Vyhýbejte se „vinným zubům“ na těchto svátečních večírcích

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Reportér Robin Foster HealthDay

PONDĚLÍ, prosinec 11, 2023 -- Svátky jsou o večírcích a večírky jsou o pití vína. Ale pokud jste milovníkem červeného vína, jak se vyhnout zašpinění zubů?

„Když pijete červené víno, narážíte na trojí hrozbu pro bělost vašich zubů: antokyany, což jsou pigmenty hrozny, které dávají červenému vínu jeho bohatou barvu; taniny, které pomáhají vázat pigment na zuby; a kyselost ve víně, která leptá vaši sklovinu, takže je poréznější a skvrna se snáze drží,“ vysvětlil Uchenna Akosa, zubařka, která vede zubní ordinaci Rutgers Health University Dental Associates v New Brunswick, fakultní praxi Rutgers School of Dental Medicine. „Síla vaší skloviny a to, jak jste náchylní k hromadění plaku, je klíčem k tomu, jak moc se vaše zuby mohou zabarvit.“

Víno však není jediné jídlo nebo nápoj, který může poškodit vaše zuby. dodala.

„Cokoli, co může obarvit košili, může obarvit vaše zuby, jako je černá káva, černý čaj, bobule, balzamikový ocet, čokoláda, sladkosti a kouření,“ uvedla v tiskové zprávě Rutgers. "Nápoje jako soda a džusy poškozují sklovinu a činí zuby náchylnějšími ke skvrnám."

Jako červené víno má Akosa několik tipů, jak zabránit vzniku skvrn:

  • Čistite si zuby 30 minut před pitím, ale ne hned poté, protože zubní pasta může způsobit větší leptání
  • Nepijte bílé víno před červeným vínem, protože v bílém víně je nadbytečná kyselina zhorší zabarvení
  • Propláchnutí úst vodou po pití vína pomáhá snížit kyselost vína a stimuluje tok slin, což je zásadní pro boj proti škodlivým bakteriím a udržení ideálního pH ve vašem úst
  • Žvýkání jídla je stejně důležité, protože také stimuluje sliny Sýr je ideální kombinovat s vínem, protože stimuluje tvorbu slin a snižuje kyselost vína
  • Správně si čistěte zuby a provádějte pravidelné čištění zubů, aby byla vaše sklovina silná: Čištění může pomoci odstranit plak, který může pomoci způsobit kazy
  • Při čištění zubů používejte měkký zubní kartáček. Pokud máte problémy s dásněmi, použijte extra měkký kartáček. Přiložte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásním a jemnými tahy čistěte dopředu a dozadu. Měli byste si vyčistit vnější, vnitřní a žvýkací povrch zubů
  • Před spaním použijte vodní nit nebo dentální nit k odstranění částic zachycených mezi zuby

    • I když všechny zubní pasty obvykle obsahují pět základních složek – fluorid, glycerin, sorbitol, uhličitan vápenatý a laurylsulfát sodný – ne všechny bělící zubní pasty jsou pro vaše zuby bezpečné. Dávejte pozor na produkty, které obsahují přísady, jako je dřevěné uhlí nebo hydrogenuhličitan sodný (jedlá soda). Spíše hledejte přírodní přísady, jako je organický kokosový olej, aktivní uhlí nebo citronový olej pro bělení, řekl Akosa.

    Zdroje

  • Rutgers University, tisková zpráva, 6. prosince , 2023

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2023-12-12 02:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova