Fragen Sie den Experten: Ansteckende Krankheiten bei Kindern verhindern

Ist es unvermeidlich, dass Kinder krank werden, wenn sie wieder zur Schule gehen, oder gibt es echte Möglichkeiten, dies zu verhindern?

Immer wenn Kinder anderen Kindern ausgesetzt sind, werden sie zwangsläufig krank. Ich nenne Tagesbetreuung ein „notwendiges Übel“. Berufstätige Familien brauchen Betreuer für ihre Kinder, und Kinder müssen lernen und Kontakte knüpfen, aber sie lernen in der Schule mehr als nur Wissen.

Keime werden entweder über die Luft oder durch Berührung übertragen. Kinder berühren immer Dinge, auch ihr eigenes Gesicht und ihren eigenen Mund, sodass sie leicht Keime aufnehmen und verbreiten können. Eine Vorbeugung ist nicht möglich, Ihre Familie kann jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Krankheitsrisiko zu verringern und die Genesung zu verbessern.

Ich empfehle die Impfung aller Kinder gemäß der Impfplan des Centers for Disease Control (CDC) und der American Academy of Pediatrics (AAP). Es wurde untersucht, dass Impfstoffe Menschen, einschließlich gefährdeter Säuglinge und Kleinkinder, vor schweren, sogar tödlichen Infektionen schützen.

Obwohl es keinen Impfstoff oder ein Heilmittel gegen Erkältungen gibt, kann gute Hygiene dazu beitragen, die Ausbreitung zu verhindern Keime. Es ist wichtig, sich nach dem Berühren von Spielzeug, harten Oberflächen und anderen Menschen die Hände zu waschen. Eine gute Ernährung ist ein weiterer hilfreicher Weg, das Immunsystem des Körpers zu stärken und ihm bei der Abwehr von Infektionen zu helfen.

Gibt es dafür wissenschaftliche Beweise? Der Kontakt mit Schmutz und Keimen in jungen Jahren kann das Immunsystem eines Kindes stärken?

Bei verschiedenen Infektionen entwickelt unser Immunsystem Antikörper, die eine weitere Infektion verhindern oder dabei helfen, die Infektion zu bekämpfen, was zu einer weniger schweren Erkrankung führt. Die „Hygiene-Hypothese“ besagt, dass das Leben in einer zu sauberen Umgebung die Entwicklung des Immunsystems beeinträchtigt und allergische Erkrankungen wie Asthma zur Folge hat.

Obwohl es Forschungsarbeiten zu diesem Thema gibt, sind mehrere Immunologen (Ärzte, die das Immunsystem untersuchen) mit diesem Konzept nicht einverstanden.

Letztendlich wissen wir, dass typische Kinder nicht in sterilen Umgebungen leben, sodass sie Keimen ausgesetzt sind und viele Möglichkeiten haben, ihr Immunsystem zu entwickeln.

Soll ich die Spielsachen, Schulmaterialien und anderen Gegenstände meines Kindes regelmäßig desinfizieren, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern?

Ich empfehle die Entwicklung einer regelmäßigen Reinigungsroutine, die die Desinfektion von Kinderspielzeug und allem anderen, was sie mit anderen teilen oder zur Schule mitnehmen, umfasst.

Denken Sie daran, dass es einen Unterschied zwischen Reinigen, Desinfizieren und Desinfizieren gibt. Durch die Reinigung werden sichtbare Verschmutzungen entfernt, während durch die Desinfektion die Anzahl der Keime auf der Oberfläche verringert wird. Durch die Desinfektion werden Keime abgetötet und somit ein Höchstmaß an Schutz geboten.

Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und beaufsichtigen Sie Kinder bei der Verwendung von Reinigungsmitteln, da diese beim Einatmen oder Verschlucken schädlich sein können. Und spülen Sie die Oberfläche von Spielzeugen nach der Reinigung mit Wasser ab, insbesondere bei Beißspielzeugen, die in den Mund gelangen.

Worauf sollte ich achten? für den Kauf eines wirksamen Desinfektionsprodukts?

Sie sollten damit beginnen, alle Gegenstände, die mit Händen und Mund in Berührung kommen, mit Wasser und Seife zu reinigen. Verwenden Sie anschließend ein Desinfektionsmittel, um alltägliche Gegenstände zu reinigen, insbesondere Dinge, die in den Mund gelangen.

Verwenden Sie ein Desinfektionsmittel, das normalerweise wirksamer ist, für Gegenstände, die von einer erkrankten Person berührt werden.

Da man nie weiß, wann ein Kind in der Schule krank ist, empfehle ich, alles zu desinfizieren, was von der Schule nach Hause gebracht wird. Auf der Website der Environmental Protection Agency (EPA) finden Sie eine Liste zugelassener und wirksamer Desinfektionsmittel. Sie können auch die Produktetiketten überprüfen, um zu sehen, gegen welche Keime sie wirken.

Wie kann ich das Händewaschen und andere gute Hygienegewohnheiten fördern, ohne mein Kind zu vergiften? Angst vor Keimen?

Mach Händewaschen Spaß! Sie können beim Händewaschen Lieder singen und Zahlen zählen. Es ist auch wichtig, Kindern die Vorteile des Händewaschens zu erklären und ihnen beizubringen, dass sie sich selbst und alle anderen gesund halten.

Gehen Sie unbedingt mit gutem Beispiel voran. Ihr Kind wird sich die Hände waschen wollen, wenn es sieht, wie Sie Ihre Hände waschen.

Welche natürlichen Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel können zur Steigerung beitragen? Das Immunsystem meines Kindes stärken und ansteckende Krankheiten verhindern?

Der natürlichste Weg, die Immunität zu stärken, besteht darin, Ihrem Kind eine angemessene Ernährung zu bieten.

Kinder brauchen eine ausgewogene Ernährung, die Eiweiß, Gemüse, Obst, gesunde Fette und Kohlenhydrate sowie viel Wasser zur Flüssigkeitszufuhr enthält.

Während Multivitamine für ausreichend ernährte Kinder nicht notwendig sind, empfehle ich, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind ein Nahrungsergänzungsmittel benötigt, ein Nahrungsergänzungsmittel ohne Zuckerzusatz. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen jedoch nicht die ausreichende Ernährung durch echte Lebensmittel. Achten Sie außerdem darauf, Vitamine außerhalb der Reichweite aufzubewahren, wenn Sie sie nicht verwenden, und beaufsichtigen Sie Ihr Kind bei der Einnahme, da sie eine Erstickungsgefahr darstellen können.

Wie kann ich meinem Kind auf kreative Weise die Atemetikette beibringen (z. B. den Mund bedecken, wenn es hustet oder niest)?

Das Vorleben angemessener Verhaltensweisen ist für Kinder von entscheidender Bedeutung. Sie werden diesem Beispiel folgen, wenn sie sehen, dass Sie Ihren Mund bedecken oder in Ihren Ellenbogen husten (um eine Ausbreitung von Keimen auf Ihre Hände zu vermeiden). Wenn Sie in Ihre Hände husten oder niesen, verwenden Sie am besten ein Taschentuch, werfen Sie es weg und waschen Sie anschließend Ihre Hände oder verwenden Sie anschließend ein Händedesinfektionsmittel (zur Reinigung eignen sich am besten Wasser und Seife).

Üben Sie diese Verhaltensweisen zu Hause und geben Sie Ihrem Kind positive Verstärkung, wenn es versucht, sein Husten und Niesen zu verbergen. Lächeln Sie, umarmen Sie sie und ermutigen Sie sie, weiterhin ihren Teil dazu beizutragen, sich selbst und andere gesund zu halten.

Welche davon sind wirksam? Strategien zur Vorbeugung ansteckender Krankheiten auf Reisen oder beim Besuch überfüllter öffentlicher Orte mit meinem Kind?

Auf Reisen ist Ihr Kind einer größeren Gruppe von Menschen ausgesetzt, die möglicherweise Keime in sich tragen, denen es noch nie ausgesetzt war, was das Infektionsrisiko erhöht.

Während Kinder ihre Umgebung durch Berühren erkunden, können Sie Ihrem Kind beibringen, sich regelmäßig die Hände zu waschen, insbesondere vor dem Essen. Packen Sie Desinfektionstücher ein, um die Reinigung unterwegs zu erleichtern, und verwenden Sie bei Bedarf Händedesinfektionsmittel. Denken Sie daran, dass Seife und Wasser am besten sind, wenn verfügbar.

Neben Händehygiene tragen ausreichend Schlaf, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und eine gute Ernährung dazu bei, dass das Immunsystem unseres Körpers optimal funktioniert. Daher ist es hilfreich, diese Routinen auch auf Reisen beizubehalten.

Dr. Mia Armstrong ist eine ABMS Board-zertifizierte Kinderarzt und Mitglied der American Academy of Pediatrics (FAAP). Dr. Armstrong liebt es, mit anderen zu teilen und Familien dabei zu helfen, gesund zu leben.

Gesendet : 2024-08-26 16:59

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