Éviter les « dents de vin » lors de ces fêtes de fin d'année

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Examiné médicalement par Drugs.com.

Par Robin Foster HealthDay Reporter

LUNDI décembre 11 novembre 2023 -- Les vacances sont synonymes de fêtes, et les fêtes sont synonymes de consommation de vin. Mais si vous êtes amateur de vin rouge, comment éviter les taches sur les dents ?

« Lorsque vous buvez du vin rouge, vous êtes confronté à une triple menace pour la blancheur de vos dents : les anthocyanes, qui sont les pigments contenus dans des raisins qui donnent au vin rouge sa riche couleur ; des tanins, qui aident à lier le pigment à vos dents ; et l'acidité présente dans le vin, qui grave votre émail, le rendant plus poreux et permettant à la tache de coller plus facilement », a expliqué Uchenna Akosa, un dentiste qui dirige le Rutgers Health University Dental Associates au Nouveau-Brunswick, le cabinet universitaire de la Rutgers School of Dental Medicine. "La force de votre émail et votre tendance à l'accumulation de plaque dentaire sont essentielles à l'ampleur des taches sur vos dents."

Mais le vin n'est pas le seul aliment ou boisson qui peut endommager vos dents, a-t-elle ajouté.

"Tout ce qui peut tacher une chemise peut tacher vos dents, comme le café noir, le thé noir, les baies, le vinaigre balsamique, les chocolats, les bonbons et le tabac", a-t-elle déclaré dans un communiqué de presse de Rutgers. "Les boissons comme les sodas et les jus de fruits endommagent l'émail et rendent les dents plus sensibles aux taches."

En ce qui concerne le vin rouge, Akosa a quelques conseils pour éviter les taches sur les dents :

  • Brossez-vous les dents 30 minutes avant de boire, mais pas juste après, car le dentifrice peut provoquer davantage de gravures.
  • Ne buvez pas de vin blanc avant le vin rouge à cause de l'acide supplémentaire contenu dans le vin blanc. va exacerber les taches.
  • Se rincer la bouche avec de l'eau après avoir bu du vin aide à réduire l'acidité du vin et stimule le flux de salive, ce qui est essentiel pour lutter contre les bactéries nocives et maintenir le pH idéal dans votre bouche
  • Mâcher des aliments est tout aussi important car il stimule également la salive. Le fromage est idéal pour accompagner le vin car il stimule la production de salive et réduit l'acidité du vin
  • Brossez-vous correctement les dents. et effectuez des nettoyages dentaires réguliers pour garder votre émail fort : les nettoyages peuvent aider à éliminer la plaque dentaire, qui peut contribuer à provoquer des caries.
  • Lorsque vous vous brossez les dents, utilisez une brosse à dents souple. Si vous avez des problèmes de gencives, utilisez une brosse extra-douce. Placez la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et brossez-la doucement d'avant en arrière par petits mouvements. Vous devez brosser l'extérieur, l'intérieur et les surfaces de mastication de vos dents
  • Avant de vous coucher, utilisez un hydropulseur ou du fil dentaire pour éliminer les particules coincées entre vos dents

    • Bien que tous les dentifrices contiennent généralement cinq ingrédients de base : fluorure, glycérine, sorbitol, carbonate de calcium et laurylsulfate de sodium, tous les dentifrices blanchissants ne sont pas sans danger pour vos dents. Faites attention aux produits qui contiennent des ingrédients comme le charbon de bois ou le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude). Recherchez plutôt des ingrédients naturels tels que l'huile de noix de coco biologique, le charbon actif ou l'huile de citron pour blanchir, a déclaré Akosa.

    Sources

  • Université Rutgers, communiqué de presse, 6 décembre. , 2023

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2023-12-12 02:15

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