Dianggep Ancaman Metu saka Gapura: Olahraga Nalika Ireng ing Amerika

Sampeyan bisa uga ora mikir kaping pindho babagan mlaku-mlaku ing lingkungan sampeyan. Nanging minangka wong sing salah dianggep minangka ancaman, aku kudu nimbang skenario paling ala.

Bayangake yen dina Setu jam 10.00. Cuaca pancen sampurna kanggo mlaku-mlaku ing njaba ruangan utawa jogging, lan sampeyan seneng ambegan ing udhara seger nalika sampeyan ngobong sawetara kalori.

Banjur katon mudhun lan weruh warna kulit sampeyan. Detik mengko, sampeyan ngelingi yen sampeyan mung siji-sijine wong sing duwe warna kulit ing kabeh lingkungan sampeyan.

Enggal-enggal pikiran sampeyan kebak kenangan nalika sampeyan nampa tatapan aneh saka tanggane, utawa dheweke wis nyabrang dalan nalika sampeyan nyedhaki dheweke - sanajan ing jagad pra-pandemi.

Sawise mikir, sampeyan ngakoni lan mutusake kanggo mlumpat ing mesin elips ing garasi sing panas lan kebak. Kasedhihan ngalahake sampeyan.

Apa sampeyan bisa mbayangake kedadeyan kaya iki nalika sampeyan nyoba olahraga? Iki crita latihan pribadiku kanthi ringkes.

Mbebayani nganti kabukten ora mbebayani

Aku wong ireng ing Amerika, lan kita kabeh ngerti crita sing ora kaetung sing nglibatake wong sing ora bersenjata kanthi warna kulit saya lara utawa tiwas amarga mung ana ing negara iki.

Aku manggon ing tetanggan apik, lan aku mung siji-sijine wong ireng sing manggon ing dalanku. Nalika ora ana wong liya ing jarak mil persegi sing katon kaya aku, kabeh sing kudu ditindakake yaiku salah sawijine pepadhamu sing kebangeten dadi wedi amarga ndeleng wong sing katon kaya aku mlaku ing trotoar.

Nanging ana kedadeyan sing lucu. saben aku mlaku-mlaku ing tetanggan karo kirik nengsemake utawa loro wadon enom. Tinimbang dideleng minangka preman, ancaman, utawa wong njaba, wong-wong bakal ngucapake salam marang aku, njaluk asuku, lan ngobrol.

Seketika, aku dadi bapak lan pemilik kewan sing tresna. Ing tembung liya, aku dadi "aman" - sanajan aku wong sing padha nalika aku dhewe.

Cara sing bisa dakgambarake yaiku ngremukake jiwa.

Nambah cilaka kanggo ngenyek

Nambah lapisan liyane kanggo iki, aku nandhang sangsara marga saka kelainan depresi — soko sing wis digedhèkaké dening ora kroso nyaman ing kulit dhewe ing Amerika.

Sejujure, ora akeh wong sing ngakoni babagan iki kanthi umum amarga stigma sing gedhe banget, lan iki minangka masalah gedhe.

Secara pribadi, olah raga pancen apik kanggo kesehatan mentalku, nanging aku pengin bisa olah raga kanthi syarat dhewe ing lingkunganku dhewe, amarga akeh tetanggaku sing kulit putih bisa nindakake tanpa menehi sedetik. pikiren.

Ngenali prasangka

Saben aku nuduhake perasaanku karo wong kulit putih, aku' Aku kerep kepethuk karo pitakonan-pitakonan iki:

“Kok kowe ora ngupayakake ketemu tangga-tanggane supaya ngerti yen kowe dudu ancaman?”

“Yen pancen ala. , lha kok ora dipindhah nang endi wae sing luwih maneka warna?”

“Kowe ngembah-ngembah iki piye? Aku mangu-mangu yen ora kaya sing sampeyan lakoni. kula kanggo ndandani. Percayalah, aku ora seneng yen pengalamanku ora digatekake utawa dikurangi.

Aku wis diwulang yen sampeyan pengin jawaban sing luwih apik, sampeyan kudu takon pitakonan sing luwih apik — lan siji pitakonan sing dakkarepake. sing jarang ditakoni wong kulit putih yaiku, "Apa sing bisa daktulungi?"

Apa sing bisa ditindakake wong kulit putih kanggo mbantu

Iki dhaptar limang prakara sing bisa ditindakake saiki:

1. Pracayaa nalika kita ngomong babagan rasisme

Tinimbang nyebul kita amarga ngubengi kertu balapan mitos, njupuk wektu kanggo mangerteni yen wong ireng ora nggunakake rasisme minangka crutch utawa alesan.

Sejatine, yen aku ngundhakake topik rasisme saben-saben aku ngalami, iku mung siji-sijine sing bakal dakkandhakake. Nanging, aku ngomong babagan iki nalika aku ana ing mburi tali minangka sesambat njaluk bantuan.

Aku ora pengin simpati sampeyan kanggo rasisme — Aku pengin empati sampeyan, sing muga-muga bisa nyurung sampeyan tumindak kanggo ndandani.

2. Ngrungokake luwih akeh, kurang omong

Coba ora fokusake dhewe utawa pengalaman nalika nyoba mangertos rasisme, amarga iki dudu babagan sampeyan. Temokake macem-macem guru, buku, dokumenter, lan sumber daya liyane kanggo sinau luwih akeh babagan sejarah rasisme lan kepiye carane nyebar ing masyarakat saiki.

3. Menehi wong kulit ireng entuk manfaat saka keraguan

Wong ireng sing guilty nganti kabukten ora salah ing pengadilan pendapat umum ing Amerika.

Saben sampeyan ndeleng wong sing katon kaya aku ing lingkungan sampeyan, sampeyan kudu percaya yen mayoritas kita mung mikirake urusan kita dhewe lan ora duwe kepinginan kanggo ngrusak sampeyan.

Esem utawa salam sing prasaja nalika sampeyan ngliwati aku ing trotoar bakal luwih akeh tinimbang sing sampeyan sadhar. Sapa ngerti, sampeyan malah bisa nggawe kanca anyar ing proses.

4. Dadi aktif anti-rasis

Supaya cetha, kanthi tenang "ora rasis" ora padha karo anti-rasis.

Seni anti-rasisme asring kacau, confrontational, lan ora nyaman - nanging ora tau pasif. Iku penting kanggo nyebut rasisme ing ngendi wae kita ndeleng iku kanggo mbusak saka masyarakat sopan.

5. Tampilake, sanajan sampeyan ora pengin

Kanggo piggyback ing titik sadurunge, karya anti-rasisme kesel. Iku gampang kanggo setya ing kawitan, nanging sawise minggu utawa sasi nglawan rasisme, sampeyan bisa aran kaya nyoba kanggo kosongaké segara karo sendok.

Ing wektu iku, iku bakal gampang kanggo uncalan ing andhuk - lan sampeyan bisa nindakake tanpa jalaran. Uripmu bakal padha ing saben level.

Nanging, wong kaya aku ora duwe kemewahan kanggo mandheg, lan aku bakal tetep ana ing pantai karo sendok sanajan aku ora. ora pengin dadi. Aja nolak perang iki. Kita butuh sampeyan.

Ayo mangkat kerja

Aja gawe cahya saka tembung saka Dr gedhe Martin Luther King Jr., nanging aku duwe ngimpi sing liyawektu aku bakal bisa lumaku utawa mbukak piyambak ing tetanggan sembarang tanpa viewed negatif.

Kanthi bantuan sampeyan, aku duwe pangarep-arep yen kita bakal teka.

Doyin Richards minangka pangadeg lan CEO saka Anti-Racism Fight Clublan wis nglatih ewonan karyawan perusahaan babagan carane nggawe lan njaga papan kerja anti-rasis. Dhèwèké uga dadi panulis bocah-bocah sing paling laris lan pamicara TEDx.

Dikirim : 2023-12-14 08:56

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.