Uzmana Sorun: Çocuklarda Bulaşıcı Hastalıkların Önlenmesi

Hastalanmak çocukların okula geri dönmesinin kaçınılmaz bir parçası mı, yoksa bunu önlemenin gerçek yolları var mı?

Çocuklar başka çocuklarla temasa geçtiğinde hastalanmaları kaçınılmazdır. Ben gündüz bakımını "gerekli kötülük" olarak adlandırıyorum. Çalışan ailelerin çocukları için bakıcılara, çocukların da öğrenmeye ve sosyalleşmeye ihtiyaçları var, ancak okulda bilgiden fazlasını öğreniyorlar.

Mikroplar ya hava yoluyla ya da dokunma yoluyla aktarılır. Çocuklar her zaman kendi yüzleri ve ağızları da dahil olmak üzere nesnelere dokunurlar, böylece mikropları kolayca alıp yayarlar. Ailenizin hastalanma olasılığını azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için atabileceği adımlar olmasına rağmen önlemek imkansızdır.

Tüm çocukların Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC) ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) aşı programı. Aşılar üzerinde çalışılmış ve hassas bebekler ve küçük çocuklar da dahil olmak üzere insanları ciddi, hatta ölümcül enfeksiyonlardan koruduğu kanıtlanmıştır.

Soğuk algınlığının aşısı veya tedavisi olmasa da iyi hijyen, hastalığın yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. mikroplar. Oyuncaklara, sert yüzeylere ve diğer insanlara dokunduktan sonra ellerinizi yıkamak çok önemlidir. İyi beslenme, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olmanın başka bir yararlı yoludur.

Bunu gösteren herhangi bir bilimsel kanıt var mı? Erken yaşta kir ve mikroplara maruz kalmak çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirebilir mi?

Çeşitli enfeksiyonlarda, bağışıklık sistemimiz başka bir enfeksiyonu önleyen veya enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan ve hastalığın daha hafif olmasını sağlayan antikorlar geliştirir. “Hijyen hipotezi”, aşırı temiz bir ortamda yaşamanın bağışıklık sisteminin yeterince gelişmesini engellediğini ve astım gibi alerjik hastalıklara yol açtığını öne sürüyor.

Bu konuyla ilgili araştırmalar olmasına rağmen, birçok immünolog (bağışıklık sistemini inceleyen doktorlar) bu kavrama karşı çıkıyor.

Sonuç olarak, tipik çocukların steril ortamlarda yaşamadıklarını, dolayısıyla mikroplara maruz kalacaklarını ve bağışıklık sistemlerini geliştirmek için birçok fırsata sahip olacaklarını biliyoruz.

Mikropların yayılmasını önlemek için çocuğumun oyuncaklarını, okul malzemelerini ve diğer eşyalarını düzenli olarak sterilize etmeli miyim?

Çocukların oyuncaklarını ve başkalarıyla paylaştıkları veya okula götürdükleri her şeyin dezenfekte edilmesini içeren düzenli bir temizlik rutini geliştirmenizi öneririm.

Temizleme, dezenfekte etme ve dezenfekte etme arasında fark olduğunu unutmayın. Temizlik görünür kirleri giderirken sanitizasyon yüzeydeki mikrop sayısını azaltır. Dezenfekte etmek mikropları öldürür, en üst düzeyde koruma sağlar.

Herhangi bir temizlik ürününü kullanırken etiketleri dikkatlice okuduğunuzdan ve çocukları denetlediğinizden emin olun; çünkü bunlar solunduğunda veya yutulduğunda zararlı olabilir. Özellikle ağza giren diş çıkarma oyuncakları için, temizlikten sonra oyuncakların yüzeyini suyla durulayın.

Neye bakmalıyım? Etkili bir dezenfekte edici ürün satın alırken ne düşünüyorsunuz?

El ve ağızla temas eden tüm nesneleri sabun ve suyla temizlemekle başlamalısınız. Daha sonra, günlük kullanılan eşyaları, özellikle de ağza giren şeyleri temizlemek için bir dezenfektan kullanın.

Hasta birinin dokunduğu nesneler üzerinde genellikle daha güçlü olan bir dezenfektan kullanın.

Bir çocuğun okulda ne zaman hasta olduğunu asla bilemeyeceğiniz için, okuldan eve getirilen her şeyin dezenfekte edilmesini öneriyorum. Çevre Koruma Ajansı'nın (EPA) web sitesi, etkili olan onaylı dezenfektanların ve dezenfektanların bir listesini sağlar. Hangi mikroplara karşı etkili olduklarını görmek için ürün etiketlerini de inceleyebilirsiniz.

Çocuğuma el yıkama ve diğer iyi hijyen alışkanlıklarını, çocuğuma zarar vermeden nasıl teşvik edebilirim? mikroplarla ilgili kaygınız mı var?

El yıkamayı eğlenceli hale getirin! Ellerinizi yıkarken şarkı söyleyebilir ve sayıları sayabilirsiniz. Çocuklara el yıkamanın faydalarını açıklamak ve onlara kendilerinin ve diğer herkesin sağlığını koruduklarını öğretmek de önemlidir.

Örnek olarak liderlik ettiğinizden emin olun. Çocuğunuz sizin elinizi yıkadığınızı gördüğünde ellerini yıkamak isteyecektir.

Hangi doğal ilaçlar veya takviyeler güçlenmeye yardımcı olabilir? Çocuğumun bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve bulaşıcı hastalıkları önleyebilir miyim?

Bağışıklığı güçlendirmenin en doğal yolu çocuğunuza yeterli beslenme sağlamaktır.

Çocukların protein, sebze, meyve, sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar ile sıvı alımı için bol miktarda su içeren dengeli bir beslenmeye ihtiyaçları vardır.

Yeterince beslenen çocuklar için multivitaminler gerekli olmasa da çocuğunuzun takviyeye ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız şeker ilavesiz olanı öneririm. Ancak takviyeler, gerçek gıdalardan elde edilen yeterli beslenmenin yerini almaz. Kullanılmadığı zaman vitaminleri ulaşamayacağı bir yerde sakladığınızdan emin olun ve boğulma tehlikesi yaratabilecekleri için bunları alırken çocuğunuza dikkat edin.

Çocuğuma solunum görgü kurallarını öğretmenin bazı yaratıcı yolları nelerdir (ör. öksürürken veya hapşırırken ağzını kapatmak)?

Uygun davranışları modellemek çocuklar için çok önemlidir. Ağzınızı kapattığınızı veya dirseğinize öksürdüğünüzü görürlerse (mikropların ellerinize yayılmasını önlemek için) aynısını yapacaklardır. Ellerinize öksürür veya hapşırırsanız, en iyisi bir mendil kullanmak, atmak, ardından ellerinizi yıkamak veya el dezenfektanı kullanmaktır (temizlik için tercih edilen seçenek sabun ve sudur).

Bu davranışları evde uygulayın ve çocuğunuz öksürdüğünü ve hapşırdığını gizlemeye çalıştığında olumlu destek sağlayın. Gülümseyin, onlara sarılın ve kendilerinin ve başkalarının sağlıklı kalması için üzerlerine düşeni yapmaya devam etmeleri konusunda onları teşvik edin.

Etkili olanlardan bazıları nelerdir? Çocuğumla seyahat sırasında veya kalabalık halka açık yerleri ziyaret ederken bulaşıcı hastalıkları önlemeye yönelik stratejiler nelerdir?

Seyahat ederken çocuğunuz daha önce hiç maruz kalmadığı mikropları taşıyabilen daha geniş bir insan grubuyla karşı karşıya kalır ve bu da enfeksiyon riskini artırır.

Çocuklar dokunarak çevrelerini keşfederken, çocuğunuza özellikle yemek yemeden önce düzenli olarak ellerini yıkamasını öğretebilirsiniz. Hareket halindeyken kolay temizlik için dezenfektan mendilleri yanınıza alın ve gerektiğinde el dezenfektanı kullanın; mümkün olduğunda sabun ve suyun en iyisi olduğunu unutmayın.

El hijyeninin yanı sıra yeterli uyku, uygun sıvı alımı ve iyi beslenme, vücudumuzun bağışıklık sisteminin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olur, dolayısıyla seyahat sırasında bu rutinlerin sürdürülmesine yardımcı olur.

Dr. Mia Armstrong, ABMS kurulu sertifikalıdır çocuk doktoru ve Amerikan Pediatri Akademisi (FAAP) üyesi. Dr. Armstrong başkalarıyla paylaşmayı ve ailelerin sağlıklı olmayı öğrenmelerine yardımcı olmayı seviyor.

Gönderildi : 2024-08-26 16:59

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.