Zeptejte se odborníka: Prevence nakažlivých nemocí u dětí

Je nemoc nevyhnutelnou součástí návratu dětí do školy, nebo existují skutečné způsoby, jak tomu předejít?

Kdykoli jsou děti vystaveny působení jiných dětí, nutně onemocní. Denní péči nazývám „nutným zlem“. Pracující rodiny potřebují pečovatele o své děti a děti se potřebují učit a socializovat, ale ve škole získávají víc než jen znalosti.

Bacily se přenášejí buď vzduchem, nebo dotykem. Děti se vždy dotýkají věcí, včetně vlastních tváří a úst, takže snadno chytí choroboplodné zárodky a rozšiřují je. Prevence je nemožná, i když existují kroky, které může vaše rodina podniknout, aby snížila pravděpodobnost onemocnění a zlepšila zotavení.

Doporučuji očkovat všechny děti podle očkovací schéma Centra pro kontrolu nemocí (CDC) a American Academy of Pediatrics (AAP). Vakcíny byly studovány a bylo prokázáno, že chrání lidi, včetně zranitelných kojenců a batolat, před vážnými, dokonce smrtelnými infekcemi.

I když neexistuje žádná vakcína ani lék na běžné nachlazení, dobrá hygiena může pomoci zabránit šíření choroboplodné zárodky. Je nezbytné umýt si ruce poté, co se dotknete hraček, tvrdých povrchů a jiných lidí. Dobrá výživa je dalším užitečným způsobem, jak posílit imunitní systém těla a pomoci mu bojovat s infekcemi.

Existují nějaké vědecké důkazy, že může vystavení nečistotám a bakteriím v raném věku posílit imunitní systém dítěte?

Při různých infekcích si náš imunitní systém vytváří protilátky, které brání další infekci nebo pomáhají s infekcí bojovat, což vede k méně závažnému onemocnění. „Hypotéza hygieny“ naznačuje, že život v příliš čistém prostředí brání adekvátnímu vývoji imunitního systému, což vede k alergickým onemocněním, jako je astma.

Zatímco na toto téma existuje výzkum, několik imunologů (lékařů, kteří studují imunitní systém) s tímto konceptem nesouhlasilo.

Nakonec víme, že typické děti nežijí ve sterilním prostředí, takže budou vystaveny choroboplodným zárodkům a budou mít spoustu příležitostí k rozvoji svého imunitního systému.

Mám pravidelně dezinfikovat hračky, školní potřeby a další věci svého dítěte, abych zabránil šíření choroboplodných zárodků?

Doporučuji vytvořit si pravidelný úklid, který zahrnuje dezinfekci dětských hraček a všeho, co sdílejí s ostatními nebo si berou do školy.

Mějte na paměti, že mezi čištěním, dezinfekcí a dezinfekcí je rozdíl. Čištění odstraňuje viditelné nečistoty, zatímco dezinfekce snižuje počet bakterií na povrchu. Dezinfekce zabíjí choroboplodné zárodky a poskytuje nejvyšší úroveň ochrany.

Ujistěte se, že si pozorně přečtěte štítky a dohlížejte na děti při používání jakýchkoli čisticích prostředků, protože mohou být škodlivé při vdechování nebo požití. A po vyčištění povrch hraček opláchněte vodou, zvláště u hraček na prořezávání zoubků, které jdou do úst.

Co bych měl hledat pro při nákupu účinného dezinfekčního prostředku?

Měli byste začít čištěním všech předmětů, které přijdou do kontaktu s rukama a ústy, mýdlem a vodou. Poté použijte dezinfekční prostředek k čištění předmětů každodenní potřeby, zejména věcí, které jdou do úst.

Na předměty, kterých se dotkne někdo nemocný, použijte dezinfekční prostředek, který je obvykle silnější.

Vzhledem k tomu, že nikdy nevíte, kdy je dítě ve škole nemocné, doporučuji dezinfikovat vše, co si domů přinese ze školy. Web Environmental Protection Agency (EPA) poskytuje seznam schválených dezinfekčních a dezinfekčních prostředků, které jsou účinné. Můžete si také prohlédnout štítky produktů a zjistit, proti kterým bakteriím působí.

Jak mohu podpořit mytí rukou a další správné hygienické návyky, aniž bych to dítěti dal úzkost související s mikroby?

Udělejte z mytí rukou zábavu! Při mytí rukou můžete zpívat písničky a počítat čísla. Je také důležité vysvětlit dětem výhody mytí rukou a naučit je, že udržují sebe i ostatní zdravé.

Nezapomeňte jít příkladem. Vaše dítě si bude chtít umýt ruce, když uvidí, že si myjete ty své.

Jaké přírodní prostředky nebo doplňky mohou pomoci posílit imunitní systém mého dítěte a prevence nakažlivé nemoci?

Nejpřirozenějším způsobem, jak posílit imunitu, je poskytnout vašemu dítěti adekvátní výživu.

Děti potřebují vyváženou stravu, která obsahuje bílkoviny, zeleninu, ovoce, zdravé tuky a sacharidy a dostatek vody pro hydrataci.

Ačkoli multivitamíny nejsou pro dostatečně živené děti nutné, pokud máte pocit, že vaše dítě potřebuje suplement, doporučuji jeden bez přidaného cukru. Doplňky však nenahrazují adekvátní výživu ze skutečného jídla. A nezapomeňte uchovávat vitamíny mimo dosah, když je nepoužíváte, a dohlížejte na své dítě, když je užíváte, protože mohou představovat nebezpečí udušení.

Jaké jsou některé kreativní způsoby, jak naučit své dítě dechové etiketě (např. zakrývání úst při kašlání nebo kýchání)?

Modelování vhodného chování je pro děti zásadní. Budou vás následovat, pokud vás uvidí, jak si zakrýváte ústa nebo kašlete do lokte (aby se zabránilo šíření choroboplodných zárodků na ruce). Pokud kašlete nebo kýcháte do rukou, je nejlepší použít kapesník, vyhodit ho a poté si umýt ruce nebo použít dezinfekci na ruce (upřednostňovanou možností čištění je mýdlo a voda).

Procvičujte si toto chování doma a poskytněte mu pozitivní posilu, když se vaše dítě pokouší zakrýt kašel a kýchání. Usmívejte se, objímejte je a povzbuzujte je, aby i nadále dělali svou roli při udržování zdraví sebe i ostatních.

Jaké jsou některé účinné strategie prevence nakažlivých nemocí během cestování nebo při návštěvě přeplněných veřejných míst s mým dítětem?

Při cestování je vaše dítě vystaveno širší skupině lidí, kteří mohou být nositeli choroboplodných zárodků, kterým nikdy nebylo vystaveno, což zvyšuje riziko infekce.

Zatímco děti zkoumají své prostředí dotykem, můžete je naučit pravidelně si mýt ruce, zejména před jídlem. Přibalte si dezinfekční ubrousky pro snadné čištění na cestách a v případě potřeby použijte dezinfekci na ruce, mějte na paměti, že mýdlo a voda jsou nejlepší, pokud jsou k dispozici.

Kromě hygieny rukou, dostatečný spánek, správná hydratace a dobrá výživa pomáhají imunitnímu systému našeho těla optimálně fungovat, takže pomáhá udržovat tyto rutiny při cestování.

Dr. Mia Armstrong je certifikovaná deska ABMS pediatr a člen Americké akademie pediatrů (FAAP). Dr. Armstrong miluje sdílení s ostatními a pomáhá rodinám naučit se být zdravý.

Vyslán : 2024-08-26 16:59

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.