Bu Tatil Partilerinde 'Şarap Dişlerinden' Kaçınmak

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Robin Foster HealthDay Muhabiri

PAZARTESİ, Aralık 11 Kasım 2023 -- Tatiller partilerden ibarettir ve partiler de şarap içmekten ibarettir. Peki kırmızı şarap aşığıysanız diş lekelerinden nasıl kaçınırsınız?

“Kırmızı şarap içtiğinizde dişlerinizin beyazlığına yönelik üçlü bir tehditle karşılaşırsınız: içindeki pigmentler olan antosiyaninler. kırmızı şaraba zengin rengini veren üzümler; pigmentin dişlerinize bağlanmasına yardımcı olan tanenler; ve şarapta bulunan asit diş minenizi aşındırarak lekeyi daha gözenekli hale getirir ve lekenin yapışmasını kolaylaştırır," diye açıkladı Uchenna Akosa, Rutgers Diş Hekimliği Okulu'nun New Brunswick'teki Rutgers Sağlık Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nin muayenehanesine başkanlık eden bir diş hekimidir. "Emayenizin gücü ve plak oluşumuna ne kadar yatkın olduğunuz, dişlerinizin ne kadar lekelenebileceğinin anahtarıdır."

Ancak dişlerinize zarar verebilecek tek yiyecek veya içecek şarap değildir. diye ekledi.

Rutgers haber bülteninde "Sade kahve, siyah çay, meyveler, balzamik sirke, çikolata, şekerleme ve sigara gibi bir gömleği lekeleyebilecek her şey dişlerinizi lekeleyebilir" dedi. "Soda ve meyve suları gibi içecekler diş minesine zarar verir ve dişleri lekelere karşı daha duyarlı hale getirir."

Kırmızı şarap konusunda Akosa'nın diş lekelerini önlemeye yönelik bazı ipuçları var:

  • Dişlerinizi içmeden 30 dakika önce fırçalayın, ancak hemen sonra fırçalamayın çünkü diş macunu daha fazla aşınmaya neden olabilir
  • Beyaz şaraptaki ekstra asit nedeniyle kırmızı şaraptan önce beyaz şarap içmeyin lekelenmeyi şiddetlendirecektir
  • Şarap içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak, şarabın asitliğini azaltmaya yardımcı olur ve zararlı bakterilerle savaşmada ve vücudunuzdaki ideal pH'ı korumada kritik öneme sahip olan tükürük akışını uyarır. ağız
  • Yiyecekleri çiğnemek de aynı derecede önemlidir çünkü tükürüğü de uyarır Peynir, tükürük üretimini uyardığından ve şarabın asitliğini azalttığından şarapla birlikte idealdir
  • Dişlerinizi doğru şekilde fırçalayın ve diş minenizi güçlü tutmak için düzenli diş temizliği yaptırın: Temizlik, çürüklere neden olabilecek plakların temizlenmesine yardımcı olabilir
  • Dişlerinizi fırçalarken yumuşak bir diş fırçası kullanın. Diş eti probleminiz varsa ekstra yumuşak bir fırça kullanın. Diş fırçasını diş etlerine 45 derecelik bir açıyla yerleştirin ve kısa hareketlerle ileri geri hafifçe fırçalayın. Dişlerinizin dış, iç ve çiğneme yüzeylerini fırçalamalısınız
  • Yatmadan önce dişlerinizin arasına sıkışan parçacıkları temizlemek için diş ipi veya diş ipi kullanın
    • li>

    Tüm diş macunları tipik olarak beş temel bileşen (florür, gliserin, sorbitol, kalsiyum karbonat ve sodyum lauril sülfat) içermesine rağmen, beyazlatıcı diş macunlarının tümü dişleriniz için güvenli değildir. Kömür veya sodyum bikarbonat (kabartma tozu) gibi maddeler içeren ürünlere dikkat edin. Akosa, beyazlatmak için bunun yerine organik hindistancevizi yağı, aktif kömür veya limon yağı gibi doğal içerikleri tercih ettiğinizi söyledi.

    Kaynaklar

  • Rutgers Üniversitesi, haber bülteni, 6 Aralık. , 2023

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2023-12-12 02:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler