Diasumsikan Ada Ancaman: Berolahraga Saat Berkulit Hitam di Amerika

Anda mungkin tidak berpikir dua kali untuk berlari di lingkungan sekitar Anda. Namun sebagai seseorang yang dianggap sebagai ancaman, saya harus mempertimbangkan skenario terburuk.

Bayangkan saat ini pukul 10.00 pada hari Sabtu. Cuacanya sangat cocok untuk berjalan-jalan atau jogging di luar ruangan, dan Anda bersemangat untuk menghirup udara segar sambil membakar sejumlah kalori.

Kemudian Anda melihat ke bawah dan memperhatikan warna kulit Anda. Beberapa detik kemudian, Anda ingat bahwa Anda satu-satunya orang dengan warna kulit yang sama di seluruh lingkungan Anda.

Tak lama kemudian, pikiran Anda dipenuhi dengan kenangan ketika Anda menerima tatapan aneh dari tetangga Anda, atau mereka menyeberang jalan ketika Anda mendekati mereka — bahkan di dunia sebelum pandemi.

Setelah memikirkannya, Anda menyerah dan memutuskan untuk menggunakan mesin elips di garasi Anda yang panas dan pengap. Kesedihan menguasai Anda.

Dapatkah Anda membayangkan hal seperti ini terjadi pada Anda saat Anda mencoba berolahraga? Singkatnya, ini adalah kisah latihan pribadi saya.

Berbahaya hingga terbukti tidak berbahaya

Saya orang kulit hitam di Amerika, dan kita semua menyadari banyaknya cerita yang melibatkan orang-orang tak bersenjata dengan warna kulit saya yang terluka atau terbunuh hanya karena berada di negara ini.

Saya tinggal di lingkungan yang bagus, dan saya satu-satunya pria kulit hitam yang tinggal di jalan saya. Ketika tidak ada orang lain dalam jarak satu mil persegi yang mirip dengan saya, yang terjadi hanyalah tetangga yang terlalu bersemangat yang ketakutan saat melihat seseorang yang mirip dengan saya berlari di trotoar.

Tetapi hal lucu terjadi. setiap kali saya berjalan di lingkungan saya dengan anak anjing saya yang menggemaskan atau dua anak perempuan saya yang masih kecil. Alih-alih dipandang sebagai preman, ancaman, atau orang luar, orang-orang akan melambai ke arah saya, meminta untuk memelihara anjing saya, dan memulai percakapan.

Dalam sekejap, saya menjadi ayah dan pemilik hewan peliharaan yang penyayang. Dengan kata lain, saya menjadi “aman” — meskipun saya adalah orang yang sama ketika saya sendirian.

Satu-satunya cara saya menggambarkannya adalah hal yang menghancurkan jiwa.

Menambahkan luka pada penghinaan

Selain itu, saya menderita gangguan depresi — sesuatu yang diperburuk dengan perasaan tidak nyaman dengan diri saya sendiri di Amerika.

Sejujurnya, tidak banyak pria yang mau mengakui hal ini secara terbuka karena besarnya stigma yang ada, dan hal ini merupakan masalah besar.

Secara pribadi, olahraga memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan mental saya, namun saya ingin dapat berolahraga sesuai keinginan saya di lingkungan saya sendiri, seperti yang dapat dilakukan oleh banyak tetangga kulit putih saya tanpa perlu meluangkan waktu sedetik pun. pikirku.

Mengenali prasangka

Kapan pun aku menceritakan perasaanku kepada orang kulit putih, aku' Saya sering mendapat pertanyaan berikut:

“Mengapa Anda tidak berusaha menemui tetangga agar mereka tahu bahwa Anda bukan ancaman?”

“Jika seburuk itu , kenapa Anda tidak pindah ke tempat lain yang lebih beragam?”

“Apakah menurut Anda Anda sedikit melebih-lebihkan hal ini? Saya ragu ini seburuk yang Anda bayangkan.”

Dengan kata lain, mereka percaya bahwa ini adalah kesalahan saya karena saya merasa tidak nyaman berolahraga sendirian di lingkungan saya sendiri, dan tanggung jawabnya ada pada saya. saya untuk memperbaikinya. Percayalah, saya merasa tidak enak jika pengalaman saya diabaikan atau diremehkan.

Saya diajari bahwa jika Anda menginginkan jawaban yang lebih baik, Anda harus mengajukan pertanyaan yang lebih baik — dan satu-satunya pertanyaan yang saya ajukan adalah yang jarang ditanyakan oleh orang kulit putih adalah, “Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu?”

Apa yang dapat dilakukan orang kulit putih untuk membantu

Berikut daftar singkat lima hal yang dapat dilakukan saat ini:

1. Percayalah ketika kita berbicara tentang rasisme

Daripada membuat kami kecewa karena mengacungkan kartu ras yang mistis, luangkan waktu untuk menyadari bahwa orang kulit hitam tidak menggunakan rasisme sebagai penopang atau alasan.

Sebenarnya, jika saya selalu mengangkat topik rasisme setiap kali saya mengalaminya, hanya itu yang akan saya bicarakan. Sebaliknya, saya membicarakannya ketika saya berada di ujung tanduk sebagai teriakan minta tolong.

Saya tidak ingin simpati Anda terhadap rasisme — Saya ingin empati Anda, yang diharapkan dapat mendorong Anda mengambil tindakan untuk memperbaikinya.

2. Lebih banyak mendengarkan, lebih sedikit bicara

Cobalah untuk tidak memusatkan diri atau pengalaman Anda ketika mencoba memahami rasisme, karena ini bukan tentang Anda. Carilah beragam guru, buku, film dokumenter, dan sumber daya lainnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang sejarah rasisme dan bagaimana rasisme menyebar ke masyarakat saat ini.

3. Memberikan keraguan kepada orang kulit hitam

Orang kulit hitam bersalah sampai terbukti tidak bersalah di pengadilan opini publik di Amerika.

Setiap kali Anda melihat seseorang yang mirip dengan saya di lingkungan Anda, Anda harus percaya bahwa sebagian besar dari kita hanya memikirkan urusan sendiri dan tidak ingin menyakiti Anda.

Senyuman atau sapaan sederhana saat Anda berpapasan dengan saya di trotoar ternyata memiliki arti lebih dari yang Anda sadari. Siapa tahu, Anda bahkan bisa mendapat teman baru dalam prosesnya.

4. Bersikaplah anti-rasis secara aktif

Untuk lebih jelasnya, bersikap “tidak rasis” secara diam-diam tidak sama dengan anti-rasis.

Seni anti-rasisme seringkali berantakan, konfrontatif, dan tidak nyaman — namun tidak pernah pasif. Penting untuk menghilangkan rasisme di mana pun kita melihatnya untuk memberantasnya dari masyarakat yang sopan.

5. Muncul, meski Anda tidak menginginkannya

Untuk mendukung poin sebelumnya, upaya anti-rasisme sangat melelahkan. Sangat mudah untuk berkomitmen pada hal tersebut pada awalnya, namun setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan memerangi rasisme, Anda mungkin merasa seolah-olah sedang mencoba mengosongkan lautan dengan sendok.

Pada titik ini, Anda akan mudah untuk menyerah — dan Anda dapat melakukannya tanpa konsekuensi apa pun. Kehidupan Anda akan sama di hampir semua tingkatan.

Namun, orang seperti saya tidak memiliki kemewahan untuk berhenti, dan saya akan tetap berada di pantai dengan sendok meskipun saya tidak melakukannya. tidak ingin menjadi seperti itu. Jangan berpaling dari pertarungan ini. Kami membutuhkan Anda.

Ayo mulai bekerja

Bukan untuk menghasilkan berdasarkan kata-kata dari Dr. Martin Luther King Jr. yang hebat, tetapi saya mempunyai mimpi bahwa suatu hari nanti saya akan dapat berjalan atau berlari sendirian di lingkungan mana pun tanpa dipandang negatif.

Dengan bantuan Anda, saya berharap kita bisa mencapainya.

Doyin Richards adalah pendiri dan CEO Klub Pertarungan Anti-Rasisme dan telah melatih ribuan karyawan perusahaan tentang cara menciptakan dan mempertahankan tempat kerja anti-rasis. Dia juga seorang penulis buku anak-anak terlaris dan pembicara TEDx.

Diposting : 2023-12-14 08:56

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.