Uzmana Sorun: Uykusuzluğu Tedavi Etmek İçin İlaç Kullanmak Güvenli mi?

Drugslib'i takip edin

Bilişsel davranışçı terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri uyku kalitenizi iyileştirmezse doktorunuz bir uyku ilacı reçete edebilir. Bazı uyku ilaçları reçetesiz (OTC) veya takviye olarak satılmaktadır.

İlaçları aşağıdaki durumlarda almak güvenli midir? Uykusuzluğu tedavi etmek mi istiyorsunuz?

Uykusuzluk terapisinin temel taşı bilişsel davranışçı terapiyi (BDT) içerir. Bu terapi vücudun rahatlamasına ve uykuyu iyileştirecek alışkanlıklar geliştirmesine yardımcı olacak teknikler sağlar. Uzmanlık eğitimi almış bir tıp uzmanı tarafından gerçekleştirilir.

İlaçlar genellikle genel uyku hijyeni ve BDT'nin işe yaramadığı durumlarda ek tedavi olarak kullanılır; çünkü herhangi bir ilacı almak, özellikle yaşlı yetişkinlerde riskler taşır.

Uyku ilacı kullanmayı düşünürken, bu önemlidir. şunu düşünmek gerekir:

  • vücudumuzda ne kadar süre kalacağı
  • hangi yan etkilere sahip olabileceği
  • neden olabileceği bağımlılık düzeyi
  • li>

    İlaçları doktorunuzla birlikte gözden geçirin. Bazılarının gündüz uykululuğu gibi ikincil yan etkileri olabilir.

    İlaçları her zaman doktorunuzun önerdiği şekilde alın. İlaç alımına ne zaman başlayacağınız, azaltacağınız ve ilacı ne zaman bırakacağınız konusunda bir zaman çizelgeniz ve hedefiniz olmalıdır.

    Çoğu insan genellikle yalnızca BDT ile iyileşir. Ancak bazılarında kalıcı uykusuzluk ve sık tekrarlama vardır. Geceleri yeterli uyku alabilmek için hem BDT'ye hem de ilaca ihtiyaç duyabilirler.

    Uykusuzluğu tedavi etmek için hangi ilaçlar mevcuttur?

    Doktorlar uykusuzluğu tedavi etmek için çeşitli ilaçlar önerebilir.

    Reçetesiz (OTC) ilaçlar

  • difenhidramin (Benadryl)
  • doksilamin (Unisom)

    • Besleyici bitkiler

  • melatonin
  • kediotu kökü
  • magnezyum
    • li>
  • Biradan şerbetçiotu
  • papatya çayı
  • CBD

    • Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) onaylı reçeteli ilaçlar

    Reçeteli uykusuzluk ilaçları çeşitli alt kategorilere ayrılır:

  • benzodiazepin olmayan agonistler:
  • eszopiklon (Lunesta)
  • zaleplon (Sonata)
  • zolpidem (Ambien)
  • geleneksel benzodiazepinler:
  • estazolam (Prosom)
  • flurazepam (Dalmane)
  • quazepam (Doral)
  • temazepam (Restoril)
  • triazolam (Halcion)
  • antihistaminikler:
  • doksepin (Silenor)
  • melatonin reseptör agonistleri
  • ramelteon (Rozerem)
  • ikili oreksin reseptör agonistleri (DORA'lar):
  • lemborexant (Dayvigo)
  • suvorexant (Belsomra)
    • li>

    FDA tarafından onaylanmayan reçeteli ilaçlar

    Aşağıdaki ilaçlar uykululuk üzerinde ikincil bir etkiye sahiptir ve bazen uykusuzluk için reçete edilir:

  • amitriptilin (Elavil)
  • mirtazapin (Remeron)
  • ketiapin (Seroquel)
  • trazodon (Desyrel)

    • Uyku ilaçları nasıl çalışır?

    Uykusuzluğu tedavi etmeye yönelik ilaçlar çeşitli şekillerde işe yarar.

    OTC ilaçları

    Unisom ve Benadryl gibi reçetesiz satılan ilaçlar herhangi bir eczanede reçetesiz olarak mevcuttur. Uyuşukluğa neden olduğu bilinen yan etkileri nedeniyle genellikle uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılırlar.

    Tylenol PM veya Advil PM gibi ilaçlar uykuya yardımcı olabilir ancak zararlı olabilecek başka bileşenler içerirler.

    Besleyici bitkiler

    Besin takviyesi melatonin, beyninizin ürettiği bir hormonu taklit eder. karanlığa tepki olarak üretir. Ayrıca uykuyla birlikte sirkadiyen ritminizin zamanlamasına da yardımcı olur.

    Kanıt temelli veriler şu konularda önemli ölçüde eksiktir:

  • Uykuyu teşvik etmek için kullanılan diğer şifalı bitkiler gerçekten işe yarayıp yaramadığı
  • ne kadar alınmalı
  • ne Yanlarında izlenecek yol

    • Bitkisel ilaçlar vücutta zararlı sonuçlar doğurabilir.

    Reçeteli ilaçlar

  • Geleneksel benzodiazepinler : uykuyu tetikleyen bir nörotransmitter olan gama-aminobutirik asidi (GABA) aktive eder. Sağlık uzmanları, yan etkileri, alışkanlık yaratan özellikleri ve azaltılması gerekliliği nedeniyle bunları genellikle uykusuzluk için reçete etmez.
  • Benzodiazepin olmayan agonistler: geleneksel benzodiazepinlerin yerini almıştır. çünkü uyku için GABA üzerinde daha spesifik bir reseptörü hedef alıyorlar. Bu ilaçların alışkanlık oluşturucu özellikleri geleneksel benzodiazepinlere göre daha azdır ancak yine de dikkate alınması gereken yan etkileri vardır.
  • Antihistaminikler: uykuda rol oynayan bir nörotransmitter olan histamini bloke ettikleri için uykuya yardımcı olurlar. uyanıklık. Benadryl gibi ilaçlar histamini bloke ettiğinde uyanıklık uyarısını ortadan kaldırır, bu da uyuşukluğa ve uykuya neden olur.
  • Melatonin reseptör agonistleri: vücudunuzun beyindeki melatonin reseptörlerine bağlanır. uyku sinyal yolunda önemli bir rol oynar.
  • İkili oreksin reseptör antagonistleri (DORA'lar): beyinde sizi ayakta tutan bir nörotransmiter olan oreksin etkisini engeller. uyanmak. Bunu engellemek uykuya daha kolay dalmanıza yardımcı olabilir.
  • FDA tarafından onaylanmayan reçeteli ilaçlar: antidepresanlar, antipsikotikler ve duygudurum dengeleyicileri içerir. Bir sağlık uzmanı, uyuşukluk veya uykululuk gibi ikincil bir etkiye sahip oldukları için bunları reçete edebilir.

    • Nelerdir? OTC uyku ilaçlarının potansiyel riskleri veya yan etkileri nelerdir?

    Uzun bir süre boyunca veya yüksek miktarda alındığında, reçetesiz uyku ilaçları potansiyel olarak ciddi organ hasarına neden olabilir.

    Bazı ilaçlar, aldığınız diğer ilaçlarla veya tükettiğiniz yiyeceklerle etkileşime girebilir. Artık uykululuk, uyuşukluk, baş dönmesi ve mide bulantısı çoğu OTC ilacının yaygın yan etkileridir.

    Antihistaminikler, asetilkolin olarak bilinen başka bir nörotransmiterin etkisini bloke eder. Asetilkolin eksikliğinin Alzheimer hastalığında rol oynadığı bilinmektedir. Kronik Benadryl kullanımı demansla ilişkili olabilir.

    Bu ilaçlardan herhangi birinin alkolle birlikte alınması çok tehlikeli olabilir.

    Ne zaman reçeteli bir uyku ilacına ihtiyacım olabilir?

    İlaçlarla hızlı bir çözüm bulmak, uykusuzluğun tedavisinde çoğu zaman ilk seçenek değildir.

    Birçok insan, hayatının bir noktasında uyku sorunu yaşayabilir. Stres bazen günlerce veya haftalarca iyi uyumanıza engel olabilir, ancak genellikle tedavi olmaksızın bir aydan kısa sürede iyileşir.

    Bazen uyku zorluğu uzun vadeli bir sorun haline gelebilir, özellikle de iyi uyuyamama konusunda endişelenmeye devam ederseniz.

    Kronik uykusuzluk, 3 aydan uzun süre haftada 3 kez uyumada zorlukla karakterizedir. Yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir.

    Yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyen ve BDT'nin yönetemediği uzun süreli, tekrarlayan bir uyku sorununuz varsa doktorunuz reçeteli ilaçları kullanmayı düşünebilir.

    Uykusuzluk genellikle aşağıdakiler gibi diğer sağlık durumlarıyla ilişkilidir: depresyon veya kronik ağrı. Bu rahatsızlıklar bir arada ortaya çıktığında uykusuzluğun ve altta yatan bozukluğun gerekiyorsa antidepresan veya analjezik gibi ilaçlarla tedavi edilmesi çok önemlidir.

    Doktorunuz altta yatan herhangi bir tıbbi durumu ele aldıktan sonra uykusuzluğu tedavi etmek için FDA onaylı ilaçlara başvurabilir. İlaç seçimi aşağıdakilere dayanmaktadır:

  • uyku başlangıcı şikayetleri
  • uyku bakımı
  • sabah erken uyanmalar

    • Hiçbir ilaç kalıcı kullanıma yönelik olmamalıdır. İlaç ihtiyacını yeniden değerlendirmek için her zaman doktorunuzla düzenli kontrollere gitmelisiniz.

    Ancak bazı kişilerin yeterli ve tutarlı bir uykuya sahip olabilmesi için ömür boyu terapi ve tedaviye ihtiyacı olabilir.

    Nelerdir? Reçeteli uyku ilaçlarının olası riskleri veya yan etkileri var mı?

    Reçeteli ilaçların neredeyse tamamı aşağıdakiler gibi hafif yan etkilere neden olabilir:

  • uyuşukluk
  • bulantı
  • baş dönmesi
  • yorgunluk
  • baş ağrısı

    • Tüm benzodiazepinler alışkanlık yaratabilir. Amnezik (hafıza kaybı) ve hipnotik özelliklere sahip olabilirler. Benzodiazepin olmayan agonistler genellikle birinci basamak reçeteli ilaçlar olarak kullanılır.

    Uykusuzluk için FDA tarafından onaylanmayan reçeteli ilaçlar, diğer psikiyatrik ve davranışsal sorunlar için kullanıldıklarından daha yüksek risklere sahip olabilir. Aşağıdakilere neden olabilirler:

  • davranışlarda değişiklik
  • uyku düzeninde değişiklik
  • halüsinasyonlar

    • Reçeteli ilaçlar söz konusu olduğunda, fayda ve riskleri tartmak her zaman önemlidir.

    En güvenli reçeteli uyku ilacı nedir?

    Hiçbir ilaç yüzde 100 güvenli değildir. Tüm ilaçlar, dozaj ve yan etkileri bilen bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

    Genellikle, etki süresi daha kısa olan (veya vücudunuzda daha kısa süre kalan) ilaçlar tercih edilir ancak daha fazla alışkanlık oluşturma eğilimindedir.

    Uykusuzluğun en zor türü Tedavisi, yarılanma ömrü uzun olan ilaçlar gerektiren sabah erken uyanmalardır, bu nedenle bütün gece vücutta kalırlar. Ancak uzun süre etkili ilaçlar ertesi gün "uykuda sarhoşluğa" veya uyku ataletine neden olabilir.

    Uyku ilaçları alışkanlık mıdır? -oluşuyor mu? İlaçlarımı almaya başladıktan sonra bırakabilecek miyim?

    Uyku ilaçları, özellikle de benzodiazepinler alışkanlık yapıcı olabilir. Herhangi bir ilaçta her zaman daha azı tercih edilir. Her zaman yan etkilere karşı dikkatli olmalısınız.

    İlacı işe yaramaya başladıktan sonra bırakmak zor olabilir. Bu nedenle, geceleri iyi ve sağlıklı bir şekilde uyumanıza yardımcı olacak stratejik bir plana sahip olmak için doktorunuzla düzenli olarak görüşmeniz önemlidir.

    Uykusuzluk ilacını yavaş yavaş bırakmak neredeyse her zaman tercih edilir. Bazı ilaçların uykusuzluk ve nöbetler gibi geri tepme yan etkileri olabilir.

    Doğru motivasyon ve rehberlikle çoğu kişi uykusuzluklarını minimum ilaç desteğiyle yönetebilir.

    Neden uyku ilacı alamayabilirim?

    Olası ilaç etkileşimleri açısından her zaman mevcut ilaçlarınızı göz önünde bulundurun. İçeriklere bakın ve hiçbirine alerjiniz olmadığından emin olun.

    Sizi uykulu hale getirebilecek ilaçlar genellikle alkollüyken veya araç kullanırken alınmamalı ve yaşlı yetişkinler bunlardan uzak durmalıdır.

    Uyku ilaçlarını güvenli bir şekilde nasıl alabilirim?

  • Alkolden kaçının.
  • Reçeteleri takip edin.
  • Takip edin doktorunuza düzenli olarak danışın.
  • İlaçların bir son noktası var.
  • Egzersiz yapın.
  • Dengeli bir diyet yapın.

    • Raj Dasgupta MD, FACP, FCCP, FAASM, akciğer, yoğun bakım ve uyku tıbbı uzmanı ve Healthline'ın tıbbi danışmanıdır. Klinik tıp alanında doçent, Dahiliye Uzmanlık Programı program direktör yardımcısı ve Uyku Tıbbı Bursu'nun program direktör yardımcısı olarak görev yaptığı Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde çalışmaktadır. Dr. Dasgupta aktif bir klinik araştırmacıdır ve 18 yılı aşkın süredir dünya çapında eğitim vermektedir.

    Gönderildi : 2024-09-30 09:08

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler