Уникайте «винних зубів» на тих святкових вечірках

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Робін Фостер HealthDay

ПОНЕДІЛОК, груд. 11, 2023 -- Свята - це вечірки, а вечірки - це випивання вина. Але якщо ви любитель червоного вина, як уникнути плям на зубах?

«Коли ви п’єте червоне вино, ви стикаєтеся з потрійною загрозою для білизни ваших зубів: антоціани, які є пігментами в виноград, який надає червоному вину насичений колір; дубильні речовини, які допомагають зв’язувати пігмент із зубами; і кислотність вина, яка травить вашу емаль, роблячи її більш пористою та легшою для плями, – пояснив Ученна Акоса, стоматолог, який очолює Dental Associates Університету охорони здоров’я Рутгерса в Нью-Брансвіку, практику викладачів Школи стоматологічної медицини Рутгерса. «Міцність вашої емалі та те, наскільки ви схильні до утворення зубного нальоту, є ключовими факторами, які можуть забарвити ваші зуби».

Але вино — не єдина їжа чи напій, які можуть пошкодити ваші зуби, вона додала.

"Все, що може забруднити сорочку, може забруднити ваші зуби, наприклад, чорна кава, чорний чай, ягоди, бальзамічний оцет, шоколад, цукерки та куріння", - сказала вона в прес-релізі Rutgers. «Такі напої, як газована вода та соки, шкодять емалі та роблять зуби більш сприйнятливими до плям».

Щодо червоного вина, Akosa має кілька порад щодо запобігання плямам на зубах:

  • Чистіть зуби за 30 хвилин до вживання, але не одразу після цього, оскільки зубна паста може спричинити сильніше травлення.
  • Не пийте біле вино перед червоним, оскільки біле вино містить додаткову кислоту посилить фарбування
  • Обполоскування рота водою після вживання вина допомагає знизити кислотність вина та стимулює виділення слини, що має вирішальне значення для боротьби зі шкідливими бактеріями та підтримки ідеального pH у вашому рот
  • Не менш важливо пережовувати їжу, оскільки воно також стимулює виділення слини. Сир ідеально поєднується з вином, оскільки він стимулює вироблення слини та знижує кислотність вина
  • Правильно чистіть зуби і регулярно чистіть зуби, щоб зберегти вашу емаль міцною: очищення може допомогти видалити наліт, який може спричинити карієс
  • Під час чищення зубів використовуйте м’яку зубну щітку. Якщо у вас проблеми з яснами, використовуйте дуже м’яку щітку. Розташуйте зубну щітку під кутом 45 градусів до ясен і обережно чистіть її вперед і назад короткими рухами. Вам слід почистити зовнішню, внутрішню та жувальну поверхні зубів
  • Перед сном скористайтеся зубною ниткою для води або зубною ниткою, щоб видалити частинки, що потрапили між зубами

    • Хоча всі зубні пасти зазвичай містять п’ять основних інгредієнтів — фтор, гліцерин, сорбітол, карбонат кальцію та лаурилсульфат натрію — не всі відбілюючі зубні пасти безпечні для ваших зубів. Будьте обережні з продуктами, які містять такі інгредієнти, як деревне вугілля або бікарбонат натрію (харчова сода). Радше шукайте натуральні інгредієнти, такі як органічне кокосове масло, активоване вугілля або лимонне масло для відбілювання, сказав Акоса.

    Джерела

  • Університет Рутгерса, прес-реліз, 6 грудня. , 2023

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2023-12-12 02:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова