Mengelakkan 'Gigi Wain' di Majlis Percutian tersebut

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Robin Foster HealthDay Reporter

ISNIN, Dis 11, 2023 -- Cuti adalah tentang parti dan parti adalah tentang minum wain. Tetapi jika anda seorang pencinta wain merah, bagaimanakah anda mengelakkan gigi bernoda?

“Apabila anda minum wain merah, anda menghadapi ancaman tiga kali ganda terhadap keputihan gigi anda: antosianin, yang merupakan pigmen dalam anggur yang memberikan wain merah warna yang kaya; tanin, yang membantu mengikat pigmen pada gigi anda; dan keasidan yang terdapat dalam wain, yang menggores enamel anda, menjadikannya lebih berliang dan lebih mudah untuk noda melekat,” jelas Uchenna Akosa, seorang doktor gigi yang mengetuai Rutgers Health University Dental Associates di New Brunswick, amalan fakulti Rutgers School of Dental Medicine. “Kekuatan enamel anda dan kecenderungan anda kepada pembentukan plak adalah kunci kepada sejauh mana gigi anda mungkin mengotorkan.”

Tetapi wain bukanlah satu-satunya makanan atau minuman yang boleh merosakkan gigi anda, tambahnya.

"Apa-apa sahaja yang boleh mengotorkan baju boleh mengotorkan gigi anda, seperti kopi hitam, teh hitam, beri, cuka balsamic, coklat, gula-gula dan merokok," katanya dalam siaran berita Rutgers. "Minuman seperti soda dan jus merosakkan enamel dan menjadikan gigi lebih mudah terdedah kepada kotoran."

Bagi wain merah, Akosa mempunyai beberapa petua untuk mengelakkan gigi bernoda:

  • Berus gigi 30 minit sebelum minum, tetapi tidak sejurus selepas itu kerana ubat gigi boleh menyebabkan lebih banyak goresan
  • Jangan minum wain putih sebelum wain merah kerana asid tambahan dalam wain putih akan memburukkan lagi pewarnaan
  • Membasuh mulut anda dengan air selepas minum wain membantu mengurangkan keasidan wain dan merangsang aliran air liur, yang penting dalam memerangi bakteria berbahaya dan mengekalkan pH yang ideal dalam anda. mulut
  • Mengunyah makanan adalah sama penting kerana ia juga merangsang air liur Keju sangat sesuai untuk dipasangkan dengan wain kerana ia merangsang pengeluaran air liur dan mengurangkan keasidan daripada wain
  • Berus gigi dengan betul dan dapatkan pembersihan gigi secara tetap untuk memastikan enamel anda kuat: Pembersihan boleh membantu menghilangkan plak, yang boleh membantu menyebabkan kaviti
  • Semasa memberus gigi, gunakan berus gigi yang lembut. Jika anda mengalami masalah gusi, gunakan berus yang lebih lembut. Letakkan berus gigi pada sudut 45 darjah ke gusi dan gosok perlahan-lahan ke depan dan ke belakang dalam sapuan pendek. Anda hendaklah memberus bahagian luar, dalam dan permukaan mengunyah gigi anda
  • Sebelum tidur, gunakan flosser air atau flos gigi untuk mengeluarkan zarah yang terperangkap di antara gigi anda

    • Walaupun semua ubat gigi biasanya mengandungi lima bahan asas -- fluorida, gliserin, sorbitol, kalsium karbonat dan natrium lauril sulfat -- tidak semua ubat gigi pemutih selamat untuk gigi anda. Berhati-hati dengan produk yang mengandungi bahan seperti arang atau natrium bikarbonat (baking soda). Sebaliknya, cari bahan semula jadi seperti minyak kelapa organik, arang aktif atau minyak lemon untuk pemutihan, kata Akosa.

    Sumber

  • Universiti Rutgers, siaran berita, 6 Dis. , 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan arah aliran umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2023-12-12 02:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular