηλία
  • ναυτία
  • ζάλη
  • κόπωση
  • κεφαλαλγία

    • Όλες οι βενζοδιαζεπίνες μπορεί να δημιουργήσουν συνήθεια. Μπορεί να έχουν αμνησιακές (απώλεια μνήμης) και υπνωτικές ιδιότητες. Οι μη βενζοδιαζεπινικοί αγωνιστές χρησιμοποιούνται συνήθως ως συνταγογραφούμενα φάρμακα πρώτης γραμμής.

    Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που δεν είναι εγκεκριμένα από τον FDA για την αϋπνία ενδέχεται να έχουν υψηλότερους κινδύνους επειδή χρησιμοποιούνται για άλλες ψυχιατρικές και συμπεριφορικές ανησυχίες. Μπορεί να προκαλέσουν:

  • αλλαγμένη συμπεριφορά
  • μια αλλαγή στα πρότυπα ύπνου
  • παραισθήσεις

    • Όσον αφορά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, είναι πάντα σημαντικό να σταθμίζονται τα οφέλη έναντι των κινδύνων.

    Ποιο είναι το ασφαλέστερο συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον ύπνο;

    Κανένα φάρμακο δεν είναι 100 τοις εκατό ασφαλές. Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό που είναι εξοικειωμένος με τη δοσολογία και τις παρενέργειες.

    Συνήθως, τα φάρμακα που έχουν μικρότερη διάρκεια δράσης (ή παραμένουν στο σώμα σας για μικρότερο χρονικό διάστημα) προτιμώνται, αλλά τείνουν να είναι πιο συνήθεια.

    Ο πιο δύσκολος τύπος αϋπνίας για να θεραπεία είναι τα πρωινά ξυπνήματα, τα οποία απαιτούν φάρμακα με μεγάλο χρόνο ημιζωής, έτσι ώστε να παραμένουν στο σώμα όλη τη νύχτα. Ωστόσο, τα φάρμακα μακράς δράσης μπορεί να προκαλέσουν «μέθη ύπνου» ή αδράνεια ύπνου την επόμενη μέρα.

    Είναι συνήθεια τα φάρμακα για τον ύπνο. -διαμόρφωση; Θα μπορέσω ποτέ να σταματήσω να παίρνω τα φάρμακά μου μόλις ξεκινήσω;

    Τα φάρμακα για τον ύπνο μπορεί να δημιουργήσουν συνήθεια, ειδικά οι βενζοδιαζεπίνες. Με οποιοδήποτε φάρμακο, προτιμάται πάντα λιγότερο. Πρέπει πάντα να προσέχετε για παρενέργειες.

    Η διακοπή του φαρμάκου μόλις αρχίσει να λειτουργεί μπορεί να είναι δύσκολη. Γι' αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά το γιατρό σας για να έχετε ένα στρατηγικό σχέδιο που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλά τη νύχτα με υγιεινό τρόπο.

    Σχεδόν πάντα προτιμάται ο σταδιακός απογαλακτισμός των φαρμάκων για την αϋπνία. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες ανάκαμψης, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας και των επιληπτικών κρίσεων.

    Με τα κατάλληλα κίνητρα και καθοδήγηση, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν την αϋπνία τους με ελάχιστη φαρμακευτική υποστήριξη.

    Γιατί μπορεί να μην μπορώ να πάρω φάρμακα για τον ύπνο;

    Λάβετε πάντα υπόψη τα τρέχοντα φάρμακά σας για πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Δείτε τα συστατικά και βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από αυτά.

    Οποιαδήποτε φάρμακα μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία συνήθως δεν πρέπει να λαμβάνονται όταν πίνετε αλκοόλ ή οδηγείτε και οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να τα αποφεύγουν.

    Πώς μπορώ να παίρνω υπνωτικά φάρμακα με ασφάλεια;

  • Αποφύγετε το αλκοόλ.
  • Ακολουθήστε τις συνταγές.
  • Συνέχεια με ο γιατρός σας τακτικά.
  • Έχετε τελικό σημείο για τα φάρμακα.
  • Ασκηθείτε.
  • Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή.

    • Ο Raj Dasgupta MD, FACP, FCCP, FAASM, είναι ειδικός πνευμονικής, εντατικής θεραπείας και ιατρικής ύπνου και ιατρικός σύμβουλος της Healthline. Ασκεί το επάγγελμά του στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια, όπου είναι αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ιατρικής, βοηθός διευθυντής προγράμματος του Internal Medicine Residency Program, και αναπληρωτής διευθυντής προγράμματος του Sleep Medicine Fellowship. Ο Δρ Dasgupta είναι ενεργός κλινικός ερευνητής και διδάσκει σε όλο τον κόσμο για περισσότερα από 18 χρόνια.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-09-30 09:08

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά