Запитайте експерта: запобігання інфекційним захворюванням у дітей

Чи є хвороба неминучою частиною повернення дітей до школи, чи існують реальні способи цьому запобігти?

Коли діти стикаються з іншими дітьми, вони обов’язково захворіють. Я називаю денний догляд «необхідним злом». Працюючі сім’ї потребують опікунів для своїх дітей, а діти мають вчитися та спілкуватися, але в школі вони отримують не тільки знання.

Мікроби передаються або в повітрі, або при дотику. Діти завжди торкаються речей, у тому числі власного обличчя та рота, тому вони легко підхоплюють мікроби та поширюють їх. Профілактика неможлива, хоча є кроки, які ваша родина може вжити, щоб зменшити ймовірність захворювання та покращити одужання.

Я рекомендую вакцинувати всіх дітей відповідно до Графік вакцинації Центрів контролю захворювань (CDC) і Американської академії педіатрії (AAP). Вакцини досліджено та доведено, що вони захищають людей, у тому числі вразливих немовлят і малюків, від серйозних, навіть смертельних інфекцій.

Хоча немає вакцини чи ліків від звичайної застуди, хороша гігієна може допомогти запобігти поширенню мікроби. Важливо мити руки після дотику до іграшок, твердих поверхонь та інших людей. Правильне харчування є ще одним корисним способом підвищити імунну систему організму та допомогти йому боротися з інфекціями.

Чи існують наукові докази, що вплив бруду та мікробів у ранньому віці може зміцнити імунну систему дитини?

Під час різних інфекцій наша імунна система виробляє антитіла, які запобігають іншій інфекції або допомагають боротися з інфекцією, що призводить до менш тяжкої хвороби. «Гігієнічна гіпотеза» припускає, що життя в надто чистому середовищі перешкоджає належному розвитку імунної системи, що призводить до алергічних захворювань, таких як астма.

Хоча на цю тему проводяться дослідження, кілька імунологів (лікарів, які вивчають імунну систему) не погоджуються з цією концепцією.

Зрештою, ми знаємо, що типові діти не живуть у стерильному середовищі, тому вони будуть піддаватися впливу мікробів і матимуть багато можливостей для розвитку своєї імунної системи.

Чи слід регулярно дезінфікувати іграшки, шкільне приладдя та інші речі моєї дитини, щоб запобігти поширенню мікробів?

Я рекомендую розробити регулярну процедуру прибирання, яка включає дезінфекцію дитячих іграшок та всього іншого, чим вони користуються з іншими або беруть до школи.

Пам’ятайте, що є різниця між очищенням, дезінфекцією та дезінфекцією. Очищення видаляє видимий бруд, а дезінфекція зменшує кількість мікробів на поверхні. Дезінфекція вбиває мікроби, забезпечуючи найвищий рівень захисту.

Обов’язково уважно читайте етикетки та спостерігайте за дітьми під час використання будь-якого засобу для чищення, оскільки він може завдати шкоди при вдиханні чи проковтуванні. І промийте поверхню іграшок водою після очищення, особливо іграшок для прорізування зубів, які потрапляють у рот.

На що слід звернути увагу купуючи ефективний засіб для дезінфекції?

Слід почати з миття всіх предметів, які контактують з руками та ротом, водою з милом. Після цього використовуйте дезінфікуючий засіб, щоб очистити предмети повсякденного вжитку, особливо те, що потрапляє в рот.

Використовуйте дезінфікуючий засіб, який зазвичай є сильнішим, для предметів, яких торкався хворий.

Оскільки ніколи не знаєш, коли дитина захворіла в школі, я рекомендую дезінфікувати все, що приноситься зі школи додому. Веб-сайт Агентства з охорони навколишнього середовища (EPA) надає список ефективних схвалених засобів дезінфекції та дезінфекції. Ви також можете переглянути етикетки продуктів, щоб дізнатися, проти яких мікробів вони діють.

Як я можу заохотити мити руки та інші корисні гігієнічні звички, не даючи своїй дитині занепокоєння, пов’язане з мікробами?

Зробіть миття рук веселим! Під час миття рук можна співати пісні та рахувати числа. Також важливо пояснити дітям переваги миття рук і навчити їх, що вони зберігають здоров’я себе та інших.

Будьте прикладом. Ваша дитина захоче помити руки, коли побачить, що ви миєте свої.

Які природні засоби або добавки можуть підвищити імунну систему моєї дитини та запобігти інфекційним захворюванням?

Найприродніший спосіб зміцнити імунітет – забезпечити дитині належне харчування.

Дітям потрібна збалансована дієта, яка включає білки, овочі, фрукти, здорові жири та вуглеводи, а також багато води для зволоження.

Хоча полівітаміни не потрібні для повноцінного харчування дітей, якщо ви вважаєте, що ваша дитина потребує добавки, я рекомендую добавки без додавання цукру. Однак добавки не замінюють повноцінне харчування з реальної їжі. Обов’язково зберігайте вітаміни в недоступному місці, коли вони не використовуються, і спостерігайте за своєю дитиною, коли їх приймає, оскільки вони можуть спричинити задуху.

Які творчі способи навчити мою дитину респіраторному етикету (наприклад, прикривати їй рот під час кашлю чи чхання)?

Моделювання належної поведінки є важливим для дітей. Вони підуть вашим прикладом, якщо побачать, що ви прикриваєте рот або кашляєте собі в лікоть (щоб уникнути поширення мікробів на ваші руки). Якщо ви кашляєте або чхаєте в руки, найкраще скористатися серветкою, викинути її, а потім вимити руки або скористатися дезінфікуючим засобом для рук (кращим варіантом очищення є вода з милом).

Практикуйте ці поведінки вдома та забезпечуйте позитивне підкріплення, коли ваша дитина намагається приховати кашель і чхання. Посміхніться, обійміть їх і заохочуйте їх продовжувати робити свій внесок у збереження здоров’я себе та інших.

Які ефективні стратегії запобігання інфекційним захворюванням під час подорожей або під час відвідування з дитиною людних громадських місць?

Під час подорожі ваша дитина стикається з більшою групою людей, які можуть бути носіями мікробів, з якими вона ніколи не контактувала, що підвищує ризик інфікування.

Поки діти досліджують своє середовище, торкаючись, ви можете навчити дитину регулярно мити руки, особливо перед їжею. Упакуйте дезінфікуючі серветки для легкого очищення в дорозі та використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, коли це необхідно, пам’ятаючи, що мило та вода найкращі, коли вони є.

Крім гігієни рук, повноцінний сон, належна гідратація та правильне харчування допомагають імунній системі нашого організму функціонувати оптимально, тому це допомагає дотримуватися цих звичок під час подорожі.

Д-р. Мія Армстронг є сертифікованою дошкою ABMS педіатр і член Американської академії педіатрії (FAAP). Доктор Армстронг любить ділитися з іншими та допомагати сім’ям вчитися бути здоровими.

Опубліковано : 2024-08-26 16:59

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.