Zapytaj eksperta: Zapobieganie chorobom zakaźnym u dzieci

Czy zachorowanie jest nieuniknioną częścią powrotu dzieci do szkoły, czy też istnieją realne sposoby, aby temu zapobiec?

Za każdym razem, gdy dzieci mają kontakt z innymi dziećmi, na pewno zachorują. Nazywam opiekę dzienną „złem koniecznym”. Pracujące rodziny potrzebują opiekunów dla swoich dzieci, a dzieci muszą się uczyć i utrzymywać kontakty towarzyskie, ale w szkole zdobywają więcej niż tylko wiedzę.

Zarazki przenoszone są przez powietrze lub dotyk. Dzieci zawsze dotykają różnych rzeczy, w tym własnej twarzy i ust, dzięki czemu łatwo wychwytują zarazki i je rozprzestrzeniają. Zapobieganie nie jest możliwe, chociaż rodzina może podjąć kroki, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Zalecam szczepienie wszystkich dzieci zgodnie z Harmonogram szczepionek Centrów Kontroli Chorób (CDC) i Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP). Przeprowadzono badania i udowodniono, że szczepionki chronią ludzi, w tym bezbronne niemowlęta i małe dzieci, przed poważnymi, a nawet śmiertelnymi infekcjami.

Chociaż nie ma szczepionki ani lekarstwa na przeziębienie, właściwa higiena może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji zarazki. Bardzo ważne jest mycie rąk po dotknięciu zabawek, twardych powierzchni i innych osób. Prawidłowe odżywianie to kolejny pomocny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego organizmu i pomoc w walce z infekcjami.

Czy istnieją dowody naukowe na to narażenie na brud i zarazki we wczesnym wieku może wzmocnić układ odpornościowy dziecka?

W przypadku różnych infekcji nasz układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które zapobiegają kolejnej infekcji lub pomagają zwalczyć infekcję, powodując mniej poważną chorobę. „Hipoteza higieniczna” sugeruje, że życie w zbyt czystym środowisku uniemożliwia prawidłowy rozwój układu odpornościowego, co prowadzi do chorób alergicznych, takich jak astma.

Chociaż istnieją badania na ten temat, kilku immunologów (lekarzy badających układ odpornościowy) nie zgodziło się z tą koncepcją.

W ostatecznym rozrachunku wiemy, że typowe dzieci nie żyją w sterylnych środowiskach, więc będą narażone na zarazki i będą miały mnóstwo okazji do rozwijania swojego układu odpornościowego.

Czy powinienem regularnie odkażać zabawki, przybory szkolne i inne rzeczy mojego dziecka, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków?

Zalecam opracowanie rutyny regularnego sprzątania obejmującej dezynfekcję zabawek dzieci i wszystkiego, czym dzielą się z innymi lub zabierają je do szkoły.

Pamiętaj, że istnieje różnica między czyszczeniem, odkażaniem i dezynfekcją. Czyszczenie usuwa widoczne zabrudzenia, natomiast odkażanie zmniejsza liczbę zarazków na powierzchni. Dezynfekcja zabija zarazki, zapewniając najwyższy poziom ochrony.

Uważnie czytaj etykiety i nadzoruj dzieci podczas korzystania ze środków czyszczących, ponieważ mogą one być szkodliwe w przypadku wdychania lub połknięcia. I po czyszczeniu spłucz powierzchnię zabawek wodą, szczególnie w przypadku zabawek ząbkowanych, które wchodzą do ust.

Na co powinienem zwrócić uwagę na zakupy skutecznego produktu odkażającego?

Należy zacząć od umycia wszystkich przedmiotów mających kontakt z dłońmi i ustami wodą z mydłem. Następnie użyj środka dezynfekującego do wyczyszczenia przedmiotów codziennego użytku, zwłaszcza tych, które wchodzą do ust.

Użyj środka dezynfekującego, który zwykle jest silniejszy, do czyszczenia przedmiotów dotykanych przez osobę chorą.

Ponieważ w szkole nigdy nie wiadomo, kiedy dziecko zachoruje, zalecam dezynfekcję wszystkiego, co przynosi ze szkoły do domu. Strona internetowa Agencji Ochrony Środowiska (EPA) zawiera listę zatwierdzonych i skutecznych środków dezynfekcyjnych. Możesz także przeglądać etykiety produktów, aby zobaczyć, na jakie zarazki działają.

Jak mogę zachęcać dziecko do mycia rąk i innych dobrych nawyków higienicznych, nie dając dziecku niepokój związany z zarazkami?

Uczyń mycie rąk zabawą! Podczas mycia rąk możesz śpiewać piosenki i liczyć liczby. Ważne jest również wyjaśnianie dzieciom korzyści płynących z mycia rąk i nauczenie ich, że dbają o zdrowie swoje i wszystkich innych.

Pamiętaj, aby dawać przykład. Twoje dziecko będzie chciało umyć ręce, gdy zobaczy, że myjesz swoje.

Jakie naturalne środki lub suplementy mogą pomóc zwiększyć wzmocnić układ odpornościowy mojego dziecka i zapobiec chorobom zakaźnym?

Najbardziej naturalnym sposobem na wzmocnienie odporności jest zapewnienie dziecku odpowiedniego odżywiania.

Dzieci potrzebują zbilansowanej diety, która zawiera białko, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze i węglowodany oraz dużo wody w celu nawodnienia.

Chociaż multiwitaminy nie są konieczne dla odpowiednio odżywionych dzieci, jeśli uważasz, że Twoje dziecko potrzebuje suplementu, polecam suplement bez dodatku cukru. Suplementy nie zastępują jednak odpowiedniego odżywiania opartego na prawdziwej żywności. Pamiętaj, aby trzymać witaminy poza zasięgiem, gdy nie są używane, i nadzoruj dziecko podczas ich przyjmowania, ponieważ mogą one stwarzać ryzyko zadławienia.

Jakie są kreatywne sposoby nauczenia dziecka etykiety oddechowej (np. zakrywania ust podczas kaszlu lub kichania)?

Modelowanie odpowiednich zachowań jest w przypadku dzieci niezbędne. Pójdą ich śladem, jeśli zobaczą, że zakrywasz usta lub kaszlesz w łokieć (aby uniknąć przenoszenia zarazków na dłonie). Jeśli kaszlesz lub kichasz w dłonie, najlepiej użyć chusteczki, wyrzucić ją, a następnie umyć ręce lub użyć środka do dezynfekcji rąk (do czyszczenia preferowana jest woda i mydło).

Praktykuj te zachowania w domu i zapewniaj pozytywne wzmocnienie, gdy dziecko próbuje zakrywać kaszel i kichanie. Uśmiechaj się, przytulaj je i zachęcaj, aby nadal przyczyniały się do utrzymania zdrowia siebie i innych.

Jakie są skuteczne metody strategie zapobiegania chorobom zakaźnym podczas podróży lub odwiedzania z dzieckiem zatłoczonych miejsc publicznych?

Podczas podróży Twoje dziecko jest narażone na kontakt z szerszą grupą osób, które mogą przenosić zarazki, na które nigdy nie miało kontaktu, co zwiększa ryzyko infekcji.

Podczas gdy dzieci badają otoczenie poprzez dotyk, możesz nauczyć je częstego mycia rąk, szczególnie przed jedzeniem. Zapakuj chusteczki dezynfekcyjne, aby ułatwić czyszczenie w podróży, a w razie potrzeby używaj środka do dezynfekcji rąk, pamiętając, że najlepiej jest użyć mydła i wody, jeśli są dostępne.

Oprócz higieny rąk, odpowiedni sen, odpowiednie nawodnienie i dobre odżywianie pomagają w optymalnym funkcjonowaniu układu odpornościowego naszego organizmu, dlatego pomaga to w utrzymaniu tych rutyn podczas podróży.

Dr. Mia Armstrong jest certyfikatem zarządu ABMS pediatra i członek Amerykańskiej Akademii Pediatrii (FAAP). Doktor Armstrong uwielbia dzielić się informacjami z innymi i pomagać rodzinom uczyć się, jak dbać o zdrowie.

Wysłano : 2024-08-26 16:59

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.