Evitar los 'dientes de vino' en esas fiestas navideñas

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Robin Foster HealthDay Reporter

LUNES, diciembre 11 de enero de 2023: Las fiestas se tratan de fiestas, y las fiestas se tratan de beber vino. Pero si eres un amante del vino tinto, ¿cómo puedes evitar que los dientes se manchen?

“Cuando bebes vino tinto, te encuentras con una triple amenaza para la blancura de tus dientes: las antocianinas, que son los pigmentos en uvas que dan al vino tinto su rico color; taninos, que ayudan a unir el pigmento a los dientes; y la acidez que se encuentra en el vino, que daña el esmalte, haciéndolo más poroso y más fácil de pegar el tinte”, explicó Uchenna Akosa, dentista que dirige Rutgers Health University Dental Associates en New Brunswick, la práctica docente de la Facultad de Medicina Dental de Rutgers. "La fuerza de su esmalte y su propensión a la acumulación de placa son claves para determinar cuánto se pueden manchar sus dientes".

Pero el vino no es el único alimento o bebida que puede dañar sus dientes, añadió.

"Cualquier cosa que pueda manchar una camisa puede manchar los dientes, como el café negro, el té negro, las bayas, el vinagre balsámico, los chocolates, los dulces y el tabaco", afirmó en un comunicado de prensa de Rutgers. "Las bebidas como los refrescos y los jugos dañan el esmalte y hacen que los dientes sean más susceptibles a las manchas".

En cuanto al vino tinto, Akosa tiene algunos consejos para prevenir las manchas en los dientes:

  • Cepille sus dientes 30 minutos antes de beber, pero no inmediatamente después, ya que la pasta de dientes puede causar más marcas.
  • No beba vino blanco antes que el tinto porque el ácido adicional del vino blanco exacerbará las manchas
  • Enjuagar la boca con agua después de beber vino ayuda a reducir la acidez del vino y estimula el flujo de saliva, lo cual es fundamental para combatir las bacterias dañinas y mantener el pH ideal en tu boca
  • Masticar los alimentos es igualmente importante porque también estimula la saliva. El queso es ideal para acompañar el vino ya que estimula la producción de saliva y reduce la acidez del vino.
  • Cepillarse los dientes correctamente y hágase limpiezas dentales periódicas para mantener el esmalte fuerte: las limpiezas pueden ayudar a eliminar la placa, que puede ayudar a causar caries
  • Al cepillarse los dientes, utilice un cepillo de dientes suave. Si tienes problemas con las encías, utiliza un cepillo extrasuave. Coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y cepille suavemente hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos. Debes cepillarte el exterior, el interior y las superficies de masticación de tus dientes
  • Antes de acostarte, utiliza un hilo dental con agua o hilo dental para eliminar las partículas atrapadas entre tus dientes

    • Si bien todas las pastas dentales suelen contener cinco ingredientes básicos (fluoruro, glicerina, sorbitol, carbonato de calcio y lauril sulfato de sodio), no todas las pastas dentales blanqueadoras son seguras para los dientes. Tenga cuidado con los productos que contienen ingredientes como carbón o bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio). Más bien, busque ingredientes naturales como aceite de coco orgánico, carbón activado o aceite de limón para blanquear, recomendó Akosa.

    Fuentes

  • Universidad de Rutgers, comunicado de prensa, 6 de diciembre , 2023

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2023-12-12 02:15

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