Întrebați expertul: Este sigur să luați medicamente pentru a trata insomnia?

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru somn dacă terapia cognitiv-comportamentală și modificările stilului de viață nu vă îmbunătățesc calitatea somnului. Unele medicamente pentru somn sunt disponibile fără prescripție medicală (OTC) sau ca suplimente.

Este sigur să luați medicamente pentru trata insomnia?

Piatra de temelie a terapiei insomniei implică terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Această terapie oferă tehnici pentru a ajuta organismul să se relaxeze și să dezvolte obiceiuri pentru a îmbunătăți somnul. Este efectuat de un profesionist medical cu pregătire specializată.

Medicamentele sunt utilizate de obicei ca terapie suplimentară atunci când igiena generală a somnului și CBT nu funcționează, deoarece administrarea oricăror medicamente implică riscuri, în special la adulții în vârstă.

Când luați în considerare un medicament pentru somn, este important să te gândești la:

cât timp rămâne în corpul tău

ce efecte secundare poate avea

nivelul de dependență pe care îl poate provoca

li>

Examinați medicamentele cu medicul dumneavoastră. Unele pot avea reacții secundare, cum ar fi somnolența în timpul zilei.

Luați întotdeauna medicamente așa cum vă prescrie medicul. Ar trebui să aveți o cronologie și un obiectiv pentru când să începeți, să reduceți și să opriți administrarea medicamentului.

Cei mai mulți oameni se îmbunătățesc de obicei doar cu CBT. Dar unii au insomnie persistentă și recidive frecvente. S-ar putea să necesite atât CBT, cât și medicamente pentru a avea un somn adecvat noaptea.

Ce medicamente sunt disponibile pentru a trata insomnia?

Medicii pot recomanda mai multe medicamente pentru tratarea insomniei.

Medicamente fără prescripție medicală (OTC)

difenhidramină (Benadryl)

doxilamină (Unisom)

Planturi dietetice

melatonină

rădăcină de valeriană

magneziu

li>

hamei din bere

ceai de musetel

CBD

Medicamente aprobate de Food and Drug Administration (FDA)

Medicamentele prescrise pentru insomnie se încadrează în mai multe subcategorii:

agonişti non-benzodiazepine:

eszopiclonă (Lunesta)

zaleplon (Sonata)

zolpidem (Ambien)

benzodiazepine tradiționale:

estazolam (Prosom)

flurazepam (Dalmane)

quazepam (Doral)

temazepam (Restoril)

triazolam (Halcion)

antihistaminice:

doxepină (Silenor)

agonişti ai receptorilor melatoninei

ramelteon (Rozerem)

agonişti duali ai receptorilor de orexină (DORA):

lemborexant (Dayvigo)

suvorexant (Belsomra)

Medicamente pe bază de rețetă neaprobate de FDA

Următoarele medicamente au un efect secundar al somnolenței și sunt uneori prescrise pentru insomnie:

amitriptilină (Elavil)

mirtazapină (Remeron)

quetiapină (Seroquel)

trazodonă (Desyrel)

ul>

Cum funcționează medicamentele pentru somn?

Medicamentele pentru tratarea insomniei funcționează într-o varietate de moduri.

Medicamentele OTC

Medicamentele OTC, cum ar fi Unisom și Benadryl, sunt disponibile fără prescripție medicală la orice farmacie. Sunt adesea folosiți pentru a trata insomnia din cauza efectului lor secundar cunoscut de a provoca somnolență.

Medicamente precum Tylenol PM sau Advil PM pot ajuta la somn, dar conțin și alte ingrediente potențial dăunătoare.

Ierburi dietetice

Suplimentul alimentar melatonină imită un hormon pe care creierul tău. produce ca răspuns la întuneric. De asemenea, ajută la sincronizarea ritmului circadian cu somn.

Datele bazate pe dovezi lipsesc în mod semnificativ cu privire la:

dacă alte plante medicinale folosite pentru a promova somnul funcționează efectiv

cât de mult să luați

ce cale de luat cu ei

Medicamentele pe bază de plante pot avea consecințe dăunătoare asupra organismului.

Medicamente pe bază de prescripție medicală

Benzodiazepinele tradiționale :activează acidul gamma-aminobutiric (GABA), un neurotransmițător care induce somnul. Profesioniștii din domeniul sănătății nu le prescriu în mod obișnuit pentru insomnie din cauza efectelor secundare, a proprietăților de formare a obișnuințelor și a necesității de a reduce treptat.

Agoniştii non-benzodiazepine: au înlocuit benzodiazepinele tradiționale. deoarece vizează un receptor mai specific pe GABA pentru somn. Aceste medicamente au mai puține proprietăți de formare a obiceiurilor decât benzodiazepinele tradiționale, dar au totuși efecte secundare de luat în considerare.

Antihistaminice: ajută la somn, deoarece blochează histamina, un neurotransmițător care joacă un rol în veghe. Atunci când medicamentele, cum ar fi Benadryl, blochează histamina, aceasta îndepărtează stimularea stării de veghe, ducând la somnolență și somn.

Agoniştii receptorilor de melatonină: se leagă de receptorii de melatonină ai corpului tău din creier. , care joacă un rol major în calea de semnalizare a somnului.

Antagoniștii dubli ai receptorilor de orexină (DORA):inhibă efectul orexinei, un neurotransmițător din creier implicat în menținerea dvs. treaz. Blocarea acestuia vă poate ajuta să adormiți mai ușor.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă neaprobate de FDA: includ antidepresive, antipsihotice și stabilizatori ai dispoziției. Un profesionist din domeniul sănătății le poate prescrie deoarece au un efect secundar de somnolență sau somnolență.

Care sunt potențiale riscuri sau efecte secundare ale medicamentelor pentru somn OTC?

Atunci când sunt luate pe o perioadă lungă de timp sau în volum mare, medicamentele pentru somn OTC pot provoca leziuni semnificative ale organelor.

Unele medicamente pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați sau cu alimentele pe care le consumați. Somnolența reziduală, somnolența, amețelile și greața sunt efecte secundare frecvente ale majorității medicamentelor OTC.

Antihistaminicele blochează efectul unui alt neurotransmițător cunoscut sub numele de acetilcolină. Se știe că lipsa de acetilcolină joacă un rol în boala Alzheimer. Utilizarea cronică de Benadryl poate fi asociată cu demența.

Luarea oricăruia dintre aceste medicamente cu alcool poate fi foarte periculoasă.

Care sunt potențiale riscuri sau efecte secundare ale medicamentelor prescrise pentru somn?

Aproape toate medicamentele prescrise pot provoca efecte secundare ușoare, cum ar fi:

somnolență

greață

amețeli

oboseală

dureri de cap

Toate benzodiazepinele pot crea obiceiuri. Pot avea proprietăți amnezice (pierderea memoriei) și hipnotice. Agoniştii non-benzodiazepine sunt utilizaţi în mod obişnuit ca medicamente de primă linie.

Medicamentele eliberate pe bază de reţetă, care nu sunt aprobate de FDA pentru insomnie, pot avea riscuri mai mari, deoarece sunt utilizate pentru alte probleme psihiatrice şi comportamentale. Ele pot provoca:

alterarea comportamentului

o schimbare a tiparelor de somn

halucinații

Când vine vorba de medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, este întotdeauna important să cântăriți beneficiile față de riscuri.

Care este cel mai sigur medicament pentru somn pe bază de prescripție medicală?

Niciun medicament nu este 100% sigur. Toate medicamentele trebuie prescrise de un medic familiarizat cu doza și efectele secundare.

De obicei, sunt preferate medicamentele care au o durată mai scurtă de acțiune (sau rămân în organism pentru o perioadă mai scurtă de timp), dar tind să creeze mai multe obiceiuri.

Cel mai greu tip de insomnie tratarea este trezirile de dimineață devreme, care necesită medicamente cu un timp de înjumătățire lung, astfel încât acestea rămân în organism toată noaptea. Dar medicamentele cu acțiune prelungită pot provoca „beție de somn” sau inerție de somn în ziua următoare.

Sunt un obicei din medicamentele pentru somn -formare? Voi putea vreodată să-mi iau medicamentele odată ce încep?

Medicamentele pentru somn pot crea obiceiuri, în special benzodiazepinele. Cu orice medicament, se preferă întotdeauna mai puțin. Trebuie să fiți întotdeauna atenți la efectele secundare.

Închiderea medicamentelor odată ce începe să funcționeze poate fi dificilă. De aceea, este important să urmăriți în mod regulat medicul dumneavoastră pentru a avea un plan strategic care să vă ajute să dormi bine noaptea într-un mod sănătos.

Încărcarea treptată a medicamentelor pentru insomnie este aproape întotdeauna preferată. Unele medicamente pot avea efecte secundare de rebound, inclusiv insomnie și convulsii.

Cu o motivație și îndrumări adecvate, majoritatea oamenilor își pot gestiona insomnia cu un suport minim de medicamente.

De ce aș putea să nu pot lua medicamente pentru somn?

Luați în considerare întotdeauna medicamentele actuale pentru posibile interacțiuni medicamentoase. Uită-te la ingrediente și asigură-te că nu ești alergic la niciuna dintre ele.

Orice medicamente care vă pot face somnolent nu trebuie luate de obicei când beți alcool sau conduc, iar adulții în vârstă ar trebui să le evite.

Cum pot lua medicamentele pentru somn în siguranță?

Evitați alcoolul.

Urmați prescripțiile.

Urmăriți cu medicul dumneavoastră în mod regulat.

Aveți un punct final pentru medicamente.

Fă exerciții fizice.

Mănâncă o dietă echilibrată.

Dr. Raj Dasgupta, FACP, FCCP, FAASM, este specialist pulmonar, în îngrijiri critice și în medicina somnului și consilier medical pentru Healthline. Practică la Universitatea din California de Sud, unde este profesor asociat de medicină clinică, director asistent de program al Programului de rezidență în medicină internă și director asociat de program al Sleep Medicine Fellowship. Dr. Dasgupta este un cercetător clinic activ și predă în întreaga lume de mai bine de 18 ani.

Postat : 2024-09-30 09:08

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.