Zapytaj eksperta: czy można bezpiecznie przyjmować leki na bezsenność?

Lekarz może przepisać leki nasenne, jeśli terapia poznawczo-behawioralna i zmiany stylu życia nie poprawią jakości snu. Niektóre leki nasenne są dostępne bez recepty (OTC) lub jako suplementy.

Czy przyjmowanie leków nasennych jest bezpieczne leczyć bezsenność?

Kamieniem węgielnym terapii bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Terapia ta zapewnia techniki pomagające ciału zrelaksować się i wykształcić nawyki poprawiające jakość snu. Wykonywane jest przez lekarza ze specjalistycznym przeszkoleniem.

Leki są zwykle stosowane jako terapia dodatkowa, gdy ogólna higiena snu i terapia poznawczo-behawioralna nie działają, ponieważ przyjmowanie jakichkolwiek leków wiąże się z ryzykiem, szczególnie u osób starszych.

Rozważając zastosowanie leków nasennych, ważne jest, aby zastanów się:

jak długo pozostaje w organizmie

jakie skutki uboczne może powodować

poziom uzależnienia, jaki może powodować

Przeanalizuj leki ze swoim lekarzem. Niektóre mogą powodować wtórne skutki uboczne, takie jak senność w ciągu dnia.

Zawsze bierz leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Powinieneś mieć harmonogram i cel, kiedy rozpocząć, zmniejszyć i zakończyć przyjmowanie leku.

Większość ludzi zazwyczaj osiąga poprawę dzięki samej terapii poznawczo-behawioralnej. Ale niektórzy mają uporczywą bezsenność i częste nawroty. Aby zapewnić sobie odpowiedni sen w nocy, mogą wymagać zarówno terapii poznawczo-behawioralnej, jak i leków.

Jakie leki są dostępne w leczeniu bezsenności?

Lekarze mogą zalecić kilka leków na bezsenność.

Leki dostępne bez recepty (OTC)

difenhydramina (Benadryl)

doksylamina (Unisom)

Dietetyczne zioła

melatonina

korzeń waleriany

magnez

chmiel z piwa

herbata rumiankowa

CBD

Leki na receptę zatwierdzone przez Agencję ds. Żywności i Leków (FDA)

Leki na bezsenność na receptę należą do kilku podkategorii:

agoniści niebenzodiazepin:

eszopiklon (Lunesta)

zaleplon (Sonata)

zolpidem (Ambien)

tradycyjne benzodiazepiny:

estazolam (Prosom)

flurazepam (Dalmane)

quazepam (Doral)

temazepam (Restoril)

triazolam (Halcion)

leki przeciwhistaminowe:

doksepina (Silenor)

agoniści receptora melatoniny

ramelteon (Rozerem)

podwójni agoniści receptora oreksyny (DORA):

lemboreksant (Dayvigo)

suworeksant (Belsomra)

Leki na receptę niezatwierdzone przez FDA

Następujące leki powodują wtórny efekt senności i czasami są przepisywane na bezsenność:

amitryptylina (Elavil)

mirtazapina (Remeron)

kwetiapina (Seroquel)

trazodon (Desyrel)

Jak działają leki nasenne?

Leki stosowane w leczeniu bezsenności działają na różne sposoby.

Leki OTC

Leki OTC, takie jak Unisom i Benadryl, są dostępne bez recepty w każdej aptece. Często stosuje się je w leczeniu bezsenności ze względu na znany efekt uboczny polegający na wywoływaniu senności.

Leki takie jak Tylenol PM lub Advil PM mogą pomóc w zasypianiu, ale zawierają inne potencjalnie szkodliwe składniki.

Zioła dietetyczne

Suplement diety melatonina naśladuje hormon działający w mózgu powstaje w odpowiedzi na ciemność. Pomaga także w dostosowaniu rytmu dobowego do snu.

Bardzo brakuje danych opartych na dowodach na temat:

czy inne zioła stosowane w celu poprawy snu rzeczywiście działają

ile brać

co jaką należy zabrać ze sobą

Leki ziołowe mogą mieć szkodliwy wpływ na organizm.

Leki na receptę

Tradycyjne benzodiazepiny : aktywuje kwas gamma-aminomasłowy (GABA), neuroprzekaźnik wywołujący sen. Pracownicy służby zdrowia często nie przepisują ich na bezsenność ze względu na skutki uboczne, właściwości uzależniające i potrzebę stopniowego zmniejszania dawki.

Agoniści niebędący benzodiazepinami: zastąpili tradycyjne benzodiazepiny ponieważ celują w bardziej specyficzny receptor GABA odpowiedzialny za sen. Leki te mają mniej właściwości uzależniających niż tradycyjne benzodiazepiny, ale mimo to powodują skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę.

Leki przeciwhistaminowe: pomagają w zasypianiu, ponieważ blokują histaminę – neuroprzekaźnik odgrywający rolę w czuwanie. Kiedy leki takie jak Benadryl blokują histaminę, usuwają jej stymulację stanu czuwania, powodując senność i sen.

Agoniści receptora melatoniny: wiążą się z receptorami melatoniny w mózgu , które odgrywają główną rolę w szlaku sygnałowym snu.

Podwójni antagoniści receptora oreksyny (DORA): hamują działanie oreksyny, neuroprzekaźnika w mózgu odpowiedzialnego za utrzymywanie snu obudzony. Zablokowanie go może pomóc Ci łatwiej zasnąć.

Leki na receptę niezatwierdzone przez FDA: obejmują leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne i stabilizatory nastroju. Pracownik służby zdrowia może je przepisać, ponieważ mają wtórny skutek w postaci senności lub senności.

Jakie są potencjalne ryzyko lub skutki uboczne leków nasennych OTC?

Przyjmowane przez dłuższy czas lub w dużych ilościach leki nasenne OTC mogą potencjalnie powodować znaczne uszkodzenie narządów.

Niektóre leki mogą wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami lub spożywanymi pokarmami. Pozostała senność, senność, zawroty głowy i nudności to częste skutki uboczne większości leków OTC.

Leki przeciwhistaminowe blokują działanie innego neuroprzekaźnika, znanego jako acetylocholina. Wiadomo, że brak acetylocholiny odgrywa rolę w chorobie Alzheimera. Przewlekłe stosowanie benadrylu może wiązać się z demencją.

Przyjmowanie któregokolwiek z tych leków z alkoholem może być bardzo niebezpieczne.

Kiedy mogę potrzebować leków nasennych na receptę?

Znalezienie szybkiego rozwiązania za pomocą leków nie jest często pierwszym wyborem w leczeniu bezsenności.

Wiele osób może mieć problemy ze snem w pewnym momencie życia. Stres może czasami uniemożliwiać spokojny sen przez kilka dni lub tygodni, ale często ustępuje w czasie krótszym niż miesiąc bez leczenia.

Czasami trudności ze snem mogą stać się problemem długotrwałym, szczególnie jeśli w dalszym ciągu martwisz się, że źle śpisz.

Bezsenność przewlekła charakteryzuje się trudnościami ze snem 3 razy w tygodniu przez ponad 3 miesiące. Może znacząco wpłynąć na jakość Twojego życia.

Lekarz może rozważyć zastosowanie leków na receptę, jeśli masz długotrwałe, nawracające problemy ze snem, które znacząco wpływają na jakość Twojego życia, a CBT nie jest w stanie sobie z tym poradzić.

Bezsenność często wiąże się z innymi schorzeniami, takimi jak depresja lub przewlekły ból. Kiedy te schorzenia występują razem, bardzo ważne jest, aby w razie potrzeby leczyć bezsenność i chorobę podstawową za pomocą leków, takich jak leki przeciwdepresyjne lub przeciwbólowe.

Po zajęciu się podstawowymi schorzeniami lekarz może zastosować zatwierdzone przez FDA leki stosowane w leczeniu bezsenności. Wybór leku opiera się na:

skarżeniach dotyczących zasypiania

utrzymywania snu

wczesnych porannych przebudzeń

Żaden lek nie powinien być przeznaczony do stałego stosowania. Zawsze należy regularnie odwiedzać lekarza, aby ponownie ocenić potrzebę stosowania leków.

Niektóre osoby mogą jednak wymagać terapii i leczenia przez całe życie, aby zapewnić odpowiedni, spójny sen.

Jakie są potencjalne ryzyko lub skutki uboczne leków nasennych wydawanych na receptę?

Prawie wszystkie leki na receptę mogą powodować łagodne skutki uboczne, takie jak:

senność

nudności

zawroty głowy

zmęczenie

ból głowy

Wszystkie benzodiazepiny mogą powodować uzależnienie. Mogą mieć właściwości amnestyczne (utrata pamięci) i hipnotyczne. Jako leki pierwszego rzutu na receptę powszechnie stosuje się agonistów innych niż benzodiazepiny.

Leki na receptę niezatwierdzone przez FDA na bezsenność mogą wiązać się z większym ryzykiem, ponieważ są stosowane w leczeniu innych problemów psychiatrycznych i behawioralnych. Mogą powodować:

zmianę zachowania

zmianę wzorców snu

halucynacje

Jeśli chodzi o leki na receptę, zawsze ważne jest porównanie korzyści i ryzyka.

Jaki jest najbezpieczniejszy lek nasenny na receptę?

Żaden lek nie jest w 100% bezpieczny. Wszystkie leki powinny być przepisywane przez lekarza znającego dawkowanie i skutki uboczne.

Zazwyczaj preferowane są leki, które mają krótszy czas działania (lub pozostają w organizmie przez krótszy czas), ale częściej powodują uzależnienie.

Najtrudniejszy do leczenia rodzaj bezsenności leczeniem są wczesne poranne przebudzenia, które wymagają leków o długim okresie półtrwania, dzięki czemu pozostają w organizmie przez całą noc. Jednak leki długo działające mogą następnego dnia powodować „upojenie senne” lub bezwładność snu.

Czy leki nasenne są nawykiem -tworzenie się? Czy kiedykolwiek będę w stanie przerwać przyjmowanie leków, gdy je zacznę?

Leki nasenne, zwłaszcza benzodiazepiny, mogą powodować uzależnienie. W przypadku każdego leku zawsze preferowane jest mniej. Zawsze należy zwracać uwagę na skutki uboczne.

Odstawienie leku, gdy zacznie działać, może być trudne. Dlatego ważne jest, aby regularnie konsultować się z lekarzem, aby opracować plan strategiczny, który pomoże Ci dobrze spać w nocy w zdrowy sposób.

Prawie zawsze preferowane jest stopniowe odstawianie leków na bezsenność. Niektóre leki mogą powodować skutki uboczne z odbicia, w tym bezsenność i drgawki.

Przy odpowiedniej motywacji i wskazówkach większość ludzi może poradzić sobie z bezsennością przy minimalnym wsparciu leków.

Dlaczego mogę nie móc zażywać leków nasennych?

Zawsze uwzględniaj aktualnie stosowane leki pod kątem możliwych interakcji. Przyjrzyj się składnikom i upewnij się, że nie jesteś uczulony na którykolwiek z nich.

Żadnych leków powodujących senność zazwyczaj nie należy przyjmować podczas jazdy pod wpływem alkoholu lub podczas prowadzenia pojazdu, a osoby starsze powinny ich unikać.

Jak bezpiecznie zażywać leki nasenne?

Unikaj alkoholu.

Przestrzegaj zaleceń lekarza.

Kontynuuj leczenie regularnie odwiedzaj lekarza.

Miej punkt końcowy dla leków.

Ćwicz.

Jedz zbilansowaną dietę.

Raj Dasgupta MD, FACP, FCCP, FAASM, jest specjalistą pulmonologii, intensywnej terapii i medycyny snu oraz doradcą medycznym Healthline. Prowadzi praktykę na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, gdzie jest profesorem nadzwyczajnym medycyny klinicznej, zastępcą dyrektora programowego programu rezydencji chorób wewnętrznych i zastępcą dyrektora programowego stypendium Sleep Medicine Fellowship. Dr Dasgupta jest aktywnym badaczem klinicznym i od ponad 18 lat uczy na całym świecie.

Wysłano : 2024-09-30 09:08

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.