Tanyakan pada Ahlinya: Amankah Mengonsumsi Obat untuk Mengobati Insomnia?

Ikuti Drugslib di

Dokter Anda mungkin meresepkan obat tidur jika terapi perilaku kognitif dan perubahan gaya hidup tidak meningkatkan kualitas tidur Anda. Beberapa obat tidur tersedia tanpa resep (OTC) atau sebagai suplemen.

Apakah aman meminum obat untuk mengobati insomnia?

Landasan terapi insomnia melibatkan terapi perilaku kognitif (CBT). Terapi ini memberikan teknik untuk membantu tubuh rileks dan mengembangkan kebiasaan untuk meningkatkan kualitas tidur. Ini dilakukan oleh seorang profesional medis dengan pelatihan khusus.

Pengobatan biasanya digunakan sebagai terapi tambahan ketika kebersihan tidur secara umum dan CBT tidak berhasil karena mengonsumsi obat apa pun memiliki risiko, terutama pada orang lanjut usia.

Saat mempertimbangkan obat tidur, hal ini penting untuk dilakukan. untuk dipikirkan:

  • berapa lama obat tersebut berada di dalam tubuh
  • efek samping apa yang mungkin terjadi
  • tingkat ketergantungan yang mungkin timbul

    • Tinjau pengobatan dengan dokter Anda. Beberapa mungkin memiliki efek samping sekunder, seperti kantuk di siang hari.

    Selalu minum obat sesuai resep dokter. Anda harus memiliki garis waktu dan sasaran kapan harus memulai, mengurangi, dan berhenti minum obat.

    Kebanyakan orang biasanya membaik hanya dengan CBT. Namun ada pula yang mengalami insomnia yang menetap dan sering kambuh. Mereka mungkin memerlukan CBT dan obat-obatan untuk mendapatkan tidur yang cukup di malam hari.

    Obat apa yang tersedia untuk mengatasi insomnia?

    Dokter mungkin merekomendasikan beberapa obat untuk mengatasi insomnia.

    Obat yang dijual bebas (OTC)

  • diphenhydramine (Benadryl)
  • doxylamine (Unisom)

    • Herbal makanan

  • melatonin
  • akar valerian
  • magnesium
  • melompat dari bir
  • teh kamomil
  • CBD

    • obat resep yang disetujui Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA)

    Resep obat insomnia termasuk dalam beberapa subkategori:

  • agonis non-benzodiazepin:
  • eszopiclone (Lunesta)
  • zaleplon (Sonata)
  • zolpidem (Ambien)
  • benzodiazepin tradisional:
  • estazolam (Prosom)
  • flurazepam (Dalmane)
  • quazepam (Doral)
  • temazepam (Restoril)
  • triazolam (Halcion)
  • antihistamin:
  • doxepin (Silenor)
  • agonis reseptor melatonin
  • ramelteon (Rozerem)
  • agonis reseptor orexin ganda (DORA):
  • lemborexant (Dayvigo)
  • suvorexant (Belsomra)

    • Obat yang diresepkan tidak disetujui oleh FDA

    Obat berikut memiliki efek sekunder berupa kantuk dan terkadang diresepkan untuk insomnia:

  • amitriptyline (Elavil)
  • mirtazapine (Remeron)
  • quetiapine (Seroquel)
  • trazodone (Desyrel)

    • Bagaimana cara kerja obat tidur?

    Obat untuk mengatasi insomnia bekerja dalam berbagai cara.

    Obat yang dijual bebas

    Obat yang dijual bebas, seperti Unisom dan Benadryl, tersedia tanpa resep di apotek mana pun. Obat ini sering digunakan untuk mengobati insomnia karena diketahui memiliki efek samping yang menyebabkan kantuk.

    Obat-obatan seperti Tylenol PM atau Advil PM dapat membantu mengatasi tidur, tetapi obat-obatan tersebut mengandung bahan-bahan lain yang berpotensi membahayakan.

    Herbal makanan

    Suplemen makanan melatonin meniru hormon yang dihasilkan otak Anda. menghasilkan respons terhadap kegelapan. Ini juga membantu mengatur waktu ritme sirkadian Anda saat tidur.

    Data berbasis bukti sangat kurang mengenai:

  • apakah herbal lain yang digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur benar-benar berfungsi
  • berapa banyak yang harus diminum
  • apa cara meminumnya

    • Obat-obatan herbal dapat menimbulkan akibat yang berbahaya bagi tubuh.

    Obat-obatan yang diresepkan

  • Benzodiazepin tradisional : mengaktifkan asam gamma-aminobutyric (GABA), neurotransmitter pemicu tidur. Para ahli kesehatan biasanya tidak meresepkan obat ini untuk mengatasi insomnia karena efek samping, sifat pembentuk kebiasaan, dan kebutuhan untuk mengurangi penggunaan obat ini secara bertahap.
  • Agonis non-benzodiazepin: telah menggantikan benzodiazepin tradisional karena mereka menargetkan reseptor yang lebih spesifik pada GABA untuk tidur. Obat-obatan ini memiliki sifat pembentuk kebiasaan yang lebih sedikit dibandingkan benzodiazepin tradisional namun tetap memiliki efek samping yang perlu dipertimbangkan.
  • Antihistamin: membantu tidur karena memblokir histamin, suatu neurotransmitter yang berperan dalam kewaspadaan. Ketika obat-obatan, seperti Benadryl, memblokir histamin, obat tersebut menghilangkan rangsangan saat terjaga, sehingga menyebabkan kantuk dan tidur.
  • Agonis reseptor melatonin: mengikat reseptor melatonin tubuh Anda di otak , yang memainkan peran utama dalam jalur sinyal untuk tidur.
  • Antagonis reseptor orexin ganda (DORA): menghambat efek orexin, neurotransmitter di otak yang terlibat dalam menjaga Anda bangun. Memblokirnya dapat membantu Anda lebih mudah tertidur.
  • Obat resep yang tidak disetujui oleh FDA: termasuk antidepresan, antipsikotik, dan penstabil suasana hati. Tenaga kesehatan profesional mungkin meresepkannya karena obat ini mempunyai efek sekunder berupa mengantuk atau mengantuk.

    • Apa sajakah obat tersebut? potensi risiko atau efek samping obat tidur OTC?

    Jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama atau dalam jumlah besar, obat tidur yang dijual bebas berpotensi menyebabkan kerusakan organ yang signifikan.

    Beberapa obat dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum atau makanan yang Anda konsumsi. Rasa kantuk yang tersisa, kantuk, pusing, dan mual adalah efek samping yang umum dari sebagian besar obat OTC.

    Antihistamin memblokir efek neurotransmitter lain yang dikenal sebagai asetilkolin. Kurangnya asetilkolin diketahui berperan dalam penyakit Alzheimer. Penggunaan Benadryl kronis dapat dikaitkan dengan demensia.

    Mengonsumsi salah satu obat berikut dengan alkohol bisa sangat berbahaya.

    Kapan saya memerlukan resep obat tidur?

    Menemukan solusi cepat dengan obat-obatan sering kali bukan pilihan pertama untuk mengobati insomnia.

    Banyak orang mungkin mengalami kesulitan tidur pada suatu saat dalam hidup mereka. Stres terkadang membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak selama berhari-hari atau berminggu-minggu, tetapi seringkali membaik dalam waktu kurang dari sebulan tanpa pengobatan.

    Terkadang sulit tidur bisa menjadi masalah jangka panjang, apalagi jika Anda terus menerus khawatir tidak bisa tidur nyenyak.

    Insomnia kronis ditandai dengan sulit tidur 3 kali seminggu selama lebih dari 3 bulan. Hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup Anda secara signifikan.

    Dokter Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan obat resep jika Anda mengalami masalah tidur berulang dalam jangka panjang yang secara signifikan memengaruhi kualitas hidup Anda dan CBT tidak dapat diatasi.

    Insomnia sering dikaitkan dengan kondisi kesehatan lain, seperti depresi atau nyeri kronis. Jika kondisi ini terjadi bersamaan, sangat penting untuk mengobati insomnia dan gangguan yang mendasarinya dengan obat-obatan seperti antidepresan atau analgesik jika diperlukan.

    Setelah mengatasi kondisi medis yang mendasarinya, dokter Anda mungkin akan mencari obat yang disetujui FDA untuk mengatasi insomnia. Pemilihan obat didasarkan pada:

  • keluhan mulai tidur
  • pemeliharaan tidur
  • bangun dini hari

    • Tidak ada obat yang dimaksudkan untuk penggunaan permanen. Anda harus selalu melakukan tindak lanjut rutin dengan dokter Anda untuk mengevaluasi kembali kebutuhan pengobatan.

    Namun, beberapa orang mungkin memerlukan terapi dan pengobatan seumur hidup untuk mendapatkan tidur yang cukup dan konsisten.

    Apa sajakah potensi risiko atau efek samping obat tidur yang diresepkan?

    Hampir semua obat resep dapat menyebabkan efek samping ringan, seperti:

  • mengantuk
  • mual
  • pusing
  • kelelahan
  • sakit kepala

    • Semua benzodiazepin dapat menyebabkan kecanduan. Mereka mungkin memiliki sifat amnesia (kehilangan ingatan) dan hipnosis. Agonis non-benzodiazepin biasanya digunakan sebagai obat resep lini pertama.

    Obat resep yang tidak disetujui FDA untuk insomnia mungkin memiliki risiko lebih tinggi karena digunakan untuk masalah psikiatris dan perilaku lainnya. Hal ini dapat menyebabkan:

  • perubahan perilaku
  • perubahan pola tidur
  • halusinasi

    • Dalam hal obat resep, penting untuk mempertimbangkan manfaat dan risikonya.

    Apa resep obat tidur yang paling aman?

    Tidak ada obat yang 100 persen aman. Semua obat harus diresepkan oleh dokter yang memahami dosis dan efek samping.

    Biasanya, obat-obatan yang durasi kerjanya lebih singkat (atau yang berada di tubuh Anda dalam waktu yang lebih singkat) lebih disukai tetapi cenderung lebih menimbulkan kebiasaan.

    Jenis insomnia yang paling sulit diatasi pengobatannya adalah bangun pagi hari, yang memerlukan obat dengan waktu paruh yang panjang, sehingga tetap berada di dalam tubuh sepanjang malam. Namun pengobatan jangka panjang dapat menyebabkan “mabuk saat tidur” atau inersia tidur keesokan harinya.

    Apakah obat tidur merupakan kebiasaan? -pembentukan? Apakah saya dapat berhenti minum obat setelah memulainya?

    Obat tidur dapat membentuk kebiasaan, terutama benzodiazepin. Dengan pengobatan apa pun, lebih sedikit selalu lebih disukai. Anda harus selalu mewaspadai efek sampingnya.

    Menghentikan pengobatan setelah mulai bekerja bisa jadi sulit. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda secara rutin untuk mendapatkan rencana strategis guna membantu Anda tidur nyenyak di malam hari dengan cara yang sehat.

    Menghentikan pengobatan insomnia secara bertahap hampir selalu lebih disukai. Beberapa obat mungkin memiliki efek samping yang berulang, termasuk insomnia dan kejang.

    Dengan motivasi dan bimbingan yang tepat, kebanyakan orang dapat mengatasi insomnia mereka dengan dukungan pengobatan yang minimal.

    Mengapa saya tidak bisa minum obat tidur?

    Selalu pertimbangkan pengobatan Anda saat ini untuk kemungkinan interaksi obat. Perhatikan bahan-bahannya dan pastikan Anda tidak alergi terhadap salah satu bahan tersebut.

    Obat apa pun yang dapat membuat Anda mengantuk sebaiknya tidak diminum saat minum atau mengemudi, dan orang lanjut usia harus menghindarinya.

    Bagaimana cara meminum obat tidur dengan aman?

  • Hindari alkohol.
  • Ikuti resep.
  • Tindak lanjuti dengan dokter Anda secara teratur.
  • Dapatkan obat akhir.
  • Olahraga.
  • Makan makanan yang seimbang.

    • Raj Dasgupta MD, FACP, FCCP, FAASM, adalah spesialis paru, perawatan kritis, dan pengobatan tidur serta penasihat medis untuk Healthline. Dia berpraktik di University of Southern California, di mana dia menjadi profesor kedokteran klinis, asisten direktur program Internal Medicine Residency Program, dan direktur program asosiasi dari Sleep Medicine Fellowship. Dr. Dasgupta adalah peneliti klinis yang aktif dan telah mengajar di seluruh dunia selama lebih dari 18 tahun.

    Diposting : 2024-09-30 09:08

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer