Как избежать «винных зубов» на праздничных вечеринках

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Робин Фостер, репортер HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, декабрь 11, 2023 — Праздники — это вечеринки, а вечеринки — это распитие вина. Но если вы любитель красного вина, как избежать пятен на зубах?

«Когда вы пьете красное вино, вы сталкиваетесь с тройной угрозой белизне ваших зубов: антоцианами, пигментами в виноград, придающий красному вину насыщенный цвет; танины, которые помогают связывать пигмент с зубами; и кислотность, содержащаяся в вине, которая разъедает эмаль, делая ее более пористой и пятну легче прилипать», — объяснил Ученна Акоса, дантист, возглавляющий стоматологическую клинику Университета здравоохранения Рутгерса в Нью-Брансуике, факультетскую практику Школы стоматологической медицины Рутгерса. «Прочность вашей эмали и то, насколько вы склонны к образованию зубного налета, являются ключом к тому, насколько сильно ваши зубы могут испачкаться».

Но вино — не единственная еда или напиток, который может повредить ваши зубы. добавила она.

"Все, что может испачкать рубашку, может испачкать ваши зубы, например, черный кофе, черный чай, ягоды, бальзамический уксус, шоколад, сладости и курение", - сказала она в пресс-релизе Rutgers. "Напитки, такие как газированные напитки и соки, вредят эмали и делают зубы более восприимчивыми к появлению пятен".

Что касается красного вина, Акоса дает несколько советов по предотвращению появления пятен на зубах:

  • Чистите зубы за 30 минут до употребления, но не сразу после, так как зубная паста может вызвать еще большее раздражение.
  • Не пейте белое вино перед красным вином, потому что в белом вине содержится дополнительная кислота. усугубит появление пятен.
  • Полоскание рта водой после употребления вина помогает снизить кислотность вина и стимулирует слюноотделение, что имеет решающее значение для борьбы с вредными бактериями и поддержания идеального уровня pH в организме. рот
  • Жевание пищи не менее важно, поскольку оно также стимулирует выработку слюны. Сыр идеально сочетается с вином, поскольку он стимулирует выработку слюны и снижает кислотность вина.
  • Правильно чистите зубы. и регулярно проводите чистку зубов, чтобы сохранить крепкую эмаль: чистка помогает удалить налет, который может вызвать кариес.
  • При чистке зубов используйте мягкую зубную щетку. Если у вас проблемы с деснами, используйте очень мягкую щетку. Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и аккуратно чистите вперед и назад короткими движениями. Вам следует чистить внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности зубов.
  • Перед сном используйте водную ирригатор или зубную нить, чтобы удалить частицы, попавшие между зубами.

    • Хотя все зубные пасты обычно содержат пять основных ингредиентов — фторид, глицерин, сорбит, карбонат кальция и лаурилсульфат натрия, — не все отбеливающие зубные пасты безопасны для ваших зубов. Будьте осторожны с продуктами, содержащими такие ингредиенты, как древесный уголь или бикарбонат натрия (пищевая сода). Лучше ищите натуральные ингредиенты, такие как органическое кокосовое масло, активированный уголь или лимонное масло для отбеливания, говорит Акоса.

    Источники

  • Университет Рутгерса, пресс-релиз, 6 декабря. , 2023 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2023-12-12 02:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова