Η αποφυγή της απομόνωσης μέσω του εθελοντισμού προσφέρει οφέλη ψυχικής υγείας σε ηλικιωμένους

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 10 Ιανουαρίου 2025.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 10 Ιανουαρίου 2025 -- Παράδοση γευμάτων σε άτομα με αναπηρία. Φροντιστήριο μαθητή. Περιπολία σε ένα πάρκο της πόλης. Βοήθεια σε μια τοπική βιβλιοθήκη.

Όλες αυτές οι δραστηριότητες όχι μόνο εξυπηρετούν την κοινότητα, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να αποφύγουν το κατάθλιψη που σχετίζεται με κοινωνική απομόνωση.

Ο εθελοντισμός μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 43% στους ηλικιωμένους, ανέφεραν ερευνητές σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 8 Ιανουαρίου στο Journal of American Geriatrics Society.

"Όσοι ασχολούνταν με εθελοντικές δραστηριότητες είχαν σημαντικά χαμηλότερο επιπολασμό κατάθλιψης", δήλωσε ο ανώτερος ερευνητής Ο Δρ. Ο Guohua Li, καθηγητής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, δήλωσε σε ένα δελτίο τύπου από το κολέγιο.

Ο εθελοντισμός θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τους ηλικιωμένους που έχουν μόλις συνταξιοδοτήθηκαν, καθώς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για κατάθλιψη, πρόσθεσαν οι ερευνητές.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που συγκεντρώθηκαν για σχεδόν 3.000 ηλικιωμένους 65 έως 79 ετών ως μέρος μιας μελέτης για ηλικιωμένους οδηγούς.

Συνολικά, περίπου το 6% όλων των συμμετεχόντων στη μελέτη είχαν κατάθλιψη, διαπίστωσαν οι ερευνητές

Αλλά η κατάθλιψη ήταν διπλάσια μεταξύ εκείνων που δεν προσφέρθηκαν εθελοντικά σε σύγκριση με αυτούς που το έκαναν, 8% έναντι 4%, τα αποτελέσματα δείχνουν .

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι τα χρήματα είναι η ρίζα της ευτυχίας για τους ηλικιωμένους.

Ο κίνδυνος κατάθλιψης ήταν 47% χαμηλότερος για τα νοικοκυριά με ετήσιο εισόδημα από 50.000 $ έως 79.999 $ και 59% χαμηλότερος για εκείνους που βγάζουν 80.000 $ ή περισσότερα, βρήκαν οι ερευνητές.

Η κατάθλιψη ήταν επίσης πιο συχνή σε άτομα 65 έως 69 ετών σε σύγκριση με τους ηλικιωμένους. Για παράδειγμα, τα άτομα 70 έως 74 είχαν 35% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, σε σύγκριση με εκείνα στα τέλη της δεκαετίας του '60.

«Η ηλικιακή ομάδα 65-69 συχνά αντιμετωπίζει σημαντικές αλλαγές στη ζωή του, όπως η συνταξιοδότηση ή η έναρξη της χρόνιες ασθένειες, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν σε συμπτώματα κατάθλιψης», είπε ο Li.

"Αυτό το εύρημα ευθυγραμμίζεται με άλλες αναφορές που υποδεικνύουν ότι οι ηλικίες 65 ετών και άνω συχνά συνοδεύονται από παράγοντες όπως αυξημένα προβλήματα σωματικής υγείας ή χρόνιες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδη διαβήτη, άγχος, γνωστική εξασθένηση και απώλεια κοινωνικών δικτύων -- που μπορεί να επιδεινώσουν τα συναισθήματα απομόνωσης και τα συμπτώματα κατάθλιψης», πρόσθεσε ο Λι.

Το να υπηρετείς ως εθελοντής θα πρέπει να βοηθήσει να μετριαστεί μέρος αυτού του κινδύνου.

"Η μελέτη μας υπογραμμίζει την ανάγκη για πολιτικές που ενισχύουν την οικονομική ασφάλεια για τους ηλικιωμένους και παρέχει περαιτέρω στοιχεία για τον πιθανό προστατευτικό ρόλο του εθελοντισμού στον μετριασμό του κινδύνου κατάθλιψης", δήλωσε ο Li.

Το περιοδικό του περιοδικού. συντάκτης, Δρ. Ο Soo Borson, είπε ότι η νέα μελέτη «αξίζει μεγάλη προσοχή».

"Εκτός από το ότι μας υπενθυμίζουν ότι οι ηλικιωμένοι με χρόνια ασθένεια, προηγούμενη κατάθλιψη και κοινωνικοδημογραφικό μειονέκτημα είναι πιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη, βρίσκουν μια πιθανή προστατευτική επίδραση του εθελοντισμού — ακόμη και σε άτομα με ιστορικό κατάθλιψης", δήλωσε ο Borson, ένας καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια, δήλωσε σε ένα δελτίο ειδήσεων.

Τα αποτελέσματα σχετικά με την κατάθλιψη μεταξύ των ηλικιωμένων σε ηλικία συνταξιοδότησης ταιριάζουν με αυτό που υπάρχει ήδη γνωστό.

«Στις πρώτες μέρες της γηριατρικής στις Ηνωμένες Πολιτείες, η συνταξιοδότηση αναγνωρίστηκε ως ένα αναπτυξιακό στάδιο γεμάτο πιθανούς κινδύνους -- απώλεια σκοπού, προσωπικής αξίας και νοήματος, όλες οι εμπειρίες που βρίσκονται στο μισό της κατάθλιψης», Borson είπε.

Τα οφέλη που υπάρχουν στον εθελοντισμό «μας υποδεικνύουν για άλλη μια φορά την αξία της «εργασίας» σε όλες τις μορφές της --ειδικά το έργο της εξυπηρέτησης άλλων πολύ πέρα ​​από την προηγούμενη μισθός», κατέληξε ο Borson.

Πηγές

  • Πανεπιστήμιο Columbia, δελτίο τύπου, 8 Ιανουαρίου 2025

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2025-01-11 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά