تجنب "أسنان النبيذ" في حفلات الأعياد تلك

اتبع Drugslib على

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Robin Foster HealthDay Reporter

الاثنين، ديسمبر 11 تشرين الأول (أكتوبر) 2023 - تتمحور الأعياد حول الحفلات، والحفلات تتمحور حول شرب النبيذ. ولكن إذا كنت من محبي النبيذ الأحمر، فكيف يمكنك تجنب تصبغ الأسنان؟

"عندما تشرب النبيذ الأحمر، فإنك تواجه تهديدًا ثلاثيًا لبياض أسنانك: الأنثوسيانين، وهي الأصباغ الموجودة في العنب الذي يعطي النبيذ الأحمر لونه الغني؛ العفص، التي تساعد على ربط الصبغة بأسنانك؛ والحموضة الموجودة في النبيذ، والتي تحفر مينا الأسنان، مما يجعلها أكثر مسامية ويسهل التصاق البقع بها. أكوسا">أوتشينا أكوسا، طبيب أسنان يرأس رابطة طب الأسنان بجامعة روتجرز الصحية في نيو برونزويك، وهي ممارسة أعضاء هيئة التدريس بكلية روتجرز لطب الأسنان. "إن قوة مينا أسنانك ومدى تعرضك لتراكم البلاك هو المفتاح لمدى تصبغ أسنانك."

لكن النبيذ ليس الطعام أو الشراب الوحيد الذي يمكن أن يلحق الضرر بأسنانك. وأضافت: "أي شيء يمكن أن يلطخ القميص يمكن أن يلطخ أسنانك، مثل القهوة السوداء والشاي الأسود والتوت والخل البلسمي والشوكولاتة والحلويات والتدخين". "المشروبات مثل الصودا والعصائر تضر بالمينا وتجعل الأسنان أكثر عرضة للبقع."

أما بالنسبة للنبيذ الأحمر، فلدى أكوسا بعض النصائح لمنع تصبغ الأسنان:

  • نظف أسنانك قبل 30 دقيقة من الشرب، ولكن ليس بعد ذلك مباشرة لأن معجون الأسنان يمكن أن يسبب المزيد من النقش
  • لا تشرب النبيذ الأبيض قبل النبيذ الأحمر لأن الحمض الزائد في النبيذ الأبيض سوف يؤدي إلى تفاقم التصبغ
  • يساعد مضمضة فمك بالماء بعد شرب النبيذ على تقليل حموضة النبيذ ويحفز تدفق اللعاب، وهو أمر بالغ الأهمية في مكافحة البكتيريا الضارة والحفاظ على درجة الحموضة المثالية في جسمك. الفم
  • يعد مضغ الطعام بنفس القدر من الأهمية لأنه يحفز اللعاب أيضًا. يعتبر الجبن مثاليًا مع النبيذ لأنه يحفز إنتاج اللعاب ويقلل الحموضة من النبيذ.
  • نظف أسنانك بشكل صحيح واحصل على تنظيف أسنان منتظم للحفاظ على قوة المينا: يمكن أن تساعد عمليات التنظيف في إزالة البلاك، مما قد يساعد في التسبب في تسوس الأسنان.
  • عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، استخدم فرشاة أسنان ناعمة. إذا كنت تعاني من مشاكل في اللثة، استخدم فرشاة ناعمة للغاية. ضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة وقم بالفرشاة بلطف ذهابًا وإيابًا بضربات قصيرة. يجب عليك تنظيف الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ لأسنانك.
  • قبل النوم، استخدم خيط تنظيف الأسنان المائي أو خيط تنظيف الأسنان لإزالة الجزيئات العالقة بين أسنانك

    • على الرغم من أن جميع معاجين الأسنان تحتوي عادةً على خمسة مكونات أساسية - الفلورايد والجلسرين والسوربيتول وكربونات الكالسيوم وكبريتات لوريل الصوديوم - إلا أنه ليست كل معاجين الأسنان المبيضة آمنة لأسنانك. كن حذرًا من المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الفحم أو بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز). وبدلاً من ذلك، ابحث عن المكونات الطبيعية مثل زيت جوز الهند العضوي أو الفحم المنشط أو زيت الليمون للتبييض، كما قال أكوسا.

    المصادر

  • جامعة روتجرز، بيان صحفي، 6 ديسمبر. , 2023

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2023-12-12 02:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية