Éviter l'isolement grâce au bénévolat offre des avantages en matière de santé mentale aux personnes âgées

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 10 janvier 2025.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENDREDI 10 janvier 2025 -- Livraison de repas aux infirmes. Tutorat d'un étudiant. Patrouiller dans un parc de la ville. Aider dans une bibliothèque locale.

Toutes ces activités servent non seulement la communauté, mais peuvent également aider les personnes âgées à éviter dépression liée à isolement social.

Le bénévolat réduit le risque de dépression de 43 % chez les personnes âgées, ont rapporté des chercheurs dans une étude publiée le 8 janvier dans le Journal of American Geriatrics Society.

« Ceux qui participaient à des activités bénévoles avaient un prévalence de dépression significativement plus faible », chercheur principal Dr. Guohua Li, professeur d'épidémiologie à l'Université de Columbia, a déclaré dans un communiqué de presse de l'université.

Le bénévolat pourrait être particulièrement important pour les personnes âgées qui viennent de prendre leur retraite, car elles présentent un risque plus élevé de dépression, ont ajouté les chercheurs.

Pour cette étude, les chercheurs ont analysé les données recueillies auprès de près de 3 000 personnes âgées de 65 à 79 ans dans le cadre d'une étude sur les conducteurs vieillissants.

Dans l'ensemble, environ 6 % de tous les participants à l'étude souffraient de dépression, ont découvert les chercheurs.

Mais la dépression était le double chez ceux qui ne faisaient pas de bénévolat par rapport à ceux qui le faisaient, 8 % contre 4 %, selon les résultats. .

L'étude a également montré que l'argent est une source de bonheur pour les personnes âgées.

Le risque de dépression était 47 % inférieur pour les ménages dont le revenu annuel était compris entre 50 000 $ et 79 999 $, et 59 % inférieur pour ceux gagnant 80 000 $ ou plus, ont découvert les chercheurs.

La dépression était également plus fréquente chez les personnes âgées de 65 à 69 ans que chez les personnes âgées. Par exemple, les personnes âgées de 70 à 74 ans présentaient un risque de dépression 35 % inférieur à celui des personnes à la fin de la soixantaine.

« La tranche d'âge de 65 à 69 ans est souvent confrontée à des changements importants dans sa vie, comme la retraite ou l'arrivée d'une maladies chroniques, qui peuvent contribuer aux symptômes dépressifs », a déclaré Li.

« Cette découverte concorde avec d'autres rapports indiquant que l'âge de 65 ans et plus s'accompagne souvent de facteurs tels qu'une augmentation des problèmes de santé physique ou des problèmes de santé chroniques, notamment le diabète sucré, anxiété, déclin cognitif et perte des réseaux sociaux -- qui peuvent exacerber les sentiments d'isolement et les symptômes dépressifs », a ajouté Li.

Servir en tant que bénévole devrait aider à atténuer une partie de ce risque.

« Notre étude souligne la nécessité de politiques qui renforcent la sécurité financière des personnes âgées et fournit des preuves supplémentaires du rôle protecteur potentiel du bénévolat dans l'atténuation du risque de dépression », a déclaré Li.

Le journal publie éditeur, Dr. Soo Borson, a déclaré que la nouvelle étude "mérite une grande attention".

"En plus de nous rappeler que les personnes âgées souffrant d'une maladie chronique, d'un antécédent de dépression et d'un handicap sociodémographique sont plus susceptibles d'être déprimées, ils découvrent un effet protecteur potentiel du bénévolat, même chez les personnes ayant des antécédents de dépression", Borson, a déclaré un professeur de l'Université de Californie du Sud dans un communiqué de presse.

Les résultats concernant la dépression chez les personnes âgées à l'âge de la retraite concordent avec ce qui est déjà connu.

« Aux débuts de la gériatrie aux États-Unis, la retraite était reconnue comme une étape de développement pleine de risques potentiels : perte de but, de valeur personnelle et de sens, toutes des expériences qui résident dans la pénombre de la dépression », Borson a déclaré.

Les avantages du bénévolat « nous rappellent une fois de plus la valeur du « travail » sous toutes ses formes - en particulier le travail consistant à servir les autres bien au-delà du dernier chèque de paie », a conclu Borson. p>

Sources

  • Columbia University, communiqué de presse, 8 janvier 2025

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2025-01-11 00:00

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