Vermeiden Sie Burnout
Burnout bei Pflegekräften ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Es kann mit einer Änderung der Einstellung einhergehen – von positiv und fürsorglich zu negativ und unbekümmert. Ein Burnout kann auftreten, wenn Sie nicht die Hilfe erhalten, die Sie benötigen, oder wenn Sie versuchen, mehr zu tun, als Sie können – sei es körperlich oder finanziell. Betreuer, die „ausgebrannt“ sind, können unter Müdigkeit, Stress, Ängsten und Depressionen leiden. Viele Pflegekräfte fühlen sich auch schuldig, wenn sie Zeit mit sich selbst verbringen statt mit ihren kranken oder älteren Angehörigen.
Was sind die Symptome von Pflegekräften? Burnout?
Die Symptome eines Burnouts bei Pflegekräften ähneln stark den Symptomen von Stress und Depressionen. Dazu können gehören:
Rufen Sie 911 oder die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 an, wenn Sie glauben, Sie könnten sich selbst oder jemand anderen verletzen.
Wenn Sie bereits unter Stress und Depressionen leiden, suchen Sie einen Arzt auf. Dies sind behandelbare Störungen.
Was verursacht Burnout bei Pflegekräften?
Betreuer sind oft so sehr damit beschäftigt, sich um andere zu kümmern, dass sie dazu neigen, sich selbst zu vernachlässigen. Andere Dinge, die zu einem Burnout bei der Pflegekraft führen können, sind:
Wie kann ich Burnout bei Pflegekräften verhindern?
Hier sind einige Schritte, die Sie zur Vorbeugung unternehmen können Burnout bei Pflegekräften:
Akzeptieren Sie Ihre Gefühle. Gefühle wie Frustration oder Wut über Ihre Verantwortung oder die Person, die Sie betreuen, sind normal. Das bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Mensch oder ein schlechter Betreuer sind.
Wo kann ich Hilfe bei Burnout bei Pflegekräften erhalten?
Wenn Sie bereits unter Stress und Depressionen leiden, suchen Sie einen Arzt auf. Stress und Depressionen sind behandelbare Störungen.
Wenn Sie Burnout vorbeugen möchten, sollten Sie die folgenden Ressourcen in Betracht ziehen:
Gesendet : 2024-05-28 14:36
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