Întrebați expertul: Prevenirea bolilor contagioase la copii

Îmbolnăvirea este o parte inevitabilă a întoarcerii copiilor la școală sau există modalități reale de a preveni acest lucru?

Oricand copiii sunt expuși la alți copii, ei sunt obligați să se îmbolnăvească. Eu numesc îngrijirea unui „rău necesar”. Familiile care lucrează au nevoie de îngrijitori pentru copiii lor, iar copiii trebuie să învețe și să socializeze, dar ei înscriu mai mult decât doar cunoștințe la școală.

Germenii sunt transferați fie prin aer, fie prin atingere. Copiii ating întotdeauna lucrurile, inclusiv propriile fețe și gura, astfel încât culeg cu ușurință microbii și îi răspândesc. Prevenirea este imposibilă, deși există pași pe care familia ta poate lua pentru a reduce probabilitatea de a te îmbolnăvi și pentru a îmbunătăți recuperarea.

Recomand vaccinarea tuturor copiilor conform Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) și Programul de vaccinare al Academiei Americane de Pediatrie (AAP). S-a studiat și s-a dovedit că vaccinurile protejează oamenii, inclusiv sugarii și copiii mici vulnerabili, de infecții grave, chiar mortale.

Deși nu există niciun vaccin sau tratament pentru răceala comună, o igienă bună poate ajuta la prevenirea răspândirii bolii. germeni. Este esențial să vă spălați mâinile după ce atingeți jucării, suprafețe dure și alte persoane. O alimentație bună este o altă modalitate utilă de a întări sistemul imunitar al organismului și de a-l ajuta să lupte împotriva infecțiilor.

Există vreo dovadă științifică că expunerea la murdărie și germeni la o vârstă fragedă poate întări sistemul imunitar al copilului?

Cu diferite infecții, sistemul nostru imunitar dezvoltă anticorpi care previn o altă infecție sau ajută la combaterea infecției, care duce la boli mai puțin severe. „Ipoteza igienei” sugerează că trăirea într-un mediu prea curat împiedică sistemul imunitar să se dezvolte adecvat, ducând la boli alergice precum astmul.

Deși există cercetări pe această temă, mai mulți imunologi (medici care studiază sistemul imunitar) nu au fost de acord cu acest concept.

În cele din urmă, știm că copiii tipici nu trăiesc în medii sterile, așa că vor fi expuși la germeni și vor avea o mulțime de oportunități de a-și dezvolta sistemul imunitar.

Ar trebui să igienizez jucăriile, rechizitele școlare și alte bunuri ale copilului meu în mod regulat pentru a preveni răspândirea germenilor?

Recomand să dezvolți o rutină obișnuită de curățare care să includă dezinfectarea jucăriilor copiilor și orice altceva pe care le împărtășesc altora sau le duc la școală.

Rețineți că există o diferență între curățare, igienizare și dezinfectare. Curățarea îndepărtează murdăria vizibilă, în timp ce igienizarea scade numărul de germeni de pe suprafață. Dezinfectarea ucide germenii, oferind cel mai înalt nivel de protecție.

Asigurați-vă că citiți cu atenție etichetele și supravegheați copiii în timp ce utilizați orice produs de curățare, deoarece acestea pot fi dăunătoare dacă sunt inhalate sau ingerate. Și clătiți suprafața jucăriilor cu apă după curățare, în special pentru jucăriile de dentiție care intră în gură.

La ce ar trebui să mă uit. pentru când faceți cumpărături pentru un produs de igienizare eficient?

Ar trebui să începeți cu curățarea tuturor obiectelor care vin în contact cu mâinile și gura cu apă și săpun. Apoi, utilizați un dezinfectant pentru a curăța articolele de zi cu zi, în special lucrurile care intră în gură.

Folosiți un dezinfectant, care este de obicei mai puternic, pe obiectele atinse de cineva bolnav.

Întrucât nu știi niciodată când un copil este bolnav la școală, recomand să dezinfectezi orice lucru adus de la școală în casă. Site-ul web al Agenției pentru Protecția Mediului (EPA) oferă o listă de dezinfectanți și dezinfectanți aprobați care sunt eficienți. De asemenea, puteți consulta etichetele produselor pentru a vedea împotriva căror germeni acţionează.

Cum pot încuraja spălarea mâinilor și alte obiceiuri bune de igienă fără a-mi oferi copilului meu anxietate legată de germeni?

Faceți distractiv spălarea mâinilor! Puteți să cântați cântece și să numărați numere în timp ce vă spălați pe mâini. De asemenea, este important să le explicăm copiilor beneficiile spălării mâinilor și să-i învățați că se mențin pe ei înșiși și pe toți ceilalți sănătoși.

Asigurați-vă că dați exemplul. Copilul tău va dori să se spele pe mâini când va vedea că le speli pe ale tale.

Ce remedii sau suplimente naturale pot ajuta la stimularea sistemul imunitar al copilului meu și prevenirea bolilor contagioase?

Cea mai naturală modalitate de a întări imunitatea este oferirea unei alimentații adecvate copilului dumneavoastră.

Copiii au nevoie de o dietă echilibrată care să includă proteine, legume, fructe, grăsimi și carbohidrați sănătoși și multă apă pentru hidratare.

Deși multivitaminele nu sunt necesare pentru copiii hrăniți corespunzător, dacă simțiți că copilul dumneavoastră are nevoie de un supliment, vă recomand unul fără adaos de zahăr. Cu toate acestea, suplimentele nu înlocuiesc alimentația adecvată din alimentele reale. Și asigurați-vă că nu lăsați vitaminele la îndemână atunci când nu sunt utilizate și supravegheați-vă copilul când le luați, deoarece pot fi un pericol de sufocare.

Care sunt câteva modalități creative de a învăța copilul meu eticheta respiratorie (de exemplu, acoperirea gurii atunci când tușește sau strănută)?

Modelarea comportamentelor adecvate este esențială pentru copii. Ei vor urma exemplul dacă vă văd acoperindu-vă gura sau tusind în cot (pentru a evita răspândirea germenilor pe mâini). Dacă tușiți sau strănutați în mâini, cel mai bine este să folosiți un șervețel, să-l aruncați, apoi să vă spălați pe mâini sau să utilizați dezinfectant pentru mâini (apa și săpunul este opțiunea preferată pentru curățare).

Practicați aceste comportamente acasă și oferiți o întărire pozitivă atunci când copilul dvs. încearcă să-și acopere tusea și strănutul. Zâmbește, îmbrățișează-i și încurajează-i să-și facă în continuare rolul lor pentru a-și menține sănătatea pe ei înșiși și pe ceilalți.

Care sunt unele eficiente. strategii de prevenire a bolilor contagioase în timpul călătoriilor sau în timpul vizitei în locuri publice aglomerate împreună cu copilul meu?

Când călătorește, copilul tău este expus la un grup mai larg de persoane care pot avea germeni la care nu au fost expuși niciodată, ceea ce îi crește riscul de infecție.

În timp ce copiii își explorează mediul prin atingere, puteți învăța copilul să se spele pe mâini în mod regulat, mai ales înainte de a mânca. Împachetați șervețele dezinfectante pentru o curățare ușoară din mers și folosiți dezinfectant pentru mâini atunci când este necesar, ținând cont că săpunul și apa sunt cele mai bune atunci când sunt disponibile.

Pe lângă igiena mâinilor, somnul adecvat, hidratarea adecvată și o nutriție bună ajută sistemul imunitar al corpului nostru să funcționeze optim, deci ajută la menținerea acestor rutine în timpul călătoriilor.

Dr. Mia Armstrong este certificată de bord ABMS medic pediatru și membru al Academiei Americane de Pediatrie (FAAP). Dr. Armstrong îi place să împărtășească cu ceilalți și să ajute familiile să învețe să fie sănătoase.

Postat : 2024-08-26 16:59

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.